Centre de massothérapie Sandra Lamarche

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Centre de massothérapie Sandra Lamarche

Nous aidons les gens qui veulent s'investir dans leur mieux-être à soulager leur inconforts.

15/07/2025

💧✨ Et si on redécouvrait le massage… dans l’eau ? ✨💧

Imagine un soin où chaque mouvement est fluide, enveloppant, apaisant…

Où le corps flotte, soutenu par l’eau chaude, pendant que les tensions se dissipent doucement. 🌿

Cette approche unique marie les bienfaits de la massothérapie lymphatique à ceux de l’apesanteur aquatique.

Résultat :

✅ Une détente rapide et profonde
✅ Moins de douleurs et de raideurs
✅ Une meilleure circulation lymphatique et veineuse
✅ Un moment suspendu pour se reconnecter à soi

Dans un spa intime ou en pleine nature, tout est pensé pour offrir une expérience douce, rassurante et profondément humaine.

Un soin dansé, flotté, respiré… pour explorer le bien-être autrement.

💙 As-tu déjà entendu parler du massage dans l’eau ?

C’est un soin qui invite à lâcher prise… au fil de l’eau.

11/07/2025

✨Un tatouage, c’est plus qu’un dessin : c’est une blessure que ton corps doit guérir.

Trop souvent, on l’oublie quand on réserve son massage quelques jours après être passé.e sous l’aiguille… Résultat ? On risque d’abîmer l’encre, de ralentir la cicatrisation, ou même de provoquer une infection. 😬

👉 1. Patience avant tout.

Attendre 4 à 6 semaines, c’est le minimum pour laisser la peau se refermer complètement. Même si ça a l’air « beau », ça reste fragile sous la surface.

👉 2. Toujours prévenir ton masso !

On ne devine pas toujours qu’un tatouage est récent. Un.e massothérapeute bien informé.e pourra éviter la zone, adapter la pression ou choisir une technique sans risque pour ta peau.

👉 3. Douceur avant tout.

Certains outils ou manœuvres comme les ventouses, le IASTM ou le guasha sont trop intenses pour une peau en guérison. On mise sur des techniques enveloppantes et on contourne si besoin.

👉 4. Prends soin de ta peau avant ET après.

Hydrate-la bien, suis les conseils de ton tatoueur pour les soins post-tattoo, et observe tout signe de rougeur, croûte anormale ou suintement après le massage.

💬 Le mot de la fin ?

Ton tattoo, c’est un investissement. Ton massage, c’est un soin. Les deux peuvent cohabiter en toute sécurité… à condition de respecter le temps et la peau. 🖤

✨ Et toi, tu savais qu’il fallait attendre avant de masser une zone tatouée ?

Dis-le en commentaire ⬇️ ou partage à un.e ami.e qui prévoit un tattoo bientôt !

01/07/2025

❤️🍁 Bonne fête du Canada ! 🇨🇦✨

Aujourd’hui, on célèbre notre beau grand pays : ses paysages majestueux, sa diversité, sa bienveillance et son esprit rassembleur.

Que cette journée soit remplie de rires, de moments en famille ou entre amis, et de souvenirs mémorables sous les feux d’artifice ! 🎆🥳

Profitons-en pour dire merci à ce coin de terre qu’on appelle fièrement notre chez-nous. 🏞️❤️

🍁 Bonne fête, Canada ! 🍁

24/06/2025

💙🤍 Bonne Saint-Jean-Baptiste à tous! 🎉✨

Aujourd’hui, on célèbre notre belle culture, notre fierté et nos racines québécoises !

Que cette journée soit remplie de rires, de musique, de feux de joie et de moments chaleureux avec ceux qu’on aime. 🔥🎶💫

Profitez de chaque instant et gardons bien vivante cette flamme qui nous unit !

💙 Bonne fête nationale, Québec ! 🤍

20/06/2025

✨ Le silence d’un massage dit souvent bien plus que mille mots… ✨

Dans la douceur du silence, tout s’exprime :

💆‍♀️ Des tensions qui se relâchent sans un bruit.
💭 Des pensées qui se calment, enfin.
🤍 Des émotions qui se déposent, doucement.

Un massage, ce n’est pas seulement des mains expertes… C’est un moment où l’on n’a plus besoin de parler, d’expliquer ou de performer.

C’est un langage sans mots, une conversation entre le corps et l’âme.

Prends ce temps pour toi. Laisse le silence faire son œuvre.

🌿 Et toi, qu’est-ce que le silence d’un massage te murmure ?

̂tre ́tenteetbienêtre

15/06/2025

Aujourd’hui, on lève notre chapeau à ceux qu’on appelle papa, p’pa, dad, mon vieux ou juste l’homme de ma vie (version originale) 👨‍👧‍👦💙

À ceux qui réparent tout… sauf parfois leur fatigue.
À ceux qui donnent sans toujours le dire.
À ceux qui aiment fort, même dans le silence.

Aux papas présents, aux papas partis, aux figures paternelles qui ont marqué nos vies.

Merci d’avoir été là, à votre façon.

Merci pour les bras réconfortants, les blagues douteuses, les conseils de vie, et l’amour inconditionnel.

Aujourd’hui, on célèbre l’imparfait parfait que vous êtes.

Bonne fête à tous les papas ❤️

̂teDesPères

12/06/2025

Tu prends soin de ta maison… mais de ton corps? 🏠➡️🧠💛

Tu fais le ménage.
Tu laves les vitres.
Tu plies le linge, tu replies les couvertures, tu replies TOI aussi parfois...

Mais… est-ce que tu prends autant soin de **ton énergie**?

De ton sommeil?
De tes besoins à toi?
On entretient les planchers, les frigos, les divans.

Mais on oublie d’hydrater notre corps.

De bouger, de respirer, de se déposer.

✨ Ton corps, c’est ta vraie maison.

Celle que tu habites chaque jour.
Et elle mérite autant (sinon plus!) d’amour que ton salon fraîchement rangé.

Alors aujourd’hui…

💬 Dis-moi en commentaire : Quelle petite action peux-tu faire pour prendre soin de toi?

05/06/2025

🎉 La fête du village approche et on y sera! 🌼✨

📅 Samedi 7 juin de 10 h à 16 h à la place publique

Viens nous voir lors de cette journée festive pour découvrir notre espace bien-être!

💆‍♀️ Tables de massage sur place pour une pause détente bien méritée
🛍 Vente de nos produits coups de cœur pour prolonger le bien-être à la maison

🎁 Et un concours surprise à ne pas manquer!

Une belle occasion de profiter des animations, des spectacles, des jeux pour enfants et de découvrir les commerçants d’ici ❤️

🌧 *Remis au dimanche 8 juin en cas de pluie*

Clique sur ce lien pour connaitre toutes les informations: https://www.ville.sainte-julie.qc.ca/sport/activites-et-evenements-exterieurs -au-vieux-village

02/06/2025

💆‍♀️ Tu veux réserver un massage, mais tu ne sais pas lequel choisir?

Tu n’es pas seule! Beaucoup de mes clientes se posent cette question, surtout quand elles veulent vraiment prendre soin d’elles, mais ne savent pas quel soin conviendra le mieux à leur besoin du moment.

✨ La bonne nouvelle? Chaque type de massage répond à un objectif précis. Voici quelques pistes pour t’aider à faire le bon choix 👇

🔹 Besoin de décompresser après une grosse semaine?

👉 Le massage relaxant est parfait pour apaiser ton corps et ton esprit. Il favorise une détente profonde, améliore le sommeil, réduit le stress et t’offre un vrai moment de douceur. C’est le soin cocooning par excellence.

🔹 Des tensions musculaires, douleurs au dos ou à la nuque?

👉 Le massage thérapeutique ou en profondeur travaille plus intensément les muscles tendus. Il est idéal pour soulager les courbatures, améliorer la mobilité et favoriser la récupération.

🔹 Tu cherches à relâcher ton corps... en passant par tes pieds?

👉 La réflexologie plantaire stimule des zones précises reliées aux organes et systèmes du corps. Elle aide à rééquilibrer ton énergie, libérer les tensions internes et te redonner une sensation d’harmonie globale.

👉 Peu importe le type de massage choisi, l’important c’est d’écouter ton corps. Il te parle. Et je suis là pour t’aider à l’entendre. 💙

📲 Prête à faire du bien à ton corps et à ton esprit?

Réserve ton moment de bien-être maintenant ou viens nous écrire en privé.

24/05/2025

✨ En ce 24 mai j’ai envie de prendre un instant pour célébrer une personne précieuse dans notre équipe : toi, Monia. 💛

Depuis 3 ans maintenant, tu chemines avec nous avec tellement de cœur, de douceur et de présence. À travers tes mains expertes et ton écoute bienveillante, tu offres bien plus que des soins en réflexologie… tu crées de véritables espaces de réconfort, d’équilibre et de mieux-être. 🦶🌸

C’est un privilège de te voir évoluer, t’épanouir, et surtout de te savoir là, toujours engagée à faire une différence dans la vie des gens.

J’espère sincèrement que de plus en plus de personnes auront la chance de croiser ton chemin et de découvrir la magie que tu apportes, tout en finesse.

Merci pour la belle relation que nous bâtissons ensemble, empreinte de respect, de confiance et d’humanité. 🌿

22/05/2025

Un autre beau témoignage d’une cliente satisfaite.

✨ On reçoit des messages comme celui-ci, et… on ne peut que dire : MERCI! 💛

À notre centre, le respect, la bienveillance et le professionnalisme ne sont pas négociables.

Et Hubert incarne tout ça à merveille. 🙌

Messieurs, mesdames, peu importe qui vous êtes… vous méritez de recevoir un soin en toute confiance, en toute sécurité, et avec toute la qualité que votre corps mérite. 🌿

💬 Tu hésitais à prendre rendez-vous?

Voilà peut-être le signe que tu attendais. 😉

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Opening Hours

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Tuesday	11:00 - 18:00
Thursday	09:30 - 19:00
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Website

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VOICI MON PARCOURS

Sandra débute ses études comme technicienne en travail social, mais son cœur est tendre et l'amène à prendre une pause pour se ressourcer.

Elle souhaite trouver un métier qui lui permettra de s'épanouir sur le plan personnel autant que professionnel.

Sa mère lui rappelle qu'étant petite, elle adorait faire des massages à toute la famille. Il ne suffisait que de ce souvenir, accompagné de portes ouvertes dans une école de massothérapie pour que Sandra retourne sur les bancs d'école.