Katyoga C'est ici. Cette page professionnelle est pour offrir mes services, conseils ainsi que pour prendre rendez-vous.

Pour recevoir un massage-yoga thaïlandais, un soin d'ostéothai ou de relâchement myofascial, pour participer à des conférences, cours de yoga, cours et ateliers de yoga balles en groupe ou en privé. Je, Katy Demers Primeau, suis praticienne en massage-yoga thaïlandais en plus d'être professeur de yoga Vedanta Sivananda et entraineur en conditionnement physique.

Avoir un moment avec moi-même. J'ADORE!  ... le fameux ... mais. J'ai constamment personnellement une tension interne. O...
10/31/2025

Avoir un moment avec moi-même. J'ADORE! ... le fameux ... mais.

J'ai constamment personnellement une tension interne. Oui, même avec tous les outils, techniques que j'utilise pour me supporter. J'ai découvert une technique de respiration de 15 minutes suivi de 30 à 45 minutes d'intégration m'aide à me connecter à moi-même dans cet état d'accueil et de bienveillance où régénération est possible.

Toi, comment tu te retrouves?

J'inspire, je sais que j'inspire.J'expire, je sens que j'expire.Respiration et méditation de pleine conscience de Thich ...
10/30/2025

J'inspire, je sais que j'inspire.
J'expire, je sens que j'expire.

Respiration et méditation de pleine conscience de Thich Nhat Hanh.

Vient en apprendre plus ce soir à Joliette :
https://www.facebook.com/share/1CvM75kCcm/

Prendre le temps de déposer son corps quelques minutes peut faire toute une différence. Assis ou couché au sol, détend t...
10/28/2025

Prendre le temps de déposer son corps quelques minutes peut faire toute une différence. Assis ou couché au sol, détend ton corps partie par partie.

Expire et inspire.
Oui, oui, expire en premier lieu, tu auras plus d'espace pour ta prochaine inspiration.

Vient en apprendre plus ce jeudi :
https://www.facebook.com/share/1CvM75kCcm/

Prendre un moment, est-ce que tu te permets cela ? Et le fais-tu pour les bonnes raisons. Que prioriseras-tu aujourd'hui...
10/24/2025

Prendre un moment, est-ce que tu te permets cela ? Et le fais-tu pour les bonnes raisons. Que prioriseras-tu aujourd'hui?

🔅Et si on jouait à se connaître autrement ? 🔅Dis-moi, toi qui as déjà croisé mon chemin, quel mot choisirais-tu pour déc...
10/22/2025

🔅Et si on jouait à se connaître autrement ? 🔅
Dis-moi, toi qui as déjà croisé mon chemin,
quel mot choisirais-tu pour décrire l’énergie que je partage ?

C’est une belle façon d’aider ceux qui arrivent ici à me découvrir à travers ton regard.

Et oui, il y a de la place mardi prochain pour des rdv à Ste-Émélie-de-l'Énergie.Laquelle te convient ?
10/22/2025

Et oui, il y a de la place mardi prochain pour des rdv à Ste-Émélie-de-l'Énergie.

Laquelle te convient ?

Je me suis longtemps demandé pourquoi il m’était difficile d’agir avec intention.Aujourd’hui, je comprends mieux mes méc...
10/21/2025

Je me suis longtemps demandé pourquoi il m’était difficile d’agir avec intention.
Aujourd’hui, je comprends mieux mes mécanismes — et j’utilise des outils qui me soutiennent.

J’ai appris que la motivation ne précède pas toujours l’action : elle en naît.
Alors, n’attends pas d’être motivé… commence simplement.

10/14/2025

1 rencontre
1 fois par mois
1 thématique
30 octobre | Dimension Santé à Joliette | 19 h 15

Ressens ton corps, apaise ton esprit, retrouve ton énergie vitale.
10/13/2025

Ressens ton corps, apaise ton esprit, retrouve ton énergie vitale.

10/12/2025

Tu aimerais avoir des informations et échanger en groupe à propos de la santé ? 🤓💡
Tu veux savoir qu'est ce que tu peux faire pour aider ton corps et ton métabolisme à demeurer en santé ? 🧠🫀👅
Programme Sérénité offert cet automne par Katyoga va certainement t'intéresser.
Je te laisse regarder l'entrevue pour en savoir davantage !✅
Réserve rapidement ta place, ça commence fin octobre...
Pour plus d'informations ou inscription, réponds "moi" dans les commentaires.

Je me prépare pour ma méditation Vipassana de 1 h en groupe virtuel avec des anciens élèves de Vipassana. Depuis, cet ét...
10/06/2025

Je me prépare pour ma méditation Vipassana de 1 h en groupe virtuel avec des anciens élèves de Vipassana. Depuis, cet été, j'ai intégré cette routine le lundi et parfois le vendredi.

Que fais-tu pour te soutenir dans ta pratique ?

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107 Rue Martin
Sainte-Émélie-de-l'Énergie, QC
J0K2K0

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Mon histoire

Je, Katy Demers Primeau, suis praticienne en massage-yoga thaïlandais en plus d'être professeur de yoga Vedanta Sivananda et entraineur en conditionnement physique. Cette page professionnelle est pour offrir mes services, conseils ainsi que pour prendre rendez-vous.

Diplômée d’un certificat en Techniques d’intervention en loisir en 2006, j’ai gravi les échelons jusqu’en 2012. Mon attirance pour la gestion m’a amené à travailler en tant que coordonnatrice de projets pour la clientèle 4-11 ans, adolescente et adulte en plus d’être animatrice et/ou intervenante jeunesse, de milieu dans un HLM, etc. J’ai été agente de développement pour les francophones de la ville de Calgary lors d’un voyage de 6 mois et j’ai terminé en 2012 par un contrat de directrice intérim du service de loisir d’une municipalité. Plusieurs possibilités venaient à moi à la fin de mon contrat pour avoir un poste en milieu municipal.

Un désir profond se réveilla en moi. Un besoin vital de vivre et de sentir que j’avais le choix dans la vie, la liberté de vivre en harmonie avec mon être profond. Vivre par le voyage! Ma position du moment était idéale pour partir à l’aventure, à l’exploration de « Qui suis-je? ». Je suis donc partie à la recherche de mon moi véritable, mon Atman, et d’y être connecté. Un voyage de trois mois de contact spirituel, pour vivre le moment présent. Cambodge, Vietnam et l’Inde, pays d’une beauté par les gens qui y vivent. C’est en Inde que j’ai été réellement initié au Yoga. Je parle ici du mode de vie yogique, non seulement de la pratique d’asanas, postures de yoga. Le résultat de mes pratiques a été la souplesse physique ainsi que la souplesse de mon esprit. J’y ai pris goût. Ce mode de vie me correspondait, touchant mon être, je me sentais rapprocher de l’harmonie, du bonheur.

À mon retour de ce voyage, connectée à mon moi, centrée, je vis les signes. Ma vie était fait de signes. Mes yeux voyaient clairs, ma direction était simple et claire. Je fis mon cours comme massothérapeute en massage-yoga thaïlandais, puis ma formation pour devenir professeur de yoga en Hatha yoga de l’école Sivananda, école traditionnelle. Mon désir de comprendre le corps humain et d’offrir de l’aide à tous, peu importe leur évolution m’a amené à prendre un cours d’entraineur privé en conditionnement physique. J’ai pris un an à suivre des cours pour me réorienter car je désirais vivre en respectant davantage mon rythme naturel et de servir en plus l’être humain en partageant mes connaissances. Nous semons des graines. KATYOGA prit vie.