
12/20/2023
Pour diminuer les fâcheuses fuites urinaires, laissez votre diaphragme bouger en harmonie avec votre plancher pelvien! Allez lire cet intéressant article de Denis Fortier pour comprendre le rôle de votre diaphragme dans la respiration!
La respiration a des impacts sur la posture, les tensions musculaires et la douleur. Voici des conseils pour maximiser votre respiration!