Espace Althéa

Espace Althéa Spinning, Pilates, yoga, Barre Fitness, Body sculpt et un espace spa avec sauna sec, sauna infrarouge et bain froid.

L’endroit parfait pour activer votre corps et apaiser votre esprit! Le Studio Yoga Sukha change de nom et d'image! Bienvenue à l'Espace Althéa où vous trouverez non seulement du yoga, mais aussi du yoga chaud, du Pilates, du spinning et un espace spa avec sauna infrarouge et bain froid!

Vous l’avez demandé… et c’est maintenant officiel : les cours à 6h AM débarquent chez Espace Althéa! ✨Démarrez votre jou...
09/10/2025

Vous l’avez demandé… et c’est maintenant officiel : les cours à 6h AM débarquent chez Espace Althéa! ✨

Démarrez votre journée du bon pied, dans une ambiance motivante et remplie d’énergie :

📅 Horaire du matin :
✨ Lundi : Spinning Performance de 06:00 - 06:45 et Hot Pilates au sol de 6h15 à 7h00
✨ Jeudi : Spinning Fusion de 06:00 - 06:45 et Barre Fitness de 6h15 à 7h00

📍 Réservez votre place et venez vivre l’expérience! → https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2&date=2025-09-10

📣 Bougez pour une bonne cause!Les 13 et 14 septembre, Espace Althéa vous invite à deux journées exceptionnelles de mouve...
09/09/2025

📣 Bougez pour une bonne cause!
Les 13 et 14 septembre, Espace Althéa vous invite à deux journées exceptionnelles de mouvement et de bien-être, au profit de la Maison Victor-Gadbois. ❤️

Cette fondation offre gratuitement des soins palliatifs spécialisés et un accompagnement humain aux personnes en fin de vie et à leurs proches.

Au programme : spinning, yoga, pilates, body sculpt, golf virtuel… Des sessions accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance dynamique et bienveillante! Ce n’est pas tout : massages sur chaise, food trucks gourmands et activités pour enfants seront aussi de la partie pour faire de cet événement un moment festif et rassembleur! 🎉

📍 Réservez vôtre place dès maintenant (nous avons hâte de vous voir!). → https://espacealthea.ca/evenement/

DERNIERS JOURS POUR EN PROFITER! ⭐️Notre promo de septembre se termine bientôt... C’est le moment idéal pour faire le pl...
09/08/2025

DERNIERS JOURS POUR EN PROFITER! ⭐️
Notre promo de septembre se termine bientôt... C’est le moment idéal pour faire le plein de bien-être à prix doux!

Des rabais bien-être, pensés pour vous encourager à bouger, respirer et vous recentrer. 🤍

⏳ Valide pour quelques jours encore seulement (!!)

Pour plus d'informations.→ https://espacealthea.ca/

✨ Rendez-vous à la Fête de la famille de Ste-Julie ce samedi 6 septembre! ✨De 10h à 16h, venez découvrir le kiosque d’Es...
09/04/2025

✨ Rendez-vous à la Fête de la famille de Ste-Julie ce samedi 6 septembre! ✨
De 10h à 16h, venez découvrir le kiosque d’Espace Althéa. 🌿

🧘‍♀️ Mini-cours gratuits de 15 minutes à chaque heure
🧘‍♂️ Cours de Pilates sur la scène principale à 13h15

Pascale, Noémi, Joanie et Geneviève seront présentes pour vous accueillir, vous faire bouger et échanger avec vous sur le bien-être en mouvement.

Une belle occasion de prendre soin de vous… en famille! 😌
📍 Parc N-P Lapierre

Nouvel horaire – Automne 2025 🍂Une nouvelle saison commence et avec elle, encore plus d’occasions de bouger, de vous dép...
09/04/2025

Nouvel horaire – Automne 2025 🍂
Une nouvelle saison commence et avec elle, encore plus d’occasions de bouger, de vous dépasser et de prendre soin de vous avec 75 cours à l'horaire! 😌

🧘‍♀️ Yoga chaud, 🚴 Spinning, 🤸 Pilates… Il y a des cours pour tous les goûts et tous les niveaux, dans une ambiance motivante et bienveillante.

✨ Nouveautés de l’horaire :
- Des cours dès 6h le matin (lundi et jeudi)
- 3 cours à 7h les mardis et mercredis
- Encore plus de cours en matinée (8h30, 9h, 9h30, 10h)
- Un cours chaque midi
- Plus de cours en soirée pour s’adapter à votre horaire

📅 Consultez l’horaire complet dès maintenant sur notre site et trouvez les moments parfaits pour vous!
On a hâte de vous retrouver chez Espace Althéa et de vivre cette nouvelle saison à vos côtés.→ https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2&date=2025-09-03

Retour à la routine… en douceur. ☁️Bouger un peu, mieux dormir, reprendre votre rythme à votre façon — c’est déjà un bon...
09/03/2025

Retour à la routine… en douceur. ☁️

Bouger un peu, mieux dormir, reprendre votre rythme à votre façon — c’est déjà un bon début. Chez Espace Althéa, on vous accompagne à chaque étape. ☺️

Inscrivez-vous aux cours et rejoignez-nous pour bouger.→ https://espacealthea.ca/

✨ Venez bouger pour une bonne cause!Les 13 et 14 septembre, participez à notre événement « Roulez, respirez, redonnez av...
08/29/2025

✨ Venez bouger pour une bonne cause!
Les 13 et 14 septembre, participez à notre événement « Roulez, respirez, redonnez avec Althéa ».
Au programme tout le week-end : yoga, spinning, pilates, body sculpt, massages, food trucks et activités pour toute la famille.

📍 Devant notre studio à St-Mathieu-de-Beloeil
🎟 Billets :15 $ pour la journée
💛 Tous les profits seront remis à la Maison Victor-Gadbois

Réservez vite votre passe et venez partager un moment unique avec notre belle communauté!

Pour acheter votre billet, c'est ici 👉 https://espacealthea.ca/evenement/

Moins de bruit. Plus de présence. 😌🤍
08/29/2025

Moins de bruit. Plus de présence. 😌🤍

Et si bouger devenait votre meilleur allié pour le moral? 😌Chaque mouvement active les endorphines – ces hormones du bie...
08/26/2025

Et si bouger devenait votre meilleur allié pour le moral? 😌
Chaque mouvement active les endorphines – ces hormones du bien-être qui apaisent, dynamisent et nourrissent l’harmonie intérieure.

Chez Espace Althéa, on croit au pouvoir du mouvement doux et régulier pour cultiver l’équilibre corps-esprit! 🤸🏽‍♀️

Réservez votre cours.→ https://espacealthea.ca/

Les promotions de l'automne sont arrivées chez Espace Althéa! 🍂 Du 22 août au 15 septembre, profitez de nos forfaits exc...
08/26/2025

Les promotions de l'automne sont arrivées chez Espace Althéa! 🍂
Du 22 août au 15 septembre, profitez de nos forfaits exclusifs pour reprendre votre routine bien-être tout en mouvement.

✨ Découvrez nos offres du moment :

— Abonnement illimité 12 mois à 99 $/mois (pour 11 mois avec un premier paiement de 310 $), incluant 2 invités gratuits

— Carnet de 16 crédits
→ 18,69 $ le cours au lieu de 23 $ + 2 invités gratuits

— Carnet de 40 crédits à
→ 14,98 $ le cours au lieu de 19 $ + 2 invités gratuits

Que vous soyez adepte de yoga, de spinning ou de pilates, c’est le moment idéal pour reprendre votre rythme! 🧘‍♀️ 🚴‍♀️🤸‍♂️

Profitez des belles promotions ici.→ https://espacealthea.ca/

Les promotions de l'automne sont arrivées chez Espace Althéa! 🍂 Du 22 août au 15 septembre, profitez de nos forfaits exc...
08/22/2025

Les promotions de l'automne sont arrivées chez Espace Althéa! 🍂

Du 22 août au 15 septembre, profitez de nos forfaits exclusifs pour reprendre votre routine bien-être, tout en mouvement.

✨ Découvrez nos offres du moment :

— Abonnement illimité 12 mois à 99 $/mois (avec un premier paiement de 310 $), incluant 2 invités gratuits

— Carnet de 16 crédits
→ 18,69 $ le cours au lieu de 23 $ + 2 invités gratuits

— Carnet de 40 crédits à
→ 14,98 $ le cours au lieu de 19 $ + 2 invités gratuits

Que vous soyez adepte de yoga, de spinning ou de pilates, c’est le moment idéal pour reprendre votre rythme! 🧘‍♀️ 🚴‍♀️🤸‍♂️

Profitez des belles promotions ici.→ https://espacealthea.ca/

L’automne approche, et avec lui, le retour d’une routine bien-être. 🍂Prenez de l'avance sur la saison en (re)mettant du ...
08/22/2025

L’automne approche, et avec lui, le retour d’une routine bien-être. 🍂
Prenez de l'avance sur la saison en (re)mettant du mouvement dans vos journées. Que ce soit sur le tapis, à vélo ou en salle, faites de votre routine un moment pour vous reconnecter.

Yoga, spinning, pilates… tout pour repartir du bon pied!✨

Address

4705 Chemin Du Crépuscule Local 102
Sainte-Julie, QC
J3G 0R2

Opening Hours

Monday 6:30am - 1:30pm
5pm - 9pm
Tuesday 11:30am - 1:30pm
4pm - 8:30pm
Wednesday 6:30am - 1:30pm
4:30pm - 8:30pm
Thursday 6:30am - 8:30am
4:30pm - 7:30pm
Friday 8am - 6pm
Saturday 8am - 11:30am
Sunday 8am - 12:30pm

Telephone

+15147973361

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