Iron Bodyfit Sainte Foy

10/24/2025

On pense souvent au corps quand on parle de sport… mais votre cerveau en profite tout autant 🧠✨
Bouger régulièrement, c’est aussi offrir plus de clarté, moins de stress et un vrai coup de boost à votre créativité et à votre mémoire.

👉 Et vous, quel effet positif ressentez-vous le plus quand vous êtes actif ?

10/22/2025

Marion a choisi Iron Bodyfit pour atteindre son objectif : préserver son énergie, protéger son corps et s’accorder enfin du temps pour elle.

Des séances rapides, ciblées et un accompagnement qui lui permettent d’avancer en douceur, sans contrainte. ✨

✔ Parce qu’avec l’EMS, elle entretient sa force semaine après semaine
💪 Parce que prendre soin de soi, c’est aussi essentiel que de prendre soin des autres
🎯 Parce que 25 minutes rien qu’à elle changent toute sa semaine

10/20/2025

Bouger, ce n’est pas seulement une question de forme physique 💪
C’est un geste simple qui agit sur votre énergie, votre mental et votre santé globale au quotidien.
Chaque petit mouvement compte… l’essentiel, c’est de rester actif 🌿

👉 Et vous, quel est votre petit rituel pour bouger un peu chaque jour ?

10/17/2025

🎀 Bouger, c’est un acte d’amour envers soi.

Chaque séance, est une respiration.�Un moment pour relâcher, se recentrer, se remercier.

En ce mois d’octobre, on bouge avec sens.�Pour la santé, pour la force, pour la vie. 💗

10/15/2025

L’EMS, ce n’est pas seulement pour tonifier 💪

En 25 minutes, une séance devient une vraie parenthèse anti-stress : vous bougez, vous libérez les tensions et vous repartez plus léger.

👉 Et vous, quand prenez-vous votre prochaine pause EMS ?

10/14/2025

🔥 Iron Bodyfit Canada continue de grandir !
Notre mission ? Faire bouger le Canada, un studio à la fois 💪

Que tu sois à Drummondville, Repentigny, Sorel-Tracy, Terrebonne ou Trois-Rivières…
➡️ Il y a forcément une place pour toi dans la team Iron Bodyfit !

👉 Coach, manager ou simplement passionné(e) par le bien-être et la réussite ?
C’est le moment de rejoindre le réseau qui révolutionne l’entraînement en 25 minutes ! ⚡

💥 Ambiance dynamique
💥 Développement personnel et professionnel
💥 Opportunités d’évolution

🔗 Rejoins l’aventure dès aujourd’hui — peu importe où tu es, le futur d’Iron Bodyfit t’attend !

10/14/2025

Octobre Rose, c’est un mois pour se rappeler que bouger, se faire dépister et se soutenir sont trois gestes essentiels pour la santé. 🌸
👉 Ensemble, continuons à avancer pour le bien-être et la prévention.

10/13/2025

Joyeux Thanksgiving 🍂
Une journée pour ralentir, apprécier l’essentiel et partager des instants qui réchauffent le cœur.
💛 Et vous, qu’est-ce qui vous apporte le plus de gratitude aujourd’hui ?

10/13/2025

Marion 📖

Avec l’EMS, elle s’accorde enfin du temps pour elle : protéger son corps, préserver son énergie et se renforcer en douceur.
25 minutes ciblées, un accompagnement sur mesure, et la force de continuer à donner le meilleur d’elle-même. ✨

10/10/2025

Dans un quotidien qui ne s’arrête jamais, il est parfois essentiel d’appuyer sur pause 🌿
25 minutes suffisent pour se déconnecter du bruit, des écrans et retrouver de l’espace mental.
Un moment rien qu’à vous, pour respirer, bouger et repartir plus léger ✨

👉 Et vous, comment prenez-vous soin de votre esprit ?

10/08/2025

Raideurs, petites douleurs, fatigue sans raison… parfois, votre corps vous en dit plus que vous ne le pensez 🌿

Ces signaux rappellent qu’il a simplement besoin de mouvement.
Bonne nouvelle : même quelques minutes d’activité régulière peuvent déjà faire la différence ✨

👉 Et vous, lequel de ces signaux avez-vous déjà ressenti ?

10/07/2025

🚀🚀Ironbodyfit arrive à REPENTIGNY en novembre et recherche sa perle rare !!!
Tu es motivé(e), tu aimes aider les gens à atteindre leurs objectifs alors ce job est fait pour toi😉

07/04/2024

Alain avait des cheveux quand il a commencé les entraînements chez nous 🤣
Écoutez son témoignage ici, c’est 👌🏼
MERCI pour ta bonne humeur à chaque séance Alain ☀️

06/12/2024

Pierre-Luc a des horaires très atypiques, une des raisons pour lesquelles il ne s’entraînait plus. Il a trouvé une belle alternative en venant au studio 👉🏼👀👂🏼

04/01/2024

🚨 VENDREDI 5 AVRIL ON FÊTE 🍾
Et on offre 👀👇🏼

Il y a 3 ans, le premier studio d’électromyostimulation Iron Bodyfit ouvrait ses portes au Québec et à Ste-Foy plus précisément. Venez fêter avec nous cette belle évolution, car c’est grâce à vous tous aujourd’hui qu’Iron bodyfit est en pleine expansion et qu’on compte déjà 6 studios rien qu’à Québec, et 8 dans la région de Montréal ☄️

Amis, famille, Iron ou pas, c’est l’occasion de visiter le studio, de poser des questions et surtout de tenter de remporter UN MOIS D’EMS au studio ✨

On vous attends nombreux 😉
Justine, Clément, Jimmy, Adrien & Laurie

02/15/2024

IRON BODYFIT à Salut Bonjour aujourd’hui ⚡️

Encore une fois, Martin Vachon a prêté son corps à la science!

01/16/2024

UNE SÉANCE DE ➕

Cette semaine, aidez-nous à booster notre visibilité.
Comment ❓

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On compte sur vous 🤞🏼

12/20/2023

Charles Desrochers et Isabelle Jobin nous ont aussi apportés un petit cadeau 😍

Un grand merci 🙏

12/19/2023

Suzanne a pioché un coffret de thé 🥳🎄

12/19/2023

Marie-France Beaulieu a eu son tirage à son tour et part avec des dégustations de caramel 😁

12/19/2023

C'était à mon tour 😁

Merci à mon numéro 34 🎄🥳

12/19/2023

Laurie a fait son tirage 🥳🎄

12/19/2023

Aujourd'hui c'est Mickael Rouillard qui repart avec son cadeau 😁

Joyeuses fêtes 🥳

12/19/2023

Tirage de Jimmy Hardy qui a eu le droit à une belle bouteille de vin rouge 🥳🎄