Espace Althéa

Espace Althéa Spinning, Pilates, yoga, Barre Fitness, Body sculpt et un espace spa avec sauna sec, sauna infrarouge et bain froid.

L’endroit parfait pour activer votre corps et apaiser votre esprit! Le Studio Yoga Sukha change de nom et d'image! Bienvenue à l'Espace Althéa où vous trouverez non seulement du yoga, mais aussi du yoga chaud, du Pilates, du spinning et un espace spa avec sauna infrarouge et bain froid!

Tu voulais une bonne raison de te remettre à fond ? La voici 🔥Du 18 mai au 7 juin, on te challenge avec notre défi : 12 ...
05/15/2026

Tu voulais une bonne raison de te remettre à fond ? La voici 🔥

Du 18 mai au 7 juin, on te challenge avec notre défi : 12 cours en 20 jours 💪

⚡ Condition : compléter au moins 3 types de cours différents parmi :
spinning, yoga, Pilates, barre, body sculpt ou total body pump.

Chaque séance te rapproche de ton objectif… et surtout d’une version de toi encore plus forte 🚀

Et pour finir en beauté : un party pour célébrer l’été et les gagnants le 11 juin ☀️

📍 Inscription sur place dès le 18 mai.

Let’s go, on veut te voir relever le défi !

On entend beaucoup de choses sur le sport… mais est-ce que tout est vrai ? 😅Entre mythes et réalités, il est facile de s...
05/14/2026

On entend beaucoup de choses sur le sport… mais est-ce que tout est vrai ? 😅

Entre mythes et réalités, il est facile de s’y perdre.
Le plus important reste d’écouter son corps et de trouver ce qui te fait du bien 💛

👉 Dis-nous en commentaire :
quel mythe tu croyais vrai ? 👀

Mai continue chez Espace Althéa avec nos promos du printemps ! DEUX OFFRES EXCLUSIVES QUE TU VAS ADORER 😱 😱 😱🌿 12 crédi...
05/12/2026

Mai continue chez Espace Althéa avec nos promos du printemps !

DEUX OFFRES EXCLUSIVES QUE TU VAS ADORER 😱 😱 😱

🌿 12 crédits à 229$
→ Soit 19$ le cours (au lieu de 23$)

🌿 6 crédits GRATUITS à l'achat d'un carnet de 24 crédits
→ Soit 16,80$ le cours au lieu de 21$

Valable uniquement du 11 mai au 31 mai 🌸

Tu en profites ?

👉 https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/?isPreview=true&index=1&hideFilters=true&hidePrivatePass=true&paymentPackCategories=&privatePassCategories=&tabSelected=1

05/11/2026

C’était trop beau pour être facile 😭

Tu es dans quelle team?
💪 J’essaye
👀 Je fuis

💛 À toutes les mamansCelles qui donnent, qui soutiennent, qui aiment sans compter…Aujourd’hui, on célèbre tout ce que vo...
05/10/2026

💛 À toutes les mamans

Celles qui donnent, qui soutiennent, qui aiment sans compter…
Aujourd’hui, on célèbre tout ce que vous êtes ✨

Et si, pour une fois, on pensait aussi à vous ?
Un moment pour respirer, bouger, ralentir… juste pour vous 🌿

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi se donner l’espace de se retrouver.

👉 Tag une maman que tu admires 💛

Fatigué·e ? Ton corps essaie peut-être de t’envoyer un message 😌Hydratation, sommeil, alimentation, mouvement…Ce sont so...
05/09/2026

Fatigué·e ? Ton corps essaie peut-être de t’envoyer un message 😌

Hydratation, sommeil, alimentation, mouvement…
Ce sont souvent les petits gestes du quotidien qui font toute la différence sur ton énergie.

Et parfois, le meilleur moyen de recharger, c’est simplement de prendre un moment pour toi 💛

Chez Espace Althéa, on t’aide à retrouver ton équilibre, bouger à ton rythme et reconnecter avec ton énergie. Que ce soit à travers un cours de yoga, Pilates ou spinning 🧘‍♀️🚴‍♀️

👉 Viens le vivre par toi-même lors de ton prochain cours : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2&activity__in=164474

Aujourd’hui, on célèbre la Journée mondiale du rire 😄Et ici, chez Espace Althéa, on le voit tous les jours :l’énergie po...
05/07/2026

Aujourd’hui, on célèbre la Journée mondiale du rire 😄

Et ici, chez Espace Althéa, on le voit tous les jours :
l’énergie positive fait partie de l’expérience ✨

Entre les cours, la communauté et l’ambiance du studio, on vient bouger… mais aussi repartir avec le sourire 💛

Parce que le rire et la bonne énergie, c’est aussi :
💛 relâcher le stress
💛 recharger son énergie
💛 se sentir bien, simplement

Chez Espace Althéa, on ne vient pas juste s’entraîner… on vient partager un moment où tout devient plus léger ✨

05/06/2026

Il y a quelque chose de spécial à voir cet espace se remplir… d’énergie, de présence, de vous 🤍

05/04/2026

Des haltères maintenant au cours de Total Body Pump ? 💥
C’est notre nouveauté !

Viens découvrir ce cours complet dans une ambiance ultra énergisante avec Yanick 🔥
Un mix parfait pour te renforcer, te dépasser et faire le plein d’énergie.

📅 Tous les mardis à 17h et les jeudis à 11h15.

Prêt(e) à relever le défi ? 💪

Address

4705 Chemin Du Crépuscule Local 102
Sainte-Julie, QC
J3G0R2

Opening Hours

Monday 6:30am - 1:30pm
5pm - 9pm
Tuesday 11:30am - 1:30pm
4pm - 8:30pm
Wednesday 6:30am - 1:30pm
4:30pm - 8:30pm
Thursday 6:30am - 8:30am
4:30pm - 7:30pm
Friday 8am - 6pm
Saturday 8am - 11:30am
Sunday 8am - 12:30pm

Telephone

+15147973361

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Espace Althéa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Espace Althéa:

Shortcuts

Share