Centre de massothérapie Sandra Lamarche

Centre de massothérapie Sandra Lamarche Nous aidons les gens qui veulent s'investir dans leur mieux-être à soulager leur inconforts.

12/25/2025

🎄 Joyeux Noël de la part de toute l’équipe 🎄

On vous souhaite un Noël rempli de chaleur,

de bons moments…et idéalement moins de tensions dans les épaules que l’an passé 😅

Que les Fêtes soient douces pour votre corps,

que votre cou survive aux soupers trop longs,

et que votre dos pardonne l’emballage intensif des cadeaux. 🎁💥

Merci de nous confier vos nœuds, votre stress

(et parfois votre soupir de soulagement 😌).

On a déjà hâte de vous retrouver après les Fêtes pour remettre tout ça en place. 💆‍♀️✨

Joyeux Noël, de la part d’une équipe de massos qui vous veut détendu(e)…

même en pleine folie des Fêtes 🎅🌿

12/22/2025

🚨 ALERTE RELOOKING 🚨

Je t’annonce officiellement que le site web est présentement en GROS makeover 💻✨

Et quand je dis gros… c’est GROS.

🎨 Nouvelles couleurs

🧭 Nouvelle expérience

✨ Nouvelle vibe

👉 Bref… tout y est passé. Absolument tout.

Il y a d’ailleurs un compte à rebours sur l’ancien site pour annoncer l’arrivée du nouveau, le 1er janvier 🎉

Autant te dire que je suis *beaucoup* trop excitée de te montrer ça… ça me bouille 😅🔥

⚠️ Petit point important à savoir :

Avec ce changement vient aussi un nouveau système de prise de rendez-vous.

Notre nouvel allié pour les prochaines années sera GoRendezvous 🙌

👉 Si tu as déjà un rendez-vous prévu avec l’équipe en 2026 (ou pendant le temps des Fêtes),

il est possible que tu reçoives de nouvelles notifications du nouveau système pour confirmer ton rendez-vous.

Rien d’inquiétant, c’est normal 😊

Bref…

📆 Rendez-vous le 1er janvier pour découvrir tout ça.

J’ai TELLEMENT hâte que tu voies le résultat 💛

À très vite ✨

Le temps est venu pour nous de lever le pied quelques instants.Notre serons fermés du 20 décembre au 5 janvier inclusive...
12/19/2025

Le temps est venu pour nous de lever le pied quelques instants.

Notre serons fermés du 20 décembre au 5 janvier inclusivement afin de recharger les batteries et revenir encore plus présents pour vous. 🌿

On vous retrouve très bientôt, reposés, inspirés et prêts à prendre soin de vous. 💛

Prenez soin de vous d’ici là…et écouter votre corps, il sait toujours ce dont il a besoin. ✨

Joyeuses Fêtes à tous 💆‍♀️

12/17/2025

Nos clients : « C’est juste quelques cadeaux à emballer… »

Leur dos, après 47 : « PRENDS RENDEZ-VOUS AVEC LA MASSOTHÉRAPEUTE. MAINTENANT. »

12/11/2025

Ton corps quand t’annules ton massage de décembre 👀💀

Il avait déjà prévu son moment de détente,

son petit break de fin d’année, son heure de paix intérieure…

et là, pouf, tu lui retires ça 😭

Promis, il te le rappellera aux prochaines épaules raides. 😉💆‍♀️

👥En Septembre dernier, j'ai été approchée par la Maison des Jeunes de Saint-Bruno pour être commanditaire à leur encan 1...
12/09/2025

👥En Septembre dernier, j'ai été approchée par la Maison des Jeunes de Saint-Bruno pour être commanditaire à leur encan 100% web.

Depuis plus de 30 ans, la M.D.J. répond aux besoins des jeunes de 11 à 17 ans inclusivement en matière de loisirs, de prévention, d’aide, d’écoute active, d’information et de référencement dans un milieu de vie et de rencontre de
type familial.
Depuis 2010, ils ont fidélisé plus de cent-cinquante partenaires provenant de différentes entreprises qui participent chaque année. C'est donc avec beaucoup de plaisir que j'ai offert 2 paniers de produits accompagné de certificats cadeaux. 🎁

Tous les profits seront remis à la Maison des Jeunes de St-Bruno et serviront à l’achat et/ou au renouvellement d’équipement pour les jeunes.🫶

Pour participer à cet encan, voici le lien ⤵️
http://maisondesjeunes.signaturepro.bid

12/09/2025

Tu gardes ton budget pour les cadeaux ? 🎁

Ton corps, lui, vote pour être le premier sur ta liste. 💆‍♀️😅

12/05/2025

Décembre… ce mois où ton corps dit :

« On peut faire une sieste jusqu’à janvier ? 😴 »

La lumière diminue, les journées raccourcissent, et ton rythme naturel ralentit.

Ajoute à ça le stress des Fêtes, le froid, et les semaines bien remplies…

et ton système nerveux tourne souvent à plein régime. 🌪️

Résultat : fatigue, tensions, moral en dent de scie, et un corps qui réclame du repos.

Le massage aide à ralentir ce rythme intérieur,

à relancer la circulation, et à ramener ton énergie là où elle devrait être : stable et douce. 💆‍♀️✨

Prends soin de ton énergie avant qu’elle ne soit à plat.

Ton corps mérite lui aussi une pause avant le marathon des Fêtes. 🎄

👉 Réserve ton moment de détente dès maintenant.

Cette année, et si tu offrais du temps plutôt qu’un objet? 🎁Parce qu’un massage, ce n’est pas juste un cadeau…c’est une ...
12/01/2025

Cette année, et si tu offrais du temps plutôt qu’un objet? 🎁

Parce qu’un massage, ce n’est pas juste un cadeau…
c’est une pause dans le tourbillon,

un moment où quelqu’un peut enfin souffler, ralentir, se reconnecter à soi. 🌿

Les objets s’usent, mais les moments qu’on offre laissent une trace douce et durable. 💆‍♀️✨

Alors au lieu d’ajouter un item de plus sous le sapin, offre un instant de calme.

C’est souvent le plus beau des présents. 💛

👉 Les cartes-cadeaux sont disponibles sur notre site Web et sont prêtes à offrir un peu de bien-être à ceux que tu aimes. 🎄 👉🏼 https://www.sandralamarche.ca/carte-cadeau

🎉 Nos forfaits massages VENDREDI FOU sont maintenant disponibles! 💆‍♀️💆‍♂️Un moment de détente régulier, un corps apaisé...
11/28/2025

🎉 Nos forfaits massages VENDREDI FOU sont maintenant disponibles! 💆‍♀️💆‍♂️

Un moment de détente régulier, un corps apaisé, et un esprit qui respire mieux. ✨

Tu pourras retrouver un forfait de 3 massages de 60 minutes à prix doux 255 $ au lieu de 285 $ et plus encore…

📅 Utilisable à partir de janvier 2026, et valides pendant :

- 6 mois pour le forfait 3 massages
- 12 mois pour le forfait 6 massages
- 18 mois pour le forfait 8 massages

Parce que prendre soin de toi, ce n’est pas un luxe c’est une habitude à cultiver. 🌿

👉 Si tu veux en savoir plus, l’offre est disponible directement en ligne, ne tarde pas 💌

*Certaines conditions s’appliquent

Quand ton corps est en stress constant, il reste en mode survie : ton cœur bat plus vite, ta respiration s’accélère, et ...
11/28/2025

Quand ton corps est en stress constant, il reste en mode survie : ton cœur bat plus vite, ta respiration s’accélère, et ton corps sécrète du cortisol et de l’adrénaline. 🫨

Ces hormones sont utiles à court terme, mais quand elles restent élevées trop longtemps, elles créent de la fatigue, des tensions et de l’inflammation.

Le massage vient interrompre cette boucle :

🫀 il abaisse le rythme cardiaque,

🎢réduit la production de cortisol,

🩸 et relance la circulation sanguine et lymphatique.

C’est un peu comme appuyer sur “pause” pour ton système nerveux.

Et cette pause, c’est souvent ce dont ton corps a le plus besoin pour guérir, récupérer et retrouver sa clarté mentale.

Abonne-toi pour plus d’astuces concernant le stress quotidien.

11/24/2025

Avant même le toucher, il y a ton souffle.

Quand tu respires profondément, ton diaphragme bouge et agit comme une pompe douce qui masse tes organes internes, stimule la circulation et détend ton dos.

Chaque respiration calme active ton nerf vague, un des plus grands alliés de la détente.

Il envoie un signal à ton corps : “On peut ralentir. C’est sécuritaire.”

Respirer consciemment, c’est déjà se masser de l’intérieur.

C’est simple, gratuit, et disponible n’importe quand — même entre deux rendez-vous. 🌬️💛

Address

1667 Rue Principale
Sainte-Julie, QC
J3E1W7

Opening Hours

Monday 9:30am - 4:30pm
Tuesday 11am - 6pm
Thursday 9:30am - 7pm
Friday 9:30am - 5pm

Telephone

+14508741269

Website

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À propos

VOICI MON PARCOURS

Sandra débute ses études comme technicienne en travail social, mais son cœur est tendre et l'amène à prendre une pause pour se ressourcer.

Elle souhaite trouver un métier qui lui permettra de s'épanouir sur le plan personnel autant que professionnel.

Sa mère lui rappelle qu'étant petite, elle adorait faire des massages à toute la famille. Il ne suffisait que de ce souvenir, accompagné de portes ouvertes dans une école de massothérapie pour que Sandra retourne sur les bancs d'école.