What are the opening hours?

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Sol-Eden Concept Bien-Etre, Sainte-Foy, QC (2025)

09/10/2025

Carpe Diem ☀️😎

08/12/2025

Conscientisation #24: 🌼🌻FAITES ATTENTION ! 🌻🌼
🌻Faites attention aux relations avec des personnes sans intelligence émotionnelle. Elles ne vous comprendront jamais, elles personnaliseront tout et vous ne serez jamais vu ni entendu.

🌻Faites attention aux relations avec des personnes qui ne peuvent pas réguler leurs émotions, vous serez toujours à la merci de leurs colères et de leur mauvaise humeur.

🌻Faites attention aux relations avec des personnes sans conscience de soi, elles n'ont aucune idée de la façon dont leur comportement affecte les personnes qui les entourent, c'est donc une question de temps avant que vous ne soyez blessé.

🌻Faites attention aux relations avec des personnes sans empathie, elles ne verront jamais ni ne se soucieront de ce que vous ressentez.

🌼🌼Si personne ne vous l'a jamais dit, je vous le dis maintenant.🌼🌼
🌼Recherchez des personnes dans votre vie avec une intelligence émotionnelle, une conscience de soi, de l'empathie et la capacité de réguler leurs émotions, sinon vous serez à la merci de leur dysfonctionnement et paierez le prix de leur
immaturité et de leur manque de croissance.🌼

Maria Consiglio

07/16/2025

Conscientisation #23 : Leçons apprises sur la sexualité

1. La sexualité ne définit pas ta valeur.
Ton identité et ta dignité ne reposent pas sur ton expérience ou ton nombre de partenaires.

2. Le corps est sacré.
Offrir son corps, c’est plus qu’un acte physique : c’est un langage d’âme à âme.

3. Le plaisir sans conscience devient poison.
Ce qui est agréable n’est pas toujours bon si le cœur et l’esprit ne sont pas alignés.

4. Le consentement est sacré.
Sans un "oui" clair, libre et enthousiaste, tout acte perd sa beauté et devient une agression.

5. Le sexe ne comble pas le vide intérieur.
Ce n’est pas un remède à la solitude, au stress ou au manque d’amour de soi.

6. La maîtrise de soi est une forme de puissance.
Celui qui contrôle ses pulsions est plus libre que celui qui les suit sans réflexion.

7. La pornographie déforme la réalité.
Elle crée des attentes irréalistes, fausse l’image de l’amour et rend parfois insensible à la vraie intimité.

8. La sexualité est un don, pas une monnaie d’échange.
On ne doit jamais se donner pour acheter de l’amour, de l’attention ou de la sécurité.

9. Le sexe avec amour est un langage plus profond.
C’est un lieu de confiance, d’unité, et de vulnérabilité vraie.

10. Tout acte sexuel a des conséquences.
Physiques, émotionnelles, spirituelles… rien n’est anodin. Il faut être prêt à en assumer la responsabilité.

11. Le silence autour de la sexualité crée des ignorants.
Parler avec respect et honnêteté permet d’éviter la honte, la peur et les erreurs.

12. La fidélité commence dans l’esprit.
Ce que tu nourris dans tes pensées finit par diriger tes gestes.

13. On ne guérit pas d’un cœur brisé en se jetant dans un autre lit.
La guérison vient du temps, de la réflexion et de l’amour propre.

14. L’attente n’est pas une faiblesse.
Choisir d’attendre la bonne personne ou le bon moment est un acte de force intérieure.

15. Dieu a un plan même pour ta sexualité.
Ce domaine aussi doit être guidé par la lumière, le respect de soi et l’amour vrai.

07/15/2025

Saviez-vous qu’on peut mourir de chagrin d’amour ?

Aussi poétique ou digne d’un roman tragique que cela puisse paraître, c’est une réalité médicale reconnue : on l’appelle le syndrome du cœur brisé, ou en termes cliniques, la cardiomyopathie de stress (syndrome de Takotsubo).

—

🫀 Qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit d’une pathologie cardiaque aiguë déclenchée par un événement émotionnel ou physique intense : la perte d’un être cher, une rupture amoureuse, un accident… ou même une grande joie. Le cœur change littéralement de forme et de fonctionnement, comme s’il essayait de survivre au choc émotionnel.

—

📍 Que se passe-t-il dans le corps ?

Le stress extrême libère une quantité massive de catécholamines (comme l’adrénaline), qui affectent directement le muscle cardiaque. Cela provoque un dysfonctionnement temporaire du ventricule gauche, qui, à l’imagerie médicale, prend la forme d’un piège à poulpes japonais appelé “takotsubo”.

—

⚠️ Quels sont les symptômes ?

• Douleurs thoraciques intenses
• Difficultés à respirer
• Anomalies à l’électrocardiogramme, semblables à celles d’un infarctus
• Dans les cas graves : choc cardiogénique, voire décès

Et le plus étonnant : il n’y a pas d’obstruction des artères. Ce n’est pas un infarctus classique… C’est un cœur brisé de l’intérieur.

—

💔 Existe-t-il un traitement ?

Oui. Dans la majorité des cas, avec une prise en charge médicale adaptée, la condition est réversible. Au niveau physique, certains cas peuvent nécessiter une hospitalisation, une surveillance continue. Un accompagnement thérapeutique EST GRANDEMENT conseiller pour la gestion des émotions liés à la tristesse, au desespoir que la situation peut provoquer. L'accompagnent complète Sol Eden peut vous Aidez !

—

🧠 Que nous apprend cela ?

Que le corps et les émotions sont intimement liés.
Que la douleur affective ne se contente pas de faire souffrir… elle peut littéralement vous briser. N attendez pas d arriver au bout de vous même. Contactez moi car le chagrin peut blesser. Pour de vrai.
Prendre soin de sa santé émotionnelle, c’est aussi prendre soin de son cœur.

05/06/2025

CONSCIENTISATION 101 : #22

P***o = solitude vendue comme sexe
Alcool = échappatoire vendue comme amusement
Fast-food = poison vendu comme nourriture
Luxe = vide vendu comme joie
Jeux vidéo = isolement vendu comme divertissement
Célébrités = publicités vendues comme modèles
Drogues = engourdissement vendu comme bonheur
Réseaux sociaux = likes vendus comme amitié
Tabac = addiction vendue comme relaxation
Défilement = distraction vendue comme détente

La dopamine bon marché est le cheval de Troie de la misère moderne.

Très intéressant merci pour ce post

04/16/2025

A mon aimable patientele , veuillez prendre note que le bureau sera fermé du 16 avril au 7 mai 2025 inclusivement, excellente printemps à vous et au plaisir de prendre soin de vous 💐

04/10/2025

CONSCIENTISATION 101 : #22 𝙁𝙍𝙀́𝙌𝙐𝙀𝙉𝙏𝙀 𝘿𝙀𝙎 𝙂𝙀𝙉𝙎 𝙌𝙐𝙄 𝙏'𝙊𝘽𝙇𝙄𝙂𝙀𝙉𝙏 𝘼̀ 𝙀́𝙑𝙊𝙇𝙐𝙀𝙍

Tu es le reflet de ton entourage. Sans même t’en rendre compte, tu absorbes leurs idées, leurs habitudes, leur vision du monde.

Si tu t’entoures de personnes qui se plaignent, tu deviendras une personne qui se plaint.
Si tu t’entoures de personnes qui stagnent, tu finiras par stagner aussi.
Si tu t’entoures de personnes qui trouvent toujours une excuse pour ne pas avancer, tu finiras par en trouver une aussi.

Mais si tu es entouré de gens qui osent, qui apprennent, qui avancent, tu n’auras d’autre choix que d’évoluer avec eux.

L’humain s’adapte à son environnement. Si ton environnement est fait de médiocrité, tu finiras par la normaliser.
Si ton environnement est exigeant, tu seras obligé d’élever ton niveau.

Regarde ton entourage. Qui sont ceux qui te poussent à te dépasser ?
Qui sont ceux qui te challengent, qui t’inspirent, qui refusent de te laisser te contenter du minimum ?
Si la réponse est "personne", alors ton entourage est en train de te tirer vers le bas.

Tu n’as pas besoin de couper les ponts brutalement. Mais tu dois choisir où mettre ton énergie. Passe plus de temps avec ceux qui te forcent à grandir. Moins de temps avec ceux qui t’ancrent dans l’inertie.

Les gens qui réussissent ne sont pas plus intelligents, plus chanceux ou plus doués.
Ils ont simplement fait un choix : s’entourer de ceux qui les obligent à évoluer.

Si ton cercle ne te pousse pas en avant, il te retient en arrière.

Ne laisse pas la complaisance te voler ton potentiel. Change ton environnement. Change ton cercle. Et regarde ta vie changer avec.

04/09/2025

CONSCIENTISATION 101 : #21 La communication selon Bernard WEBER :

"Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez en comprendre, ce que vous voulez comprendre et ce que vous comprenez,
il y a au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre."

La communication est très difficile parce que nous sommes remplis de préjugés, parce qu'on comprend de travers, parce qu'on a des difficultés à s'exprimer et parce qu'on a des difficultés à écouter.

Reste un énorme travail à faire ; nous sommes à l'aube de la communication.

C'est étrange parce que maintenant que nous avons des outils très répandus et très puissants on peut communiquer facilement mais on n'utilise pas ces moyens.

Plus on a d'outils pour communiquer, moins on communique et plus la communication perd en richesse.

L’autre plus grand problème de la communication, c'est qu'on n'écoute pas pour comprendre. On écoute pour répondre. Savoir écouter c’est aussi et surtout savoir se taire pour laisser l’espace à l’autre de verbaliser, une vraie écoute active.

Nous sommes à une époque où la communication prend énormément d'importance et où il faudrait avoir une réflexion :

On communique quoi ?

A qui ?

Quelles idées ?

Quelles émotions ?

Prenez en note , prenez en conscience pour apprendre à....mieux communiquer ❤️

03/01/2025

CONSCIENTISATION 101 : #20 L' IMPORTANCE DU SILENCE

Les 10 moments où vous devriez rester silencieux:

🔰1) - Restez silencieux si vous ne pouvez pas parler sans crier.

🔰2) - Gardez le silence dans le feu de la colère.

🔰3) - Gardez le silence si vos paroles peuvent offenser quelqu'un.

🔰4) - Gardez le silence si vos paroles peuvent détruire une amitié.

🔰5) - Gardez le silence si votre silence peut sauver des liens.

🔰6) - Gardez le silence si vous ne connaissez pas toute l'histoire.

🔰7) - Gardez le silence si parler ne sert qu'à renforcer votre ego ou à rechercher une validation.

🔰8) - Gardez le silence si vos paroles peuvent trahir la confiance de quelqu'un.

🔰9) - Gardez le silence lorsque vous manquez de connaissances sur un sujet.

🔰10) - Gardez le silence lorsque quelqu'un partage ses difficultés personnelles ou ses vulnérabilités.

01/27/2025

CONSCIENTISATION 101: #19

NEGLIGER... 💐✨❤️

Négliger ou faire souffrir quelqu’un qui vous aime est une erreur qui peut avoir des conséquences profondes. L’amour, bien qu’il puisse être sincère et fort, n’est pas inépuisable lorsqu’il n’est pas nourri par l’attention, le respect et la réciprocité.

En blessant ou en ignorant une personne, ou en exigeant constamment d'elle, on risque de lui apprendre, malgré elle, à se détacher et à vivre sans nous. Une fois qu’elle se rend compte qu’elle peut se suffire à elle-même, notre place dans sa vie devient superflue, et ses sentiments s’effacent peu à peu.
Alors même que ce n'était pas son choix. C'est le retrait, le silence, le mépris, l'indisponibilité, le manque de fiabilité qui l'ont poussé à se choisir...

L’amour n’est pas un dû, mais une décision.

C'est un choix constant de se montrer présent et bienveillant envers l’autre. Si l’on souhaite préserver une relation, il est crucial den prendre soin. En prenant soin de l’autre comme s'il s'agissait se soi-même, car un amour négligé finit irrémédiablement par s’éteindre.

L'amour n'est pas un dû, mais une décision.

❤️✨💐

01/16/2025

Conscientisation 101 : #18
VOICI 12 RISQUES À PRENDRE POUR CHANGER VOTRE VIE

Prendre des risques peut sembler intimidant, mais c’est souvent à travers ces décisions audacieuses que se cachent les plus belles transformations personnelles. Oser sortir de sa zone de confort est le premier pas vers une vie enrichie d’expériences. Voici 12 risques à envisager pour changer votre vie.

1- Changer de carrière
Oser quitter un emploi stable pour poursuivre votre passion peut redéfinir votre existence. Souvent, le succès réside dans la volonté de faire le saut vers ce qui vous fait vibrer vraiment. Imaginez-vous faisant ce que vous aimez chaque jour

2- S'installer dans un nouvel endroit
Changer de ville ou de pays est une aventure qui élargit vos horizons. Découvrir de nouvelles cultures, rencontrer des gens différents et sortir de votre routine peut revitaliser votre esprit et stimuler votre créativité.

3- Lancer votre propre entreprise
Créer votre propre entreprise est à la fois un défi et une opportunité. C’est un risque qui peut mener à l'autonomie et à la satisfaction personnelle. N'ayez pas peur de réaliser vos idées et de construire un monde à votre image.

4- Oser dire non
Apprendre à dire non est un acte de courage qui peut vous libérer. Cela vous permet de reprendre le contrôle sur votre temps et vos priorités. Respecter vos propres besoins est essentiel pour votre bien-être émotionnel.

5- Investir en vous-même
Que ce soit par le biais de formations, de voyages ou de coaching personnel, investir en vous-même peut transformer votre vie. Osez dépenser de l'argent et du temps pour votre développement personnel ; c’est l’un des meilleurs investissements que vous puissiez faire.

6- Rompre une relation toxique
Mettre fin à une relation qui ne vous sert plus est un acte puissant de self-love. Cela peut être difficile, mais prendre ce risque peut ouvrir la porte à des relations plus saines et épanouissantes dans votre vie.

7- Exprimer vos sentiments
Oser exprimer vos émotions, vos désirs et vos besoins peut renforcer vos relations. Ne sous-estimez jamais la force d’une communication authentique. Cela nécessite du courage, mais cela peut changer votre dynamique relationnelle.

8- Essayer quelque chose de nouveau
Que ce soit un sport, un hobby ou un mode de vie, sortir de votre routine quotidienne par de nouvelles expériences peut apporter une bouffée d'air frais. N’ayez pas peur d’explorer et de découvrir de nouvelles passions.

9- Faire face à vos peurs
Confronter vos peurs est un des risques les plus puissants. Que ce soit l'angoisse de parler en public ou celle d'échouer, affronter ces craintes peut mener à une grande libération personnelle et à de nouvelles opportunités.

10- Prendre des décisions impulsives
Parfois, il est nécessaire de suivre votre instinct et de prendre des décisions spontanées. Que ce soit un voyage improvisé ou une nuit sans plan, ces moments peuvent mener à des souvenirs inoubliables et à des aventures inattendues.

11- Investir dans vos relations
Ouvrir votre cœur aux autres est un risque qui vaut la peine d’être pris. Provoquez des rencontres, cultivez des amitiés, et entourez-vous de personnes positives. Ces connexions peuvent enrichir votre vie de manière inimaginable.

12- Rêver grand
N’ayez pas peur d’aspirer à de grands rêves. Prenez le risque de croire en vous et en votre potentiel. Même si le chemin est semé d'embûches, les grandes visions ont le pouvoir de transformer votre vie en quelque chose d’extraordinaire.

----
Oser prendre ces risques peut être le premier pas vers une vie que vous n'avez jamais osé imaginer. Chacune de ces décisions est une occasion de grandir, d’apprendre et d’évoluer. Ne laissez pas la peur vous retenir ; le changement commence lorsque vous êtes prêt à actionner ce premier levier. Allez-y, plongez dans l'inconnu et ouvrez-vous à la merveilleuse aventure qu’est la vie

Mon approche thérapeutique, Sol Éden complète peut vous Aider :D de retour le 20 janvier 2025 selon l horaire habituel 😃🌞

01/10/2025

A mon aimable patientele ,Bonne annee 2025 !🥳🎉 en vous souhaitant la santé, l amour et la joie ! le service de soin reprendra à partir du 20 Janvier 2025 selon l horaire habituel 🌞

Sol-Eden Concept Bien-Etre

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