OSE la beauté autrement

06/24/2025

𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰

🌺 𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐬, 𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞. 𝐎𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞. 𝐎𝐧 𝐬’𝐞́𝐥𝐞̀𝐯𝐞.
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐞𝐧 𝐒𝐡𝐢𝐫𝐨 𝐀𝐛𝐡𝐲𝐚𝐧𝐠𝐚 – 𝐃𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐡𝐨̂𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐈𝐧𝐝𝐞
📍 Chez 𝐎𝐒𝐄 — 𝐋𝐚 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́ 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 (à l’intérieur du salon Tête-à-Tête, à Québec)

Chaque 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐢𝐬, de 𝟏𝟎 𝐡 𝐚̀ 𝐦𝐢𝐝𝐢, je vous invite à venir recevoir un
𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐞 𝐒𝐡𝐢𝐫𝐨 𝐀𝐛𝐡𝐲𝐚𝐧𝐠𝐚, d’une durée de 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬,
en échange d’un 𝐝𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞́ 𝐝𝐞 𝟓𝟎 $.
🕙 Plages disponibles : 10 h, 10 h 30, 11 h, 11 h 30

🧠✨ Massage crânien ancestral pour détendre, clarifier, équilibrer.

Ces soins s’inscrivent dans un 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧.
Je reçois chaque mois un enseignement précieux de 𝐒𝐨𝐡𝐚𝐧 𝐕𝐚𝐢𝐝𝐲𝐚,
fondateur de l’école et de l’hôpital 𝐒𝐎𝐇𝐀𝐌 𝐕𝐄𝐃𝐀 𝐅𝐑𝐄𝐄, en Inde.
👉 https://sohamvedatrust.com

💫 Vos dons servent à soutenir directement 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐭 𝐡𝐨̂𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥.
Et moi, je vous en rends l’énergie en continuant de me former, de me soigner,
et de vous offrir des soins de plus en plus justes, profonds et bienveillants.

🔴 À chaque soin, je vous remettrai un 𝐟𝐨𝐮𝐥𝐚𝐫𝐝 𝐫𝐨𝐮𝐠𝐞, symbole du 𝐟𝐢𝐥 𝐫𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐢𝐞 :
entre vous, moi, mon professeur, les enfants, les patients — et tous ceux qui prennent soin.

📅 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟓 :
– Vendredi 4 juillet
– Exceptionnellement, vendredi 15 août (2e vendredi, vacances)
– Vendredi 5 septembre
– Vendredi 3 octobre
– Vendredi 7 novembre
– Vendredi 5 décembre

📲 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐞𝐱𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 au 𝟓𝟏𝟒-𝟓𝟔𝟕-𝟏𝟔𝟎𝟓
Merci de laisser 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐦, 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐮𝐦𝐞́𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐞́𝐥𝐞́𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐥 pour confirmer la réservation.

🔔 Vous recevrez :
– Une confirmation manuelle de ma part
– Une notification de rendez-vous
– Un rappel automatique 2 jours avant
– Un rappel automatique 2 heures avant

📝 Veuillez noter que certaines personnes ne reçoivent pas la première notification d’un rendez-vous. Mais je vous confirmerai personnellement votre rendez-vous.

🕊️ Merci d’inscrire votre soin à votre agenda et de respecter votre engagement.
Chaque soin réservé représente une occasion précieuse de soin, de don et de transmission.

🌐 https://oselabeauteautrement.ca
📌 Google : OSE la beauté autrement
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🌺 𝐎𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐡, 𝐰𝐞 𝐠𝐢𝐯𝐞. 𝐖𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞. 𝐖𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐞.
𝐒𝐡𝐢𝐫𝐨 𝐀𝐛𝐡𝐲𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐇𝐞𝐚𝐝 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 – 𝐃𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐢𝐧 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐚

📍 At OSE — La beauté autrement (inside the Tête-à-Tête salon, Québec)

Each first Friday of the month, between 10 a.m. and 12 p.m., you are warmly invited to receive a
Shiro Abhyanga head massage, lasting 30 minutes,
in exchange for a suggested donation of $50.
🕙 Available times: 10:00, 10:30, 11:00, 11:30

🧠✨ An ancestral head massage to relax, clarify, and rebalance.

These treatments are part of a circle of learning and transmission.
Every month, I receive valuable teachings from Sohan Vaidya,
founder of the SOHAM VEDA FREE school and hospital in India.
👉 https://sohamvedatrust.com

💫 Your donations go directly to support this school and hospital.
In return, I continue to learn, care for myself,
and offer you treatments that are increasingly thoughtful, deep, and nurturing.

🔴 Each treatment comes with a red scarf, a symbol of the red thread that connects us:
you, me, my teacher, the children, the patients — and all who care.

📅 Now booking for the following 2025 dates:
– Friday, July 4
– Exceptionally, Friday, August 15 (second Friday of the month, due to summer break)
– Friday, September 5
– Friday, October 3
– Friday, November 7
– Friday, December 5

📲 Reservations by text message only at 514-567-1605
Please send your full name, phone number, and email to confirm your reservation.

🔔 You will receive:
– A manual confirmation from me
– A booking notification
– An automatic reminder 2 days before
– An automatic reminder 2 hours before

📝 Please note that some people do not receive the first automatic notification.
I will personally confirm your appointment.

🕊️ Thank you for adding your appointment to your calendar and honouring your commitment.
Each reserved spot is a meaningful opportunity for care, giving, and connection.

🌐 https://oselabeauteautrement.ca
📌 Google: OSE la beauté autrement

06/10/2025

Le stress selon l’Ayurveda
En Ayurveda, le stress est appelé « Sahasa », un déséquilibre entre le corps, le mental et l’esprit qui perturbe les trois doshas (Vata, Pitta et Kapha). Ce déséquilibre affaiblit l’immunité et nous rend plus vulnérables aux maladies. Les principales causes de stress incluent :
➡️ Le stress physique : exercice intense, manque de sommeil, surcharge de travail.
➡️ Le stress environnemental : pollution, bruit, changements climatiques.
➡️ Le stress psychologique : chagrin, colère, peur, pensées négatives.

Quand le dosha Vata est déséquilibré, cela peut causer des mouvements excessifs (physiques ou mentaux), des tremblements, des douleurs musculaires et divers troubles nerveux. À long terme, cela peut entraîner de nombreuses maladies.

Les solutions ayurvédiques
✔️ Éviter les sources de stress autant que possible.
✔️ Renforcer la résilience du corps par une alimentation équilibrée (Ahara), une routine quotidienne saine (Dinacharya) et des traitements régénérants (Rasayana).

4 plantes ayurvédiques pour réduire le stress
🪴 1. Brahmi (Bacopa monnieri)

Nourrit et revitalise le système nerveux.

Améliore la mémoire, la concentration, le sommeil et favorise la méditation.

Souvent préparée avec du ghee (beurre clarifié) pour former le « Brahmi Gritham ».

🪴 2. Ashwagandha (Withania somnifera)

Réduit le stress physique et mental.

Renforce l’immunité, le système nerveux et la moelle osseuse.

Régénère les tissus du cerveau et améliore la mémoire.

🪴 3. Jatamansi (Nardostachys jatamansi)

Rafraîchit et apaise l’esprit.

Soulage le stress émotionnel et subconscient.

Augmente la résistance au stress et régule la tension nerveuse et cardiaque.

🪴 4. Shanka Pushpi (Convolvulus pluricaulis)

Apaise les douleurs nerveuses.

Améliore la mémoire, la concentration et la régénération du mental.

Comment préparer et utiliser ces plantes (version adaptée pour le Québec)
Dans la tradition ayurvédique, les plantes sont souvent transformées pour être mieux absorbées et conservées. Voici comment les utiliser facilement ici :

✅ La préparation la plus simple :
➡️ Mélange ½ à 1 cuillère à café de la poudre de la plante choisie avec 1 cuillère à café de ghee (beurre clarifié) et prends le matin à jeun avec un peu d’eau tiède.

✅ La décoction à l’eau :
➡️ Mets 1 cuillère à café de la poudre de plante dans 250 ml d’eau, porte à ébullition pendant 5 minutes, filtre et bois tiède à jeun.

💡 Le ghee est un excellent support (anupana) car il nourrit le système nerveux et soutient la digestion et l’immunité.

👉 Important : Ces conseils ne remplacent pas un avis médical. Consulte toujours un professionnel de santé avant de commencer l’usage de ces plantes, surtout si tu prends déjà des médicaments.

✨ As-tu déjà utilisé l’une de ces plantes ou préparations ? Partage ton expérience en commentaire !

📌 Source : Surya World (www.surya-world.org)

05/26/2025

Savais-tu que dès l’âge adulte, ton visage commence à perdre ce qui lui donnait fermeté, éclat et structure ?
• Collagène : –1 % par an dès 20 ans
• Acide hyaluronique (le « jello » de ta peau) : –10 % tous les 10 ans
• Masse musculaire : jusqu’à –8 % par décennie dès 30 ans
• Densité osseuse : jusqu’à –3 % par an après 50 ans

On peut soutenir naturellement notre peau :
Vitamines C et D, 20 min de soleil le matin, alimentation colorée, hydratation, gymnastique faciale (va voir dans mes publications !)

Mais parfois, on a besoin de plus.

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Micro-aiguillage maison
• Stimule les fonctions naturelles de la peau
• Favorise la production de collagène existant
• Améliore texture et éclat
• Aide à faire pénétrer tes sérums pour un effet amplifié

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Micro-aiguillage professionnel
• Provoque une induction de collagène — une production nouvelle que ta peau ne ferait pas seule
• Traite rides, relâchement, cicatrices en profondeur
• Restaure la densité et le tonus

Recommandé de 2 à 6 fois par an selon l’âge.

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En mai, essaie-le à prix doux chez OSE — La beauté autrement.

Consultation gratuite + soin en promotion.

OSE est situé à l’intérieur du Salon de coiffure Tête-à-Tête, Ville de Québec.

Réserve ton moment sur Booxi.
https://site.booxi.com/osebeauteautrement?lang=fre

05/25/2025

Avant de se tourner vers la lumière, le corps a besoin d’espace.
L’hiver et le printemps laissent des traces — parfois invisibles, parfois bien ancrées.

Voici 5 signes que ton corps te souffle qu’il est temps de faire le vide… doucement, mais profondément :

1. Tu te sens lourde, engourdie, même après une nuit complète.
2. Tu es en perte d’élan.
3. Ta peau semble terne, sèche ou plus réactive qu’à l’habitude.
4. Tu as de la difficulté à te concentrer, esprit embrouillé.
5. Tu es à fleur de peau.

Ces signes ne sont pas là pour te décourager — ils te montrent simplement qu’il est temps d’alléger, relancer, réancrer.

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Grishma | Fraîcheur enracinée

Un soin en deux temps, inspiré par l’ayurveda, pour ouvrir un nouveau cycle :

1. Exfoliation ciblée – jambes & dos
Sucre de coco, géranium & bois de cèdre : pour éliminer les cellules mortes, activer la circulation et ouvrir la peau à la saison chaude.

2. Massage à l’huile de coco tiédie + marmathérapie ciblée
On active les points marma avec une touche d’huile essentielle de bois de cèdre, pour libérer ce qui stagne et soutenir ce qui veut circuler.

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Durée : 60 minutes
Valeur : 125 $
Offert à : 95 $ + tx

Réserve ton moment via Booxi et commence ton été… en toi.

https://site.booxi.com/osebeauteautrement?lang=fre

02/18/2025

Au plaisir de vous revoir bientôt . Je suis au kiosque #25
Cette année, je vous présente ma gamme personnel de produits Ayurvedic Pur.Soi
Sur place, venez vous procurer de magnifiques produits Natuku Venez découvrir la meilleur argile au monde et ses vertus.
Je vous invite également à ma conférence samedi à 12:00 on y parle de beauté mais dans son sens LARGE ✨🤍💫
À très bientôt 🙏

Kiosque: 25
Voici le liens vers le site web du Salo Renais Sens de St-Elzéar:
https://www.salonrenaissens.com/saint-elzear-2025/

01/29/2025

J’ai très hâte de vous revoir. 💫

Kiosque: 25
Voici le liens vers le site web du Salo Renais Sens de St-Elzéar:
https://www.salonrenaissens.com/saint-elzear-2025/

01/10/2025

✨venez découvrir l’ayurveda. Profitez d’un mini soin massage du visage musculaire pour reposer vos traits et votre âme.
Mes nouveaux pain de soin nettoyant ayurvedique « Pur Soi » seront disponibles sur place.
🧚🏼conférence: la beauté autrement « c’est urgent »
…dans un monde où l’IA prend de plus en plus sa place, fièrement incarner notre humanité est urgent. Venez partager sur le sujet.

10/22/2024

06/16/2024

Lotion solaire délicate pour le corps.

Hydrate la peau et lutte contre le vieillissement pour une peau souple et éclatante.

Bronzage lumineux, rapide et durable.
+
Crème solaire correctrice bronzage sublime pour le visage.

Lisse les rides et ridules.

Hydrate et raffermit la peau, pour un bronzage lumineux, rapide et durable.