Benjamin Raymond, Posturologue CIES et Kinésiologue Spécialisé

02/04/2026

ℂ𝕠𝕞𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕠𝕟 𝕣𝕖̀𝕘𝕝𝕖 𝕔̧𝕒 𝕦𝕟 𝕓𝕒𝕤𝕤𝕚𝕟 𝕥𝕠𝕦𝕣𝕟𝕖́ ?

En Posturologie, il y a plusieurs causes possibles à une rotation de bassin.

La plus populaire, c'est deux yeux qui bougent moins bien ensemble.

On appelle ça un déficit de convergeance. 👀

Ça peut aussi être une jambe courte (33% selon une étude faite sur plus de 5000 personnes)

Ça peut également être un réflexe archaïque mal intégré (Gallant, amphibien..)

As-tu rampé adéquatement quand tu étais bébé?

As-tu fais ton 4 pattes?

Combien de temps?

D'une manière symétrique?

À quelle âge tu as commencé à marcher?

C'est le genre de p*ste qu'on regarde ensemble pour voir d'OÙ vient le vrai problème :D

À bientôt! ✌️

www.tonkinosteo.ca/rendez-vous (Sainte-Anne-des-Plaines)
www.gorendezvous.com/santeposturale ( Mascouche)

02/03/2026

𝘽𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙'𝙪𝙣 𝙘𝙤𝙪...𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙞𝙣?

Personne se lève un matin en se disant :
« Me semble que je tourne moins bien la tête à droite… p*s c’est pas normal. »

La plupart des gens se disent plutôt :

Je vieillis

J’ai eu une grosse semaine

Je dors mal… ouin, j’aime trop dormir sur le ventre, sur le côté, etc.

🚨 BREAKING NEWS 🚨
👉 Ce n’est pas normal.

P*s c'est possible de le régler 👀🧠👣

Voici la vérité 👇

1️⃣ La perte de rotation vient d’un déséquilibre musculaire
Pas d’un “mauvais move” récent.

2️⃣ Ce déséquilibre est là depuis longtemps
Tu ressens juste les conséquences maintenant.

Et comme bien du monde…
on attend souvent trop longtemps avant d’agir.

👉 Si tu fais partie de la TEAM prévention
👉 ou si t’as essayé plusieurs thérapies, mais que ça revient toujours…

la posturologie est LA méthode qui va enfin fonctionner avec toi.

✔️ 3 exercices neurologiques 🧠d'une minute chaque
✔️ On agit à la source de la problématique
✔️ Des résultats durables, pas juste un soulagement ;)

1-2-3 — Demande ton bilan ici 👇👀

📍 SADP
👉 www.tonkinosteo.ca/rendez-vous

📍 Mascouche
👉 www.gorendezvous.com/santeposturale

02/02/2026

Tant que tu vas continuer de croire que le problème est à l’extérieur de toi (matelas, oreiller, travail, souris d’ordi)

Tu vas rester dépendant d’un système qui fait de la 𝘣𝘰𝘣𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦. 😉

01/31/2026

❓𝑨𝒔-𝒕𝒖 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒎𝒂𝒍 𝒂𝒖 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒆𝒏𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕…
𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒂𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒆𝒔𝒔𝒂𝒚𝒆́ 𝒑𝒍𝒖𝒔𝒊𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 ?

Masso, chiro, ostéo...etc.

Ce n’est pas un hasard.
👉 La répétition de tes schémas de douleur, c'est un indice clé.

Tu souffres très probablement d’un déséquilibre du système postural.

Les pieds, les yeux, le système vestibulaire, la mâchoire? Ça te sonne une cloche? 🔔

J’ai créé une checklist posturale gratuite
pour t’aider à estimer si ton cas est dans mes cordes ;)

🧠 2 minutes
📄 Google Doc gratuit, j'te demande même pas ton courriel ;)
🎯 Zéro bu****it

👇 Lien ici
https://docs.google.com/document/d/1x1mAWtupAjK05FHqN5FSAy1xkl7KzJxG_qJaB5ulEDU/edit?usp=sharing

Tag dans les commentaires quelqu'un qui devrait passer ce test là :D

(On connait tous quelqu'un qui couche presque toutes les cases 😅🚨)

⚠️ Ton corps compense peut-être… sans que tu t’en rendes compte La checklist posturale (2 minutes qui peuvent tout changer) Ton corps s’adapte. Il compense. Il encaisse. Jusqu’au jour où ça se manifeste par : des douleurs qui reviennent toujours au même endroit de la fatigue « inexp...

01/30/2026

𝓙'𝓪𝓲 𝓾𝓷 𝓹𝓲𝓮𝓭 𝓹𝓵𝓾𝓼 𝓲𝓷𝓼𝓽𝓪𝓫𝓵𝓮, 𝓮𝓽 𝓹𝓾𝓲𝓼 𝓺𝓾𝓸𝓲❓

De 2012 à 2015, j'ai couru 3 demi-marathons.

Half marathon, half crazy 🤪

J'avais une douleur à la cheville GAUCHE qui revenait TOUJOURS.

Puis...ça engourdissait

Plus de douleur, plus de problème, right ? 😆

P*s en 2023, j'ai ENFIN compris pourquoi.

J'ai moins bien connecté 🔌 🧠 avec ce pied GAUCHE là !

Un pied gauche plus instable ça fait quoi sur le bassin ? sur les épaules ? sur le cou, le bas du dos ???

Depuis que je travaille sur la CAUSE, je n'ai plus de douleur.

Un beau hasard ? 😉

Tu te sentirais comment sans TES douleurs toi ?

́flexesarchaïques

01/29/2026

𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝘁𝗮 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲́𝗲 ;) 👋

Oui oui… ton doigt 👆
ou même le bout d’un stylo, à environ 30 cm de ton visage, pourrait vraiment t’aider à diminuer :

• tes maux de tête
• tes vertiges
• tes raideurs au cou
• ce fameux point entre les omoplates 😮‍💨

L’idée, c’est simple :
👉 quand on remet de l’équilibre dans la façon dont tes yeux bougent ensemble,
on enlève une bonne couche de stress inutile à ton système nerveux.

Et souvent… le corps peut enfin relâcher.

💬 Écris-moi « TOP 3 »
p*s je t’envoie les 3 exercices les plus fréquents que j’utilise avec mes clients
pour les aider à se sentir mieux rapidement,
tout en douceur.

01/28/2026

Comment savoir si mon corps va bien réagir à la Posturologie? Je fais quoi quand ça stagne ou quand les résultats prennent plus de temps à venir? 🧐

01/27/2026

𝗗𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗮𝘂 𝗱𝗼𝘀, 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗮̀ 𝗹'𝗲́𝗽𝗮𝘂𝗹𝗲 𝗼𝘂 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝘂?

Tu as un pattern de douleur.

C'est souvent dans le même contexte que tes douleurs sont pire?

Tôt le matin? La nuit? Quand tu changes de la position assise à debout?

Quand tu parles ou reste debout longtemps?

Quand tu reste TROP longtemps assis?

La solution, c'est pas de changer ton oreiller au 2 ans....ni de te mettre des Post-IT sur ton frigidaire ou tes murs pour te rappeler de te ''tenir droit''

C'est de Reprogrammer ton système tonique posturale.

Ça a changé la ''game'' pour moi. Ça change beaucoup de chose pour mes clients.

Es-tu prêt à aller mieux?

́flexesarchaïques

01/26/2026

La 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙚 aide à diminuer le stress dans ton corps.

Moins ton corps est stressé, moins ton mental le sera 👌et vice versa. 🔁

01/25/2026

𝗘𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁'𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿?

On entend souvent que:

👉 𝒍𝒂 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒆𝒖𝒓, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍
👉 𝒍𝒂 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍’𝒂̂𝒈𝒆
👉 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔

Oui...mais non. 🧐

🚨 Spoiler alert : souvent, c’est postural.

Ton corps s’adapte.

Il compense.

Et il devient très bon pour cacher le problème…

jusqu’à ce qu’il n’y arrive plus.

J’a𝐢 𝐜r𝐞́é u𝐧e c𝐡e𝐜k𝐥i𝐬t p𝐨s𝐭u𝐫a𝐥e g𝐫a𝐭u𝐢t𝐞 😇

👉 2 minutes
👉 pas de diagnostic
👉 juste des observations simples qui en disent LONG.

💡 Plusieurs personnes réalisent pour la première fois
que leurs douleurs et leur manque d’énergie
ne viennent pas d'où ils pensent.

👇 Télécharge-la ici et viens me dire ton score dans les commentaires :D

https://docs.google.com/document/d/1x1mAWtupAjK05FHqN5FSAy1xkl7KzJxG_qJaB5ulEDU/edit?usp=sharing

Ton corps mérite mieux que des solutions temporaires.

01/23/2026

Avant, quand y’avait une maladie dans les parages, c’t’ait sûûûr j’la pognais. 🤧🤣

Maintenant, j’ai un système immunitaire d’acier !

Changer de café ☕️ pour un 𝙎𝙪𝙥𝙚𝙧𝘾𝙖𝙛𝙚́ 𝙞𝙣𝙛𝙪𝙨𝙚́ 𝙖𝙪 𝙧𝙚𝙞𝙨𝙝𝙞 🍄, ça l’air banal, mais ça vaut le coup d’essayer.

Demande-moi mon lien 🔗 pour 10% sur ta première commande. ✌️