10/28/2025
Progresser dans ton entraînement, ça commence par la constance!
Chez Althéa, on croit que chaque séance compte, même les jours où la motivation se fait rare.
La régularité permet de :
✅ Développer force et endurance
✅ Améliorer ta technique et ta posture
✅ Créer une routine bénéfique pour ton corps et ton esprit
L’important : bouger, respirer et répéter!
Alors réserve tes cours et avance pas à pas vers tes objectifs. 💪🏻
