05/06/2026
TRÈS BIEN DIT
Les erreurs fréquentes à la maison… qui augmentent le risque de chute 🚨
On pense souvent que les chutes arrivent « par accident »…
Mais en réalité, plusieurs facteurs à domicile peuvent les provoquer — et surtout, peuvent être évités.
Voici ce qu’il faut observer attentivement :
🪑 1. Les meubles mal placés
➡️ Circulation difficile, objets dans le passage
➡️ Tables basses, fils électriques ou petits tapis
À surveiller : Est-ce que les déplacements sont fluides et sécuritaires?
🧦 2. Les tapis et surfaces glissantes
➡️ Tapis non fixés ou planchers lustrés
➡️ Bas sans antidérapants
À surveiller : Est-ce que le pied adhère bien au sol?
💡 3. L’éclairage insuffisant
➡️ Zones sombres (corridor, escaliers, salle de bain)
➡️ Difficulté à voir les obstacles
À surveiller : Est-ce que chaque zone est bien éclairée, surtout le soir?
🚽 4. La salle de bain non adaptée
➡️ Absence de barres d’appui
➡️ Bain ou do**he difficile d’accès
À surveiller : Est-ce que la personne peut s’appuyer en toute sécurité?
👟 5. Les chaussures inadéquates
➡️ Semelles glissantes, sandales instables
➡️ Chaussures trop grandes ou usées
À surveiller : Le pied est-il bien soutenu et stable?
🧠 6. Les signes physiques et cognitifs
➡️ Étourdissements, fatigue, perte d’équilibre
➡️ Inattention, confusion
À surveiller : Y a-t-il des changements récents dans la démarche ou la vigilance?
🛏️ 7. Les habitudes du quotidien
➡️ Se lever trop rapidement
➡️ Se déplacer sans aide malgré un besoin
À surveiller : Est-ce que la personne prend le temps de se stabiliser?
🛏️ 8. Le lit sans protection sur les côtés
➡️ Risque de chute lors des mouvements pendant la nuit
➡️ Difficulté à se repositionner ou à se lever en sécurité
➡️ Désorientation nocturne possible (surtout chez certaines personnes)
À surveiller : La personne glisse-t-elle vers le bord du lit la nuit?
Une chute n’est jamais anodine. Elle peut entraîner une perte d’autonomie importante… mais elle est souvent prévisible et évitable.
