Prendre en main son mieux-être
http://www.phobies-zero.qc.ca/temoignages/marie-andree/
Phobies-Zéro offre soutien et entraide aux jeunes, ainsi qu’aux adultes dans leurs parcours de rétablissement, de plusieurs façons. Nous sommes une ressource facilement accessible et en peu de temps, dans plusieurs régions du Québec. Nous aidons les usagers à non seulement poursuivre leurs cheminements vers un mieux-être, mais aussi à découvrir leur capacité à gérer de manière autonome leurs anxiétés. En débutant par les groupes de soutien, les usagers devenus membres de Phobies-Zéro, peuvent s’il le désire approfondir leurs connaissances en s’inscrivant a l’Atelier de gestion des troubles anxieux. Par la suite, s’ils désirent donner au suivant, certains décident de suivre la formation de pair-aidant conçu par l’Institut Universitaire en Santé Mentale Douglas, dans le but, de soi animer un groupe de soutien, être dans l’équipe de la ligne d’écoute ou d’animer un Atelier de gestion des troubles anxieux. D’autres, accueille à titre de bénévole, les nouveaux usagers dans nos groupes, vont dans les kiosques pour distribuer des dépliants et répondre aux questions reliées à nos services offerts à la population, partage leurs parcours dans nos soirées d’information et plus encore. Au fil des années nous avons aider plus de 100 000 personnes à se libérer de leurs peurs irraisonnées, à confronter les situations anxiogènes au lieu de les éviter, à reconnaître leur capacité à prendre en main leur mieux-être, à augmenter leurs confiances en eux, retourner soi au travail ou aux études.
