Espace Althéa

Espace Althéa Spinning, Pilates, yoga, Barre Fitness, Body sculpt et un espace spa avec sauna sec, sauna infrarouge et bain froid.

L’endroit parfait pour activer votre corps et apaiser votre esprit! Le Studio Yoga Sukha change de nom et d'image! Bienvenue à l'Espace Althéa où vous trouverez non seulement du yoga, mais aussi du yoga chaud, du Pilates, du spinning et un espace spa avec sauna infrarouge et bain froid!

🚴‍♀️ Focus sur Jessica, notre prof de spinning qui met le feu à chaque cours !Avec son style dynamique, rythmé et motiva...
03/27/2026

🚴‍♀️ Focus sur Jessica, notre prof de spinning qui met le feu à chaque cours !

Avec son style dynamique, rythmé et motivant, elle te pousse à te dépasser tout en t’amusant ✨
Que tu veuilles te défouler, te challenger ou juste profiter d’un moment rythmé, Jessica t’accompagne à ton rythme.

🔥 Retrouve-la en cours :
Mardi à 6h et 18h30
Vendredi à 11h45

👉 Réserve ton cours avec elle : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2

03/26/2026

🧘‍♀️ Respire. Ressens. Sois pleinement présent.

Un moment de yoga pour ralentir, te recentrer et relâcher le stress ✨
Juste toi, ton souffle et l’instant présent.

Prends cette pause pour toi 🌿

Certains jours, tu n’as pas envie…Mais après le cours ? Tu es toujours content·e d’être venu·e (et tu ne penses déjà qu'...
03/23/2026

Certains jours, tu n’as pas envie…
Mais après le cours ? Tu es toujours content·e d’être venu·e (et tu ne penses déjà qu'à revenir) 😏.

Le printemps est là ! 🌸L’occasion parfaite pour se reconnecter à son corps, à son esprit et à sa routine bien-être.Viens...
03/21/2026

Le printemps est là ! 🌸

L’occasion parfaite pour se reconnecter à son corps, à son esprit et à sa routine bien-être.

Viens profiter de ce renouveau chez Espace Althéa 🌿

https://espacealthea.ca/

03/20/2026

Ton prof : « SPRINT ! » 🚴‍♀️
Tes jambes : “STOP !” 😅

(Et après l’effort, tu files au spa pour un moment réconfort).

Un espace, mille possibilités.Un jour yoga.Un autre jour Pilates au sol, Essentrics, Total Body Pump, Body Sculpt ou Imm...
03/18/2026

Un espace, mille possibilités.

Un jour yoga.
Un autre jour Pilates au sol, Essentrics, Total Body Pump, Body Sculpt ou Immersion 🎧.

L’Espace Multi s’adapte à toi.
Et toi, tu évolues à ton rythme ✨

👉 Explore l’Espace Multi et trouve le cours qui te fait du bien : https://espacealthea.ca/espace-multi/

Pour célébrer les un an d’ouverture d’Espace Althéa, on lance une VENTE FLASH anniversaire 💛⏰ Du 16 au 22 mars seulement...
03/16/2026

Pour célébrer les un an d’ouverture d’Espace Althéa, on lance une VENTE FLASH anniversaire 💛

⏰ Du 16 au 22 mars seulement

🔥 Abonnement illimité 12 mois
1399$ = 99$/mois
(310$ pour le premier mois)

➡️ Découvre la promo ici :
https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/

Merci de faire partie de cette première année incroyable 🤍
On célèbre ça ensemble ?

03/15/2026

Les “non” du studio 👀

On t’aime… mais même ici, quelques règles sont sacrées 😏

Tu prends soin de toi, on prend soin de toi aussi.Merci de choisir Espace Althéa 🤍
03/14/2026

Tu prends soin de toi, on prend soin de toi aussi.

Merci de choisir Espace Althéa 🤍

Quelques gestes simples peuvent tout changer.Bois, respire, déconnecte… puis viens bouger avec nous ✨On t'attend 👉 https...
03/13/2026

Quelques gestes simples peuvent tout changer.
Bois, respire, déconnecte… puis viens bouger avec nous ✨

On t'attend 👉 https://espacealthea.ca/

Bouger. Rire. Respirer. Ensemble. 💛Notre atelier yoga parent-enfant revient le dimanche 22 mars !🧘‍♀️ 14h00 — 4 à 6 ans ...
03/12/2026

Bouger. Rire. Respirer. Ensemble. 💛

Notre atelier yoga parent-enfant revient le dimanche 22 mars !

🧘‍♀️ 14h00 — 4 à 6 ans
30 min ludiques et dynamiques
🧘‍♂️ 14h30 — 7 ans et +
Atelier complet de connexion et découverte

Un moment parfait pour créer des souvenirs…

🎟️ 25$ membres / 30$ non-membres (billet duo)

Réserve rapidement, ça se remplit vite !

https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/

Address

4705 Chemin Du Crépuscule Local 102
Sainte-Julie, QC
J3G 0R2

Opening Hours

Monday 6:30am - 1:30pm
5pm - 9pm
Tuesday 11:30am - 1:30pm
4pm - 8:30pm
Wednesday 6:30am - 1:30pm
4:30pm - 8:30pm
Thursday 6:30am - 8:30am
4:30pm - 7:30pm
Friday 8am - 6pm
Saturday 8am - 11:30am
Sunday 8am - 12:30pm

Telephone

+15147973361

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Espace Althéa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Espace Althéa:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram