Julie Caron / Thérapeute

03/09/2025

Joyeuse journée internationale des femmes 🌹🌺⚘️

02/28/2025

Prochain Atelier le 16 mars à Gatineau portant sur la Vulnérabilité...Bienvenue à tous et toutes! 🤍🌸
Pour inscription :
https://www.lentremetteuse.live/?utm_source=google&utm_medium=wix_google_business_profile&utm_campaign=18272162209898400603

02/28/2025

La reconnaissance est une vertue 😍

02/20/2025

La FOI ou la PEUR...

La foi et la peur ont un point commun : elles demandent toutes deux de croire en quelque chose d’invisible. L’une nourrit l’espoir, l’autre alimente l’angoisse. L’une ouvre des portes, l’autre les ferme. Alors, laquelle choisis-tu ?

La peur est une projection du pire, un monstre que l’on nourrit avec nos doutes et nos incertitudes. Elle nous paralyse, nous fait voir des dangers là où il n’y a que des opportunités. Elle nous convainc que l’échec est inévitable, que nous ne sommes pas assez forts, pas assez capables.

La foi, elle, est un saut dans l’inconnu avec la conviction que quelque chose de bon nous attend de l’autre côté. Ce n’est pas l’aveuglement ni l’ignorance des difficultés, mais la certitude qu’au-delà des épreuves, il y a du sens, de la croissance, un chemin à tracer.

Nous avons toujours le choix : croire en nos peurs et rester figés, ou croire en notre potentiel et avancer. L’invisible est là, il nous guide, mais c’est notre regard qui détermine s’il est une menace ou une promesse.

Alors, que choisis-tu de croire aujourd’hui ?

02/14/2025

01/13/2025

Apprivoiser sa Vulnérabilité...une compétence qui se développe et nous permet de se connecter à soi-même, et aux autres! 🤍👩‍👦️🫂👩‍❤️‍👨👨‍👩‍👧‍👦🤍
Notre Atelier est ce samedi 18 Janvier 2025 ! Il ne reste que quelques places disponibles !

12/03/2024

✨ Dimanche dernier, j'ai eu le bonheur d'animer 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝘂𝗹𝗻é𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁é. Cette occasion unique nous a permis de se rencontrer intimement de cœur à cœur. Merci à Lysia L'Entremetteuse, toute une organisatrice celle-là! 🙌
Tu as tout mis en place pour qu'on y soit bien. C'est chaleureux à tes côtés! Longue vie aux tables rondes qui nous permettent d'échanger et connecter en toute intimité.
𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 à tous pour votre générosité, votre ouverture, votre confiance!🙏
J'ai déjà hâte au prochain!

06/19/2024

𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲
fait écho à un conflit à l’intérieur de soi qui n’est pas tout à fait réglé. 🎁Le conflit est un cadeau pour mieux se connaître et cheminer.
Nous pouvons choisir d’être à l’écoute de soi plutôt que juger l’autre.
🫶 Qu’est-ce que le comportement de l’autre réveille en moi? Quelle zone sensible ça vient toucher? À quel besoin dois-je être attentif(ve) pour mieux apaiser et guérir cette partie de moi?
En pleine conscience, les efforts sur soi sont payants!✨

Bonne écoute❤️

05/12/2024

𝗦𝗵𝗼𝘄 𝗺𝗲 𝗹𝗼𝘃𝗲

Pour ceux et celles qui me connaissent depuis toujours savent que la musique, c’est mon ADN🎼. Elle coule dans mes veines. Et 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂’𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗺𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗮𝘂 𝗰œ𝘂𝗿!
J’ai récemment vécu un beau moment de cœur avec ma maman🫶. Vous dire à quel point elle était heureuse de m’amener voir SON Elliot (Elliot Marginot). Et les yeux de petite fille qu’elle avait tout au long du spectacle!! Ça c’est du grand cœur ouvert!

J’ai eu un grand coup de cœur pour cette chanson qui se trouve sur son tout dernier album. Avec les voix à l’unisson, ça me donne les frissons! Qu’en pensez-vous?
Colette, maman, une femme grande de cœur.
Tu m’as montré le chemin.
Infiniment merci ❤

🎼 https://open.spotify.com/track/0WQpEXZGwvdt91WB1VSKXF?si=sqSNFG6aSqGX4oopQs7M5Q

05/10/2024

𝓒’𝓮𝓼𝓽 𝓪𝓲𝓶𝓮𝓻 𝓺𝓾𝓲 𝓷𝓸𝓾𝓼 𝓻𝓮𝓷𝓭 𝓿𝓲𝓿𝓪𝓷𝓽 (partie 2/2).

Notre EGO a un fonctionnement bien archaïque de nos mémoires reptiliennes. Il est prompt à repérer ce qui est difficile, de menaçant, de décevant dans notre relation. Parce qu’il a été éduqué pour assurer notre survie. Au temps des cavernes, il était important de scanner sans cesse notre environnement!

🫶 Apprendre à notre cerveau un nouveau sentier, lui montrer le chemin, en faire le choix. Le choix de cesser de se méfier, de ruminer, de bouder.

Je suis en ce moment même, dans AIMER. En écrivant ces quelques lignes, par ce geste de donner mes connaissances, je suis dans un geste d’amour. 😊

Nous sentir heureux en couple et dans nos relations, c’est multiplier des moments de contacts, de connexion, de joie, de plaisir, de don. Montrez votre amour, donnez-le! Vous allez multiplier au sein de votre couple!❤

L’amour, se sentir heureux, c’est multiplier des moments de contacts, de connexion, de joie, de plaisirs, de don. Dans ces moments-là, nous synchronisons physiologiquement nos corps, nos rythmes cardiaques, nos respirations et nos cerveaux, nos hormones du bonheur. Partagez une émotion positive! Joie, gratitude, espoir, sérénité, émerveillement, est un micro-moment d’amour. Ce sont des moments à ancrer. Pour s’en souvenir encore et encore.

✨ Des gestes affectifs
✨ Des mots doux
✨ Des moments collés
✨ Des regards admiratifs
✨ Des moments complices
✨ Des rigolades
✨ Des services à l’autre
✨ De la tendresse, etc.

𝐀𝐢𝐦𝐞𝐳 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝! 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫!
𝐃𝐨𝐧𝐧𝐞𝐳 𝐠é𝐧é𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭!

🎼 https://www.youtube.com/watch?v=Zx59q6tcwig

05/09/2024

𝓒’𝓮𝓼𝓽 𝓪𝓲𝓶𝓮𝓻 𝓺𝓾𝓲 𝓷𝓸𝓾𝓼 𝓻𝓮𝓷𝓭 𝓿𝓲𝓿𝓪𝓷𝓽 (partie 1/2).

Aimer. Faire pour l’autre. Créer pour l’autre. Grandir pour l’autre. Nous avons l’impression que c’est se sentir aimé qui nous fait nous sentir vivant.

Nous sentir aimé nous met debout, nous restaure. Mais c’est aimer activement qui nous rend vivant. Aimer est un verbe d’action! Repensez aux premiers temps de votre couple. Regardez comme aimer nous a mit en vitalité. Être aimant, aimer, nous met en route, nous met en transformation, en métamorphose, nous met en vie. Rappelez-vous tout ce que vous faisiez par amour au début. Les surprises, les kilomètres, les cadeaux, les choses folles, les nombreuses fêtes intimes…vous vous sentiez tellement vivants!

C’est parce que c’est d’être activement entrain de distribuer notre amour, d’exprimer notre amour, qui nous fait sentir vivant. 𝗖𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹’𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗻’𝗮𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗿𝗲ç𝘂 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀é 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗽𝗲 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗹’𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿é𝘀𝗲𝗻𝘁. L’amour, la sensation d’amour. En couple ou hors du couple.

(la suite demain!)

🎼 https://www.youtube.com/watch?v=Zx59q6tcwig

04/24/2024

📢 NOUVEAU!
Découvrez ma toute première gratuité!
Un indice 👀?
Vous serez outillés pour créer, développer, et maintenir l'espace sacré et unique de votre couple!
🎁 Votre cadeau juste ici : https://www.juliecaron.ca/gratuite