Clinique Unicité

05/06/2026

𝐏𝐞́𝐫𝐢𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞

À la Clinique Unicité, nous croyons qu’il est essentiel d’accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, incluant la périménopause et la ménopause 🌿

Cette période de transition et d’évolution dans la vie d’une femme peut amener différentes transformations physiques et émotionnelles, telles que :

• Sécheresse vaginale
• Diminution de la libido
• Inconfort lors des relations sexuelles
• Fatigue et troubles du sommeil
• Doutes et questionnements face à cette nouvelle étape
• Estime de soi pouvant être affectée
• Changements corporels et émotionnels parfois difficiles à apprivoiser

Parce que chaque femme vit cette transition différemment, notre équipe est là pour vous offrir un accompagnement humain, respectueux et sans jugement.

Nos sexologues, travailleuse sociale et physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne vous accompagnent afin de vous aider à mieux comprendre ces changements, retrouver votre bien-être et vivre pleinement cette étape de la vie ✨

Prendre soin de soi, dans toute son unicité 🤎

05/04/2026

🤍 𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐚𝐦𝐞𝐥𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥’𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

L’allaitement peut être un moment doux… mais il peut aussi s’accompagner de certains inconforts, surtout au début. Et non, la douleur ne devrait pas faire partie du processus 💬

Voici quelques problématiques fréquentes :

• douleurs au mamelon persistantes

• crevasses et gerçures

• irritations ou rougeurs

• mamelons plats ou ombiliqués

• vasospasme (douleur vive avec changement de couleur)

• infections (comme la candidose)

• difficulté de prise au sein

• frein de langue chez bébé

💡 Bien souvent, ces inconforts sont liés à la prise au sein et peuvent être résolus ou améliorés par un accompagnement adapté avec une consultante en lactation.

Tu n’as pas à rester seule avec ça. Des solutions existent pour rendre l’allaitement plus confortable, pour toi comme pour bébé 🤍

Pour prendre rendez-vous avec Kate Thériault, IBCLC et Infirmière Clinicienne :

418 928 9777
www.cliniqueunicite.ca

04/26/2026

✨ NOUVEAU SERVICE À LA CLINIQUE ✨
- 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞

Pour nous, il est essentiel d’offrir une approche globale de la santé des femmes, à toutes les étapes de leur vie.
L’hypnose périnatale vient ainsi compléter notre offre en soutenant la préparation mentale à l’enfantement.

Une approche douce et intuitive pour vous aider à vous connecter à vos capacités naturelles à donner la vie 💫

Chaque séance combine :
• un moment d’échange personnalisé
• des exercices de respiration et de pleine conscience
• une guidance en hypnose adaptée à vos besoins

L’hypnose périnatale peut vous accompagner à :
🤍 renforcer votre confiance
🤍 mieux gérer le stress et les inconforts
🤍 apprivoiser la douleur
🤍 visualiser votre accouchement
🤍 créer un lien profond avec votre bébé

En quelques séances, vous pourrez mobiliser vos ressources naturelles et vous sentir plus sereine et préparée à l'enfantement.

Une façon différente, positive et bienveillante de vivre votre grossesse et votre accouchement, à votre rythme ✨

📍 Service offert par Séverine Gourhant qui est formée en psychologie et œuvre depuis plus de 20 ans en santé mentale. Certifiée en méditation pleine conscience, sophrologie et hypnose périnatale (Lise Bartoli, Paris), elle a développé une approche douce et personnalisée pour accompagner la gestion du stress, des émotions et favoriser la connexion à soi et à son bébé.

Pour prendre rendez-vous dès maintenant:

www.cliniqueunicite.ca
418 928 9777

04/20/2026

𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞

L’anxiété de performance sexuelle peut émerger dans une relation lorsque la pression de « bien faire » prend le dessus sur les sensations agréables et la connexion émotionnelle. Ce carrousel propose quelques pistes pour mieux comprendre ce phénomène.

🖊Un contenu créé par Coralie, stagiaire en sexologie

Références :
-Landry, E. et Bosom, M. (2024). C’est pas toi, c’est nous : pour en finir avec la pression de performance sexuelle. Dans Club S*xu.

-Bockaj, A., Muise, M., Belu, C., Rosen, N. et O’Sullivan, L. (2025) Under Pressure: Men’s and Women’s S*xual Performance Anxiety in the S*xual Interactions of Adult Couples, The
Journal of S*x Research, 62:8, 1442-1454.
Séguin, L. (2024). Understanding During-S*x S*xual Communication. [Thèse de doctorat, Université du Québec à Montréal].

04/08/2026

👶 𝐋𝐞 𝐭𝐨𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐢𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧 : à surveiller dès les premières semaines

Il se manifeste par une préférence de tête d’un côté, liée à une tension au niveau du cou.
Bonne nouvelle : pris tôt, il se corrige très bien avec un accompagnement adapté 💛

🔎 Signes à observer:

◾ Bébé tourne souvent la tête du même côté
◾ Difficulté à regarder de l’autre côté
◾ Tête inclinée (oreille vers une épaule)
◾ Aplatissement d’un côté de la tête (plagiocéphalie)
◾ Bébé semble inconfortable dans certaines positions

🌿 Comment prévenir le torticolis ?

◾ Varier les positions de bébé au quotidien
◾ Encourager le temps sur le ventre ( avec supervision)
◾ Alterner le côté pour les boires et le portage
◾ Stimuler bébé des deux côtés (voix, jouets, interactions)
◾ Limiter le temps dans les équipements (coquille, balançoire, etc.)

🤍 Deux approches complémentaires pour accompagner bébé

👩‍⚕️ 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐩𝐞́𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞

-Exercices adaptés pour améliorer la mobilité du cou

-Conseils personnalisés pour le positionnement et le développement moteur

-Accompagnement actif des parents à la maison

🌿𝐎𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞

-Techniques douces pour relâcher les tensions

-Approche globale du corps de bébé

-Favorise le confort et l’équilibre des structures

💬 Vous avez un doute ou une inquiétude ? N’hésitez pas à consulter, intervenir tôt fait toute la différence.

Notre équipe est là pour vous accompagner avec douceur, dans le respect du rythme de votre bébé et de votre famille 💛

Pour prendre rendez-vous :
↪ www.cliniqueunicite.ca
↪ 418 928 9777

04/03/2026

𝐋'𝐞𝐧𝐝𝐨𝐦𝐞́𝐭𝐫𝐢𝐨𝐬𝐞

L’endométriose touche 1 femme sur 10.
Derrière ce chiffre, il y a des femmes qui vivent avec des douleurs persistantes, de la fatigue, et un impact bien réel sur leur quotidien, autant dans leur sphère physique qu’intime.

Si vous traversez cette réalité, sachez une chose essentielle : vous n’êtes pas seule.🌱

À la clinique, nous vous accompagnons avec une approche multidisciplinaire bienveillante et spécialisée.

Que ce soit en physiothérapie périnéale, en ostéopathie ou bien sexologie, notre équipe a à cœur votre santé globale et votre mieux-être.

Parce que vivre avec l’endométriose ne devrait jamais signifier vivre seule avec ses douleurs. 🌿

03/31/2026

𝐒𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 / 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Un premier rendez-vous en sexologie est avant tout un espace d’échange bienveillant, confidentiel et sans jugement. Cette rencontre permet de faire connaissance, de comprendre votre réalité, vos préoccupations et vos objectifs, à votre rythme. Vous pourrez y aborder librement les questions, difficultés ou réflexions liées à votre vie affective, relationnelle ou sexuelle.

Les premières rencontres servent également à bien orienter la démarche par la suite, afin de cibler et de travailler progressivement sur les éléments que vous souhaitez aborder ou améliorer, selon vos besoins et vos priorités.

Dans cette courte vidéo, Noémie vous explique plus concrètement à quoi vous attendre lors d’un premier rendez-vous.

📍 Pour prendre rendez-vous avec l'une de nos S*xologues de la Clinique :

↪️www.cliniqueunicite.ca
↪️418 928 9777

03/25/2026

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐩𝐞́𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞- 𝐃𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭

Le développement moteur d’un enfant est unique à chacun. Son évolution peut varier, mais il est essentiel qu’elle soit bien suivie et accompagnée en cas de doute.

👶🏻 Lorsqu’un re**rd de développement est suspecté, la physiothérapie pédiatrique peut jouer un rôle clé. La physiothérapeute évalue notamment le tonus musculaire, la motricité, la symétrie des mouvements, la posture ainsi que les grandes étapes du développement (tenir la tête, se retourner, s’asseoir, se déplacer à quatre pattes, marcher).

🧸 Grâce à des exercices adaptés, des jeux, des stimulations motrices et des conseils personnalisés aux parents, elle aide l’enfant à développer ses capacités motrices, sa force, sa coordination et son contrôle postural.

✨ L’objectif n’est pas de « forcer » le développement, mais plutôt d’accompagner l’enfant, de soutenir chaque étape au bon moment et de prévenir l’apparition de compensations ou de difficultés motrices futures.

Faire une évaluation en physiothérapie pédiatrique, c’est poser un regard préventif et bienveillant afin de détecter et accompagner tout re**rd de développement potentiel chez l’enfant.

📅Soyez bien accompagné avec notre physiothérapeute pédiatrique, Isabelle Cummings.

↪www.cliniqueunicite.ca
↪418-928-9777

03/17/2026

🌟🌟𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 – 𝐋𝐚 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐔𝐧𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐥𝐚𝐮𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐫𝐢𝐱 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐱 𝐝𝐮 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐨𝐦𝐦𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔🌟🌟

C’est avec une immense joie et une profonde gratitude que nous vous annonçons que la Clinique Unicité est lauréate du Prix Choix du Consommateur 2026, dans la ville de Québec, pour la catégorie Périnatalité.

Cette reconnaissance souligne notre engagement constant envers la santé et le bien-être des femmes et des familles de Québec depuis 2022.

Derrière cette belle réussite se trouve notre fondatrice, Marie-Ève Tousignant, qui travaille avec cœur à bâtir une clinique et une équipe en mesure de répondre aux multiples besoins liés à la périnatalité. Nous croyons que chaque femme mérite un accompagnement à son image, respectueux de ses aspirations et son unicité.

Notre clinique est fière d'être pionnère à Québec quant à son approche d'accompagner les femmes et leur famille avec une approche globale, tant sur le plan physique que psychologique.

Aujourd’hui, cette mise en lumière nous touche profondément et nous motive plus que jamais à continuer d’offrir des services de grande qualité, pour vous et avec vous.🫶

*Membres de notre équipe non présentent sur la photo mais que nous voulons souligner : Kate Thériault, Pascale Watier-Levesque, Myriam Foster, Coralie Boivin, Ji-Ann Dupras, Erika Gelly. 🌿

Clinique spécialisée détenant une approche interdisciplinaire en santé périnéale, intime et périnatale.

03/16/2026

Formation '' 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐲𝐦𝐞́𝐭𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐭𝐨𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐢𝐬'' complétée par Elsa.

Le mois dernier, Elsa s’est rendue à Montréal afin de participer à une formation intensive de deux jours, venant compléter son parcours de formation et enrichir davantage sa pratique auprès des nourrissons.

👶 À la clinique, nous accordons une grande importance à la formation continue afin d’offrir des soins sécuritaires, à jour et basés sur les plus récentes recommandations. La santé et le bien-être de vos tout-petits demeurent au cœur de nos priorités.

Les parents qui viennent consulter Elsa mentionnent d’ailleurs se sentir rapidement rassurés, bien accompagnés et en confiance. Ils apprécient particulièrement la douceur, l’écoute et l’expertise avec lesquelles elle prend soin de leur enfant.

Pour prendre rendez-vous avec Elsa :
www.cliniqueunicite.ca
418-928-9777

03/10/2026

Saviez-vous qu’en collaboration avec Bougeotte et Placotine, Kate de la Clinique Unicité offre chaque mois des causeries sur l’allaitement ?

Kate se rend à la succursale de Sillery pour répondre à toutes vos questions en lien avec l’allaitement. Que vous soyez en préparation à l’allaitement ou que vous l’ayez déjà commencé, ces rencontres sont l’occasion parfaite d’échanger et d’être soutenue.

Kate est une ressource précieuse pour les mamans qui souhaitent en apprendre davantage, obtenir des conseils pour diminuer les douleurs, soutenir la production lactée, et bien plus encore.

✨ Venez la rencontrer :
📅 12 mars – 10 avril – 7 mai
🕤 9 h 30

03/05/2026

👶 Aujourd’hui, Elsa nous parle du rôle de l’ostéopathie dans l’accompagnement des bébés présentant une plagiocéphalie.

Pour prendre rendez-vous en ostéopathie :

-www.cliniqueunicite.ca
-418-928-9777