Phobies-Zéro

Phobies-Zéro Ces services s’adressent également à la famille et aux proches.

Phobies-Zéro offre un soutien et groupes d'entraide pour personnes de plus de 14 ans souffrant de troubles anxieux, de trouble obsessionnel-compulsif et de trouble d'accumulation compulsive.

Ce lundi 2 février à 19 h, le groupe de Repentigny accueillera une conférence spéciale sur l’intolérance à l’incertitude...
01/30/2026

Ce lundi 2 février à 19 h, le groupe de Repentigny accueillera une conférence spéciale sur l’intolérance à l’incertitude, un enjeu central chez les personnes vivant avec de l’anxiété. La conférence sera animée par Noémie Tremblay, intervenante chez Phobies-Zéro.

Centre À Nous (Salle H-D. Tremblay, Pavillon Richelieu)
50, rue Thouin (Notre-Dame)

Bon Vendredi 😊
01/30/2026

Bon Vendredi 😊

Pensée du jour 💟
01/29/2026

Pensée du jour 💟

Vous souhaitez mettre vos compétences en gestion au service d’une cause humaine et porteuse de sens? Rejoignez Phobies-Z...
01/29/2026

Vous souhaitez mettre vos compétences en gestion au service d’une cause humaine et porteuse de sens? Rejoignez Phobies-Zéro, un organisme engagé à promouvoir le mieux-être et à soutenir la santé mentale de notre communauté.

Nous sommes à la recherche d’un·e directeur·rice général·e visionnaire et mobilisateur·rice, capable de :
- Définir et porter une vision stratégique ambitieuse
- Mobiliser des équipes autour d’une mission significative
- Naviguer avec agilité dans un environnement en constante évolution

Si vous êtes un·e leader passionné·e, désireux·se de contribuer concrètement à la santé mentale et au mieux-être, ce poste est fait pour vous!

Pour postuler ou en savoir plus : https://lnkd.in/eKJEwm6C

Groupe d'entraide virtuel  Mercredi 28 Janvier 2026 à 19h30 : Anxiété et dépression par Dr. AudetBien qu’on ait été habi...
01/27/2026

Groupe d'entraide virtuel Mercredi 28 Janvier 2026 à 19h30 :
Anxiété et dépression par Dr. Audet
Bien qu’on ait été habitué à considérer l’anxiété et la dépression comme des entités plutôt différentes, on constate maintenant qu’elles se rapprochent et s’entrecroisent de plusieurs façons. Cette conférence vise à en illustrer autant les différences que les similitudes dans leurs modes de présentation, leur évolution temporelle et leurs avenues thérapeutiques.

Dr. Denis Audet M.D. est médecin de famille, GMFU SFA et professeur de clinique au département de médecine de famille et de médecine d'urgence de l’Université Laval. Il a été membre fondateur de l’ATHAQ (Association Troubles de l’Humeur et de l’Anxiété du Québec).

Pensée du jour 🙂
01/27/2026

Pensée du jour 🙂

Le groupe d’entraide Hochelaga vous invite à une conférence sur le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), les pensées obs...
01/27/2026

Le groupe d’entraide Hochelaga vous invite à une conférence sur le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), les pensées obsessives et la défusion cognitive, animée par Nicolas Sarrasin, auteur, formateur et vulgarisateur scientifique spécialisé dans le TOC.

La conférence aura lieu le 5 février, à 19h30, au Centre d'Entraide Le Pivot (3158, boul. Langelier).

Pour en savoir plus : https://www.phobies-zero.qc.ca/ressources/evenements/groupe-dentraide-hochelaga-conference-de-nicolas-sarrasin-sur-le-toc-les-pensees-obsessives-et-la-defusion-cognitive

01/26/2026

IMPORTANT ❄️‼️
En raison des conditions météorologiques, le groupe d’entraide de Repentigny prévu ce soir, lundi 26 janvier 2026, sera fermé. Merci de votre compréhension.

Vous sentez que l’anxiété prend trop de place dans votre quotidien?Participez à la série de trois ateliers interactifs p...
01/26/2026

Vous sentez que l’anxiété prend trop de place dans votre quotidien?

Participez à la série de trois ateliers interactifs pour « apprivoiser l’anxiété au quotidien », qui permettent de mieux comprendre cette difficulté et d’apprendre à la gérer à l’aide d’outils concrets, dont un journal de bord structuré.

Les ateliers se déroulent en virtuel, les jeudis 12, 19 et 26 février, de 19h à 21h.

Inscription ici : https://www.phobies-zero.qc.ca/ateliers/ateliers-virtuels-apprivoiser-lanxiete-au-quotidien-5-12-er-19-fevrier-2026

01/21/2026

IMPORTANT!

Le groupe de Sainte-Thérèse sera exceptionnellement fermé ce soir par mesure d'urgence suite à un incendie sur la rue St-Joseph près de l'immeuble.

C’est ce soir, 19h30! Assistez à la présentation de la 8e édition du guide « J’investis dans mon bien-être ».Découvrez u...
01/19/2026

C’est ce soir, 19h30! Assistez à la présentation de la 8e édition du guide « J’investis dans mon bien-être ».

Découvrez un guide rempli de connaissances essentielles, d’outils Phobies-Zéro et d’exercices pratiques pour mieux comprendre l’anxiété, le TOC et le TAC, et développer des stratégies concrètes pour mieux les gérer au quotidien.

En savoir plus : https://www.phobies-zero.qc.ca/ressources/evenements/lancement-virtuel-de-la-huitieme-edition-du-guide-jinvesti-dans-mon-bien-etre

Address

Sainte-Julie, QC

Opening Hours

Monday 8am - 4am
Tuesday 8am - 4am
Wednesday 8am - 4am
Thursday 8am - 4am

Telephone

+14509225964

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Prendre en main son mieux-être

http://www.phobies-zero.qc.ca/temoignages/marie-andree/

Phobies-Zéro offre soutien et entraide aux jeunes, ainsi qu’aux adultes dans leurs parcours de rétablissement, de plusieurs façons. Nous sommes une ressource facilement accessible et en peu de temps, dans plusieurs régions du Québec. Nous aidons les usagers à non seulement poursuivre leurs cheminements vers un mieux-être, mais aussi à découvrir leur capacité à gérer de manière autonome leurs anxiétés. En débutant par les groupes de soutien, les usagers devenus membres de Phobies-Zéro, peuvent s’il le désire approfondir leurs connaissances en s’inscrivant a l’Atelier de gestion des troubles anxieux. Par la suite, s’ils désirent donner au suivant, certains décident de suivre la formation de pair-aidant conçu par l’Institut Universitaire en Santé Mentale Douglas, dans le but, de soi animer un groupe de soutien, être dans l’équipe de la ligne d’écoute ou d’animer un Atelier de gestion des troubles anxieux. D’autres, accueille à titre de bénévole, les nouveaux usagers dans nos groupes, vont dans les kiosques pour distribuer des dépliants et répondre aux questions reliées à nos services offerts à la population, partage leurs parcours dans nos soirées d’information et plus encore. Au fil des années nous avons aider plus de 100 000 personnes à se libérer de leurs peurs irraisonnées, à confronter les situations anxiogènes au lieu de les éviter, à reconnaître leur capacité à prendre en main leur mieux-être, à augmenter leurs confiances en eux, retourner soi au travail ou aux études.