03/15/2022
What is therapeutic touch good for?
Most studies indicate that therapeutic touch can relieve tension headaches and reduce pain, such as pain associated with burns, osteoarthritis, or following surgery. It may also speed wound healing and improve function in those with arthritis. In fact, studies show that therapeutic touch stimulates cell growth.
Therapeutic touch also promotes relaxation. Cancer, heart disease, and burn patients have reported that therapeutic touch significantly reduces their anxiety. Generally, the deep relaxation associated with therapeutic touch reduces stress, lowers blood pressure, and improves breathing. Being relaxed may also help lower cholesterol levels and improve immune and bowel functions. Difficult pregnancies may also be made a little easier with the help of therapeutic touch.
Together with medical treatment, therapeutic touch can help with many additional conditions, including:
Fibromyalgia
Sleep apnea
Restless leg syndrome, a disorder that causes insomnia
Allergies
Bronchitis
Addictions
Lupus
Alzheimer's disease and, possibly, other forms of dementia
Chronic pain
Some people say that they feel emotional and spiritual changes after receiving therapeutic touch. These may include greater self-confidence, self-control, and self-understanding.
A quoi sert le toucher thérapeutique ?
La plupart des études indiquent que le toucher thérapeutique peut soulager les céphalées de tension et réduire la douleur, comme la douleur associée aux brûlures, à l'arthrose ou à la suite d'une intervention chirurgicale. Il peut également accélérer la cicatrisation des plaies et améliorer la fonction chez les personnes souffrant d'arthrite. En fait, des études montrent que le toucher thérapeutique stimule la croissance cellulaire.
Le toucher thérapeutique favorise également la relaxation. Les patients atteints de cancer, de maladies cardiaques et de brûlures ont signalé que le toucher thérapeutique réduisait considérablement leur anxiété. Généralement, la relaxation profonde associée au toucher thérapeutique réduit le stress, abaisse la tension artérielle et améliore la respiration. Être détendu peut également aider à réduire le taux de cholestérol et à améliorer les fonctions immunitaires et intestinales. Les grossesses difficiles peuvent également être rendues un peu plus faciles grâce au toucher thérapeutique.
Associé à un traitement médical, le toucher thérapeutique peut aider dans de nombreuses conditions supplémentaires, notamment :
Fibromyalgie
Apnée du sommeil
Le syndrome des jambes sans repos, un trouble qui provoque l'insomnie
Allergies
Bronchite
Dépendances
Lupus
La maladie d'Alzheimer et, éventuellement, d'autres formes de démence
La douleur chronique
Certaines personnes disent ressentir des changements émotionnels et spirituels après avoir reçu un toucher thérapeutique. Ceux-ci peuvent inclure une plus grande confiance en soi, la maîtrise de soi et la compréhension de soi.