Maryse Lavoie Thérapeute praticienne hypnose HYCIE

05/24/2025

Avez-vous entendu parler des neurosciences cognitives et de la santé du cerveau ?
Le stress, nous le vivons toutes et tous à divers degrés. Il fait d’ailleurs partie du quotidien de bon nombre d’entre nous. Or, une exposition prolongée entraîne des effets importants dans le corps et le cerveau. En réponse à un stress, le corps, par le biais des glandes surrénales, sécrète une hormone nommée cortisol. Cette hormone sera libérée tant que la situation sera perçue comme alarmante. « Si un niveau élevé de cortisol se retrouve dans l’organisme sur une période prolongée, on augmente le risque de développer des troubles de dépression, d’anxiété ou de stress post-traumatique » mais heureusement, il est possible de vous prémunir contre les effets néfastes du stress.

« Notre cerveau fait de nous ce que nous sommes !

05/23/2025

🦋. La bataille entre le cœur et le cerveau est la plus difficile parce qu’elle oppose ce qu’on ressent profondément à ce qu’on sait raisonnablement. Le cœur veut suivre l’émotion, l’amour, l’élan sincère, même si c’est risqué. Le cerveau, lui, veut protéger, prévoir, éviter les blessures.

🦋. C’est un tiraillement entre le désir de vivre pleinement et la peur de tomber. Et quand l’un parle, l’autre doute. C’est une lutte silencieuse, intérieure, où il n’y a pas toujours de réponse claire juste le choix de ce qu’on est prêt à perdre ou à vivre.

05/23/2025

Vous doutez de vous ?
La confiance en soi, c’est l’idée que nous nous faisons de notre capacité à affronter une situation donnée.
Bien se connaître et reconnaître nos compétences nous permet de nous sentir plus confiant face à certaines situations de la vie.
Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité et se travaille en apprenant à avoir un regard bienveillant sur soi. .... Alors comment faire ? Les neurosciences vous donnent LE POUVOIR de changer cette situation. Il s'agit de comprendre notre cerveau et son fonctionnement, ce qui signifie que nous pouvons tous améliorer notre santé mentale, stimuler notre créativité, notre mémoire et augmenter nos capacités cérébrales. Vous voulez en savoir plus ? cliquez ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous ou
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04/09/2025

03/26/2025

Voilà 💁🏻‍♀️

03/26/2025

L’âge … n’est qu’un chiffre !

03/17/2025

🤍✨