Pensez-Zen Studio de Massothérapie Familiale

04/10/2026

Place dernière minute ce matin 10h00
🌿

04/09/2026

Bonne nouvelle!!
Il reste quelques places disponibles pour avril, c’est le meilleur moment pour reprendre le dessus sur ton corps 🌿

- 21 avril: 12h15-14h45

- 25 avril: COMPLET

- 27 avril: 11h15-12h30-13h45 (possibilité de 90 min)

- 28 avril: 13h00

- 29 avril: 14h30-15h45

** SVP m’écrire en pv pour réserver ta place!!

04/08/2026

C’est pas encore l’été mais quel bonheur d’aller courir, marcher et bouger à l’extérieur!

Prendre soin de soi, c’est aussi se donner un ptit coup de pied pour sortir même quand ça nous tente pas.

Parce que soyons honnête, le cerveau est vraiment bon pour trouver des excuses (le mien en a toujours une en réserve tsé)!!

Mais parfois, il faut juste arrêter de réfléchir: s’habiller, mettre ses écouteurs, enfiler ses plus belles chaussures et sortir ❤️

04/07/2026

04/06/2026

Un massage ça commence bien avant le premier mouvement:

C’est la chaleur de la table
C’est la première prise de contact
C’est le respect du corps… et de l’intimité

Et pourtant tout peut se briser en une seconde!

Un geste brusque
Une couverture mal levée
Une sensation de froid
Un manque de délicatesse

C’est un moment où tu décroches complètement… un simple geste et poufff le sentiment de coccon est disparu!

Ce que tu vois sur la photo? 👇🏻
C’est exactement le genre de chose que tu ne vivras jamais sur ma table!

Parce qu’un massage, ce n’est pas juste technique. C’est une expérience, un espace de confiance, un moment pour toi 🩷

Et ça… ça se protège jusque dans les moindres détails!

04/01/2026

Mise à jour des disponibilités! Réserve ta place afin de faire un beau « reset » du printemps 🌷

- 8 avril: 13h15 (60 min)

- 13 avril: 11h00

- 15 avril: 18h15 (60 min)

- 21 avril: 14h45 (60 min)

- 27 avril: 11h15-12h30-13h45 (possibilité de 60-75 ou 90 min cette journée là)

- 28 avril: 10h00-11h15-12h30

- 29 avril: 14h30-15h45

Ces plages horaires ne conviennent pas? Tu peux m’écrire et je ferai mon possible pour te trouver la dispo qui te convient!

04/01/2026

Objet trouvé dans notre salle d’attente ce matin 👀

Si cet item vous appartient, merci de nous écrire en privé ou de passer le récupérer.

Nous conserverons les objets trouvés quelques jours.

Merci de partager pour nous aider à retrouver le propriétaire 🙏

** voir photo en commentaires **

03/31/2026

* Réservée*
Place dernière minute ce jeudi 17h30
(60 min)
🩷

03/30/2026

L’auto-sabotage, ce n’est pas un manque de volonté. C’est souvent une partie de nous qui essaie de nous protéger… même si ça nous nuit.

Reporter un entraînement, manger sans avoir faim, abandonner après quelques jours. Ce n’est pas de la paresse. C’est souvent lié à des émotions, de la fatigue ou des croyances ancrées comme « je ne suis pas capable » ou « ça ne marchera pas pour moi ».

Le problème c’est que plus on se juge, plus on renforce ce cycle!

Et si au lieu de te critiquer, tu devenais curieux?

• Qu’est-ce que j’essaie d’éviter en ce moment ?
• De quoi j’aurais vraiment besoin ?

Parfois ce n’est pas plus de discipline…
C’est plus de douceur, plus d’écoute et des objectifs RÉALISTE!

Pense à ça 🩷

(Et s’il te plaît, ne mets pas la barre trop haute pour commencer. Soit doux avec toi-même! )

03/24/2026

En ce 1er avril, voici une petite mise à jour des disponibilités! Réserve ta place afin de faire un beau « reset » du printemps 🌷

- 6 avril: COMPLET

- 8 avril: 13h15 (60 min)

- 10 avril: COMPLET

- 13 avril: 10h00-11h15-12h30-13h45 (possibilité de 60-75 ou 90 min pour chacune de ces plages)

- 15 avril: 12h45 (90 min) ou 13h15 (60 min) - 18h15 (60 min)

- 17 avril: 10h15 (60 min)

- 20 avril: 12h30 (60 min)

- 21 avril: 14h45 (60 min)

- 22 avril: COMPLET

- 23 avril: COMPLET

- 24 avril: COMPLET

- 25 avril: COMPLET

- 27 avril: 11h15-12h30-13h45 (possibilité de 60-75 ou 90 min cette journée là)

- 28 avril: 10h00-11h15-12h30

- 29 avril: 14h30-15h45

- 30 avril: COMPLET

03/23/2026

Places disponibles:
- 30 mars: COMPLET

- 31 mars: COMPLET

- 3 avril: COMPLET

🌿

03/22/2026

Il est important d’être doux avec soi-même 🤍