Clinique interdisciplinaire de la Jacques-Cartier

04/09/2026

PLUS QUE 3 PLACES A 12H ET 2 A 17H !!!
Faites-vite ! début des cours, mercredi prochain !

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Cours de groupe à ne pas manquer à St-Catherine-de-la-Jacques-Cartier !
Tous tes thérapeutes te disent de faire de la stab…

Ton coach te dit de faire de la stab…

Même ton chien a l’air de te narguer en s’étirant le matin.
On le sait. On comprend.

P*s on va être honnête avec toi :
On sait que c’est plate.

T’as pas la motivation.

Au gym, t’as l’impression d’offenser St-Arnold Schwarzenegger 💪🏻 quand tu fais ça dans ton coin.
Chez vous, même tes plantes ont l’air de te juger.

👉 Bonne nouvelle : ici, t’es pas tout seul là-dedans.

On le fait avec toi, dans une ambiance MOTIVANTE, avec de la musique, p*s une gang qui est là pour la même raison que toi. 🥳
Cours supervisé par une kinésiologue, adapté à tous les niveaux :

✔ exercices de stabilisation lombaire soigneusement sélectionnés

✔ corrections en temps réel

✔ progression sécuritaire

✔ options pour respecter TON rythme

En 50 minutes, tu travailles ta stabilité, ta posture, p*s tu fais quelque chose de concret pour ton corps (même si t’avais zéro envie en arrivant 😉)
Les places sont limitées.

La vraie question : tu continues de repousser… ou tu te pointes ? 💪

04/08/2026

Aujourd’hui on vous présente un pilier supplémentaire à notre équipe (qui était déjà solide on va se l’avouer 😬)

Vanessa – Kinésiologue

Pas de plan générique. Pas de perte de temps.

Vanessa crée des programmes sur mesure, adaptés à TA réalité; maison ou en salle, débutant ou avancé, réadaptation ou performance. Son objectif : t’aider à atteindre ton plein potentiel!

Ce qu’elle fait de mieux :
✅Transformer les débuts hésitants en habitudes solides
✅Optimiser la perte de poids sans sacrifier la masse musculaire
✅Structurer l’hypertrophie intelligemment
✅ Préparer aux tests physiques spécifiques (police, pompier, SPU, militaire, etc)
✅T’accompagner en réadaptation pour un retour sans rechute
✅Démystifier les suppléments (pas de fausses promesses)

Si tu veux arrêter d’improviser et commencer à progresser, c’est elle qu’il te faut !! Prenez rendez-vous dès maintenant!
418-875-1090 poste 2

04/01/2026

DISPONIBILITÉS LUNDI DE PÂQUES 🐣
Nous sommes ouvert Lundi le 6 Avril ! Et bonne nouvelle ! Il nous reste 2 places en massothérapie avec Mathieu!!
Profitez de ce congé pour prendre soin de vous!
Téléphonez rapidement 418-875-1090 poste 2 !!

🎉 NOUVELLE RECRUE 🎉

On a une grande nouvelle… Nos massos respirent enfin 😅

Veuillez accueillir comme il se doit notre 5e massothérapeute, Mathieu Proulx! 🙌
(Oui oui, CINQ. Vous nous mettez dans le jus, p*s on aime ca !🔥)

Ancien militaire, passionné par le bien-être et la performance, Mathieu apporte avec lui une approche rigoureuse, humaine et efficace — exactement ce qu’il fallait pour répondre à la demande qui n’arrête pas de grandir!

👉 Résultat :
✔️ Plus de disponibilités
✔️ Moins d’attente
✔️ Des massos un peu moins en mode “survie” 😆
✔️ Et surtout… encore plus de soulagement pour vous!

Que ce soit pour une douleur chronique, une blessure ou optimiser vos performances, vous êtes entre bonnes mains 🤝

📅 Les rendez-vous avec Mathieu sont maintenant ouverts!

Bienvenue dans l’équipe, Mathieu! 💥

03/24/2026

L’hiver s’accroche? Parfait.
Nous, on pé**le plus fort. 😏

Les inscriptions pour la session de printemps sont ouvertes! 🚴‍♀🚴

Viens transpirer avant même que le soleil décide de coopérer,
te remettre en forme avant les p*stes cyclables…
et retrouver ton mood d’été — en avance.

03/23/2026

🎉 OK OK OK.. On vous a entendu ! On ouvre aussi un cours le mercredi SOIR!! 👇
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Cours de groupe à ne pas manquer à St-Catherine-de-la-Jacques-Cartier !
Tous tes thérapeutes te disent de faire de la stab…

Ton coach te dit de faire de la stab…

Même ton chien a l’air de te narguer en s’étirant le matin.
On le sait. On comprend.

P*s on va être honnête avec toi :
On sait que c’est plate.

T’as pas la motivation.

Au gym, t’as l’impression d’offenser St-Arnold Schwarzenegger 💪🏻 quand tu fais ça dans ton coin.
Chez vous, même tes plantes ont l’air de te juger.

👉 Bonne nouvelle : ici, t’es pas tout seul là-dedans.

On le fait avec toi, dans une ambiance MOTIVANTE, avec de la musique, p*s une gang qui est là pour la même raison que toi. 🥳
Cours supervisé par une kinésiologue, adapté à tous les niveaux :

✔ exercices de stabilisation lombaire soigneusement sélectionnés

✔ corrections en temps réel

✔ progression sécuritaire

✔ options pour respecter TON rythme

En 50 minutes, tu travailles ta stabilité, ta posture, p*s tu fais quelque chose de concret pour ton corps (même si t’avais zéro envie en arrivant 😉)
Les places sont limitées.

La vraie question : tu continues de repousser… ou tu te pointes ? 💪

03/19/2026

Cours de groupe à ne pas manquer à St-Catherine-de-la-Jacques-Cartier !
Tous tes thérapeutes te disent de faire de la stab…

Ton coach te dit de faire de la stab…

Même ton chien a l’air de te narguer en s’étirant le matin.
On le sait. On comprend.

P*s on va être honnête avec toi :
On sait que c’est plate.

T’as pas la motivation.

Au gym, t’as l’impression d’offenser St-Arnold Schwarzenegger 💪🏻 quand tu fais ça dans ton coin.
Chez vous, même tes plantes ont l’air de te juger.

👉 Bonne nouvelle : ici, t’es pas tout seul là-dedans.

On le fait avec toi, dans une ambiance MOTIVANTE, avec de la musique, p*s une gang qui est là pour la même raison que toi. 🥳
Cours supervisé par une kinésiologue, adapté à tous les niveaux :

✔ exercices de stabilisation lombaire soigneusement sélectionnés

✔ corrections en temps réel

✔ progression sécuritaire

✔ options pour respecter TON rythme

En 50 minutes, tu travailles ta stabilité, ta posture, p*s tu fais quelque chose de concret pour ton corps (même si t’avais zéro envie en arrivant 😉)
Les places sont limitées.

La vraie question : tu continues de repousser… ou tu te pointes ? 💪

03/18/2026

🎉 NOUVELLE RECRUE 🎉

On a une grande nouvelle… Nos massos respirent enfin 😅

Veuillez accueillir comme il se doit notre 5e massothérapeute, Mathieu Proulx! 🙌
(Oui oui, CINQ. Vous nous mettez dans le jus, p*s on aime ca !🔥)

Ancien militaire, passionné par le bien-être et la performance, Mathieu apporte avec lui une approche rigoureuse, humaine et efficace — exactement ce qu’il fallait pour répondre à la demande qui n’arrête pas de grandir!

👉 Résultat :
✔️ Plus de disponibilités
✔️ Moins d’attente
✔️ Des massos un peu moins en mode “survie” 😆
✔️ Et surtout… encore plus de soulagement pour vous!

Que ce soit pour une douleur chronique, une blessure ou optimiser vos performances, vous êtes entre bonnes mains 🤝

📅 Les rendez-vous avec Mathieu sont maintenant ouverts!

Bienvenue dans l’équipe, Mathieu! 💥

02/23/2026

Vous connaissez Dre Anne-Marie Roy, chiropraticienne avec nous depuis maintenant plus de 10 ans 💛

Son sourire chaleureux, sa bienveillance et son amour pour les minis font une réelle différence dans la vie de nos familles. Elle apporte soulagement, écoute et réconfort… jour après jour.

Aujourd’hui, entourée de sa famille, elle se lance dans une aventure complètement hors du commun :
🌍 Défibrose 2026 – L’Expérience Kenya

Le 7 mars 2026, elle participera à une course de 25 km en sentier, à travers les montagnes et la savane du Kenya. Un défi d’envergure, additionnée a un volet d’aide humanitaire au sein des communautés locales!

Son objectif?
Amasser des fonds pour la recherche sur la fibrose kystique et encourager l’activité physique chez les jeunes.

Elle se prépare, elle s’entraîne, elle s’investit…
Et aujourd’hui, elle a besoin de nous!

Chaque don, petit ou grand, fait une réelle différence.
Ensemble, aidons les personnes vivant avec la fibrose kystique à vivre sans limites.
100 % des dons seront remis directement à Fibrose kystique Canada.

👉 Pour donner : https://escouadefk.crowdchange.ca/91622

Nous sommes très fiers de son engagement et nous saluons les efforts de cette famille inspirante!
Merci de partager et d’encourager cette magnifique initiative 🤍
Anne-Marie Roy

02/17/2026

Pour avoir les meilleurs… il faut parfois aller les recruter loin ! 🚗

Cette semaine, on a envoyé nos 3 meilleures ambassadrices nous représenter à l’UQAC — direction Chicoutimi !

Pourquoi ? Parce que la demande continue de grandir et qu’on veut s’entourer de nouveaux talents pour continuer d’offrir des soins à la hauteur de notre clientèle 💙

👉 Nous sommes donc activement à la recherche de physiothérapeutes pour agrandir notre équipe et répondre à cette belle croissance.

Envie de faire partie d’une équipe dynamique, humaine et en pleine expansion ?
On veut vous rencontrer !

02/09/2026

C’est avec plein de souvenirs, d’anecdotes et de couleurs (principalement rouge 😉) que nous revenons dès demain 13h, prêts à vous offrir le même service de qualité.

On avoue… on n’a pas vraiment eu le temps de s’ennuyer de vous — mais on est très heureux de vous retrouver !

12/23/2025

2026 : une année de soulagement.

Pour les « ça va » et les « top shape » exprimés par habitude,
alors que le corps et le non-verbal racontent une autre réalité.

Pour les « j’avais hâte de te voir »
et les « ça a déjà été mieux »,
des phrases simples, mais riches de sens clinique.

Pour les confidences, les partages
et les réalités parfois difficiles à nommer.

Pour les enjeux invisibles,
les défis psychologiques
et leurs impacts physiques.

Pour les proches qui ne comprennent pas toujours.
Et surtout, pour la confiance que vous accordez
à notre équipe, séance après séance.

Toute l’équipe vous souhaite une année
d’apaisement physique et mental,
et d’allègement durable.

Prenez soin de vous!

12/15/2025

Les inscriptions sont maintenant ouvertes!