Olga Martin massothérapie et accompagnement holistique

03/26/2026

Un outil que j'aime beaucoup utiliser et qui se combine très bien avec le massage est la moxibustion, ou moxa. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, il s'agit d'une technique douce qui consiste à utiliser la chaleur d'un bâton d'armoise pour stimuler des points spécifiques sur le corps. Les principales fonctions du moxa sont de:

* réchauffer et tonifier l’énergie (le “Yang”)
* aider à relancer les zones de stagnation
* soutenir l’immunité et la vitalité
* réduire le stress et l'anxiété

Dans mes soins, j'utilise le moxa entres autres pour:

* calmer le système nerveux et favoriser un meilleur sommeil
* supporter le corps et le mental lors de grandes fatigues
* tonifier le système immunitaire avant l'hiver ou pour aider à se remettre d'un rhume
* soulager une tension musculaire/articulaire, ou une douleur suite à une foulure
* calmer les douleurs menstruelles
* apaiser les troubles digestifs
* soulager les nausées reliées au mal des transports

🔥 Moxibustion 🔥

Une chaleur enveloppante et réconfortante…
comme un souffle qui réveille l’intérieur
qui invite le corps à se relâcher,
à se réchauffer,
à remettre l’énergie en mouvement.

Un moment pour revenir à soi,
en profondeur.

02/06/2026

Femme de Coeur et passionnée par l'Humain, j'accompagne les gens dans leurs transitions de vie, leurs défis et leur besoin de repos. Pour moi, le massage est un chemin pour revenir à soi. C'est un temps pour déposer ce que l'on porte, pour exprimer ce qui a besoin d'être nommé, et pour être pleinement soi. Bien souvent, le corps et le mental sont surchargés, parfois même en état de survie. Le massage se veut donc un espace de silence et de présence à soi, afin de décristalliser des tensions physiques et émotionnelles. Il invite à passer de la tête au corps, pour nous habiter pleinement, et pour relâcher ce qui a été trop longtemps tenu. Il allège le souffle et ouvre le Coeur, en créant de l'espace et du mouvement.

Les massages que j'offre sont guidés de façon intuitive par une écoute fine du corps et de ce qui est là. C'est une rencontre avec vous et votre histoire, et c'est pourquoi chaque soin est unique. Par le toucher lent, conscient et bienveillant, j'aide le corps et l'esprit à se déposer, se réguler et se détendre. Mon intention est toujours de vous offrir une qualité d'écoute et de présence, afin que vous vous sentiez accueilli(e). Et que vous repartiez le Coeur plus calme qu'à votre arrivée!

Dans la Joie de vous rencontrer!

Olga Esperanza

01/16/2026

07/04/2025

Votre corps et votre esprit ont besoin de prendre une pause? Offrez-vous un massage afin de libérer le stress, la fatigue, les émotions et les tensions que vous portez. Offrez-vous un espace pour vous habiter pleinement, pour vous choisir et vous ressourcer.

Il est possible de respirer plus légèrement au travers tout ce que la vie met sur notre chemin. Le massage aide à prendre conscience de notre corps et des messages que celui-ci nous envoie.

Massothérapeute spécialisée en gestion du stress et de l'anxiété, je vous reçois avec présence, douceur et empathie, afin de vous aider à prendre soin de vous.

Olga Esperanza Martin, massothérapeute
514-576-6409

06/13/2025

La fin des classes fait émerger des émotions d’angoisse et de stress? Il y a tant à organiser, prévoir, faire, et vous ne savez pas comment y arriver?

Je vous invite à venir vous déposer lors d’un soin en massothérapie pour vous aider à mettre la switch du mental à off l’espace d’un instant.

Que la journée vous soit douce 🙏

Olga Martin, massothérapeute
514-576-6409

01/22/2025

Je vous partage un extrait du livre Surmonter l’adversité, de Don Miguel Ruiz et Barbara Emrys. C’est l’un des meilleurs livres que j’ai lu au sujet du deuil, car il pose un regard différent, nous ramenant à notre pouvoir personnel. Face à une grande perte et une grande peine, nous avons toujours le choix de laisser cette peine nous consummer et nous éteindre, ou bien lui permettre d’ouvrir encore plus grand notre Coeur pour laisser entrer la Lumière ✨.

Voici donc l’extrait, puisse t’il vous inspirer et vous soutenir si vous traversez une période difficile ❤️

« L’existence est destinée à nous instruire et la mort est une partie intégrante de cet enseignement. L’esprit doit retenir ces leçons importantes et ne pas leur faire barrage. Le chagrin doit pouvoir nous amener vers de nouveaux degrés de sagesse pendant que nous sommes encore en vie. »

Belle et douce journée à vous!

01/09/2025

Change doesn’t happen all at once—it’s built in the quiet, unremarkable moments when you choose to try again, even when it’s hard. It’s in letting go of old habits, showing up for yourself, and believing that small steps forward are still progress. You don’t have to be perfect, and you don’t need it all figured out; you just need to start. This year can be different, not because it’s a new beginning, but because you’re ready to make it one.

Unknown

Post by Austin m-dos