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Arborêtsens

Arborêtsens accompagne le souffle des équipes et des individus.
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Shinrin-Yoku, naturothérapie et écoute permettent au bien-être et aux postures de management de s’harmoniser avec le vivant. 🌱

04/16/2026

🌞 On recrute pour l’été 2026 !

Un emploi… au cœur de l’action à Ville de Sainte-Agathe-des-Monts. Cet été, la Chambre de commerce ouvre un poste pour une personne dynamique de moins de 30 ans qui souhaite vivre une expérience concrète, terrain, et profondément ancrée dans sa communauté.

👉 Votre mission ? Faire vibrer notre été. Au quotidien, tu seras appelé(e) à :
▪ Participer à l’organisation du marché d’été de Sainte-Agathe-des-Monts, tous les vendredis de juillet et d'août
▪ Collaborer à la mise en place de la Journée rétro des voitures anciennes
▪ Soutenir divers projets événementiels et initiatives
▪ Donner un coup de main logistique (montage, démontage, coordination sur le terrain)

💪 On cherche quelqu’un qui :
▪ Aime bouger (oui, c’est un emploi actif !)
▪ Est débrouillard(e), fiable et positif(ve)
▪ Aime le travail d’équipe et les événements

🕒 Les conditions :
• 35 heures par semaine (de fin juin à fin août)
• La majorité des fins de semaine sont libres (sauf la fin de semaine de la journée rétro / 25 juillet) 🙌

Cet emploi est rendu possible grâce au soutien de Mme Marie-Hélène Gaudreau, députée de Laurentides-Labelle que nous remercions chaleureusement.

🚀 Envie de passer un été qui bouge et qui compte ? Fais-nous parvenir ta candidature dès maintenant par courriel à: info@sainte-agathe.org

04/10/2026

Aujourd'hui, parlons du concept de résilience dans les organisations

04/09/2026

Ma visite à Forêt de la Seconde Vie hier a été une expérience profondément inspirante.
J’y ai ressenti une forme d’évidence… celle d’une rencontre entre des valeurs qui se parlent naturellement : remettre du vivant, du sens et de la douceur là où tout peut parfois sembler figé.

Dans ce lieu, le Vivant devient un véritable écrin pour accompagner autrement les passages de vie. Elle invite à ralentir, à ressentir, à se relier.

Cette rencontre ouvre la voie à une continuité d’accompagnement précieuse : avant, pendant, après… avec le Vivant comme fil conducteur.

Je suis profondément touchée par ce que cela rend possible pour les personnes et leurs proches : vivre ces moments avec plus de présence, d’humanité et peut-être, un peu plus de paix.

Arborêtsens se sent honoré et enthousiaste à l’idée de débuter ce partenariat et de co-créer des expériences qui prennent soin du Vivant, jusqu’au bout.

Merci à toute la belle équipe et hâte à cette première marche immersive le 3 Mai prochain!

04/07/2026

Chez Arborêtsens, nous ne pouvions pas ne pas prendre la parole aujourd’hui pour la journée mondiale pour la santé sur le thème:
Unissons-nous pour la santé.Soutenons la science.

Et si la science nous invitait… à revenir au vivant ?

Aujourd’hui, de nombreuses données montrent que le contact avec la nature a des effets réels sur notre santé :
réduction du stress, amélioration de l’humeur, soutien du système immunitaire.

🌿 Un chiffre simple à retenir :
seulement 2 heures par semaine en nature suffisent pour améliorer significativement la santé et le bien-être.

Au Québec, cette approche prend forme à travers des initiatives comme la prescription santé nature,
où des professionnels recommandent du temps en nature comme levier de prévention.

Pas comme une tendance.Comme une évidence retrouvée de l'environnement dans lequel l'humain a évoulé depuis qu'il est.

Mais le vivant ne fait pas que nous apaiser. Il nous enseigne aussi.

Observer la nature, c’est réapprendre :
🍃 à ralentir
🍃 à respecter nos rythmes
🍃 à coopérer plutôt qu’à performer
🍃 à s’ajuster plutôt qu’à contrôler

C’est dans cet esprit que nous développons une approche de management par le vivant,
et que nous proposons des marches contemplatives,
comme des espaces pour vivre concrètement cette relation au monde… et à soi.

Marcher en forêt.
Respirer.
Revenir à l’essentiel.

🍃 Et vous, quelle place laissez-vous à la nature dans votre santé ?

04/04/2026

Bonjour belle communauté,
Un merveilleux signe annonciateur de printemps, les érables se mettent à couler… 🍁
La forêt reprend son souffle, et avec elle, notre énergie.
C’est le moment de se laisser inspirer, de se reconnecter et de remettre en mouvement ce qui sommeille en nous.
Si la sève des érables peut se remettre à circuler, qu’est-ce qui pourrait relancer votre énergie cette semaine ?”

03/31/2026

Petit retour sur une journée fantastique!
J’ai participé pour la première fois au grand rendez-vous entrepreunarial des Laurentides ( GREL)avec mon amie entrepreneure des Abeilles de la Colline, Elena Pavlova.
https://uqo.ca/grel
Une journée où Arborêtsens et son projet sortent tranquillement de l'ombre pour aller à la rencontre de cet univers dans lequel je glisse tranquillement.

Merci Elena de m'avoir permis de faire de belles rencontres grâce à tes dons de réseauteuse née!.

Se retrouver entre entrepreneurs, échanger sur nos réalités, nos défis, nos élans… ça remet du sens dans le chemin que l’on trace, souvent seule et avec beaucoup de questions.

Ces échanges nourrissent directement ma réflexion actuelle autour de la cohésion d’équipe, du leadership et de la résilience en entreprise grâce au management par le Vivant.,

Ce que je retiens de cette rencontre :
🌿 entreprendre, c'est laisser grandir une idée qui nous habite et saisir les occasions de la faire s'épanouir
🌿 entreprendre, c'est oser se relever après la chute pour repartir sur le bon chemin
🌿 entreprendre, au-delà du service ou du produit que nous représentons, c'est avant tout l'histoire incroyable qui a conduit l'humain derrière à se lever un beau matin pour débuter cette aventure.

Merci pour la photo de fin en compagnie de Amélie Piché Adjointe Virtuelle, Marie-Claude, Claudine et Elena!

👉 Si vous êtes une PME des Laurentides et que ces sujets vous parlent, je serais ravie d’échanger avec vous.

Au plaisir de poursuivre les conversations… ici ou ailleurs.

03/21/2026

L’équinoxe de printemps est passé… et son équilibre était éphémère 🌿

Hier, la nature a trouvé un point d’équilibre parfait où le jour et la nuit étaient égaux.
Mais cet équilibre n’était que de passage.

Déjà, le mouvement a repris.
La lumière prend doucement plus de place…
et la nature continue sa transformation.

Peut-être que c’est ça, le vrai enseignement :

🌱 L’équilibre n’est pas un état à atteindre
🌱 C’est un moment à ressentir… puis à laisser évoluer
Et nous faisons partie de ce mouvement.

Arborêtsens t'invite à un rituel simple, inspiré du Vivant, à faire chez toi :

🍃 Choisis un élément naturel autour de toi(une pierre, une branche, quelques feuilles…)

🍃 Prends le temps de l’observer vraiment comme si tu ralentissais au rythme du vivant.

🍃 Puis demande-toi :
→ Qu’est-ce qui, en moi, cherche l’équilibre en ce moment ?
→ Et qu’est-ce que je peux accepter de laisser évoluer, sans le figer ?
🍃 Si tu le souhaites, écris une intention…et laisse cet objet en être le témoin.

Parce que le vivant ne s’accroche pas à l’équilibre. Il avance avec lui.

03/17/2026

🧠🌳 Étude en neurosciences : l’exposition à la nature profite au cerveau humain

« Une étude révèle que passer du temps dans la nature, même brièvement, provoque dans le cerveau des changements qui réduisent le stress, restaurent l’attention et calment l’agitation mentale. »

🚶🌲🚶‍♀️🐦

Une autre preuve des bénéfices de la nature auprès de l'être humain alors que « [...] l’une des revues les plus complètes à ce jour sur la réaction du cerveau à la nature [...] » confirme ce que plusieurs dans le domaine de la conservation soupçonnaient déjà!

💬 « D’instinct, nous savons que la nature fait du bien, mais les neurosciences fournissent une base scientifique crédible pour l’orientation des politiques de santé et la conception de nos espaces de vie »
– Mar Estarellas, co-auteure principale et chercheuse postdoctorale à la Division of Social & Transcultural Psychiatry, McGill University.

🔗 Consultez le communiqué complet de McGill University :
https://www.mcgill.ca/newsroom/fr/channels/news/le-contact-avec-la-nature-un-baume-pour-le-cerveau-371263

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