Studio Yoga J

11/05/2025

Le COURS PRIVÉ est un espace juste pour vous.
Un moment où tout ralentit.
Où chaque mouvement, chaque souffle vous ramène à l’essentiel.

En séance privée, le yoga s’adapte à votre rythme, votre corps, votre réalité.
C’est un accompagnement sur mesure pour aller plus loin dans la conscience du corps, de la respiration et de la présence.
Vous ne repartez pas seulement détendu(e)…
vous repartez recentré(e), aligné(e), apaisé(e).

Durée de 1h30, seul ou en petit groupe, une formule sur mesure durant les périodes prévues sur l'horaire.
Veuillez me contacter pour réserver.

10/31/2025

Une RETRAITE, du 21 au 23 novembre, à Ste-Marie

S'offrir une vraie pause.
Pas un week-end pour “faire”, mais un espace pour être.
Trois jours pour vous déposer, respirer, reconnecter.

Au programme :
Du yoga, de la méditation, des respirations conscientes, un cours de cuisine sri-lankais et des repas préparés avec cœur… le tout dans une ambiance enveloppante, à la Maison en bois rond du centre Om Shanthi à Ste-Marie.

Une retraite pensée comme un retour à soi :
✨ apaiser le corps
✨ nourrir l’esprit
✨ retrouver votre énergie vitale

🗓️ 21 au 23 novembre 2025
Un pur bonheur à s’offrir ....ou à offrir.

Je serai honoré de vous accompagner dans cette expérience unique.
Jeyanthan Mahathevan

Inscriptions : https://yogaomshanthi.com/fr/retraite/

10/29/2025

Je vous invite personnellement à vivre une expérience qui va bien au-delà d’un simple week-end de yoga.

Trois jours pour vous déposer, respirer, reconnecter.
Du yoga, de la méditation, des respirations, un cours de cuisine sri-lankais et des repas préparés avec cœur… le tout dans une ambiance enveloppante à la Maison en bois rond du centre Om Shanthi à Ste-Marie.

Un espace pour apaiser le corps, nourrir l’esprit et retrouver votre énergie vitale.

Retraite du 21 au 23 novembre 2025
Offrez-vous ce pur bonheur.
Je serai honoré de vous y accompagner.
Jeyanthan Mahathevan

Inscriptions :
https://yogaomshanthi.com/fr/retraite/

10/25/2025

10/21/2025

🕉️ Deux façons de vivre le yoga avec moi

Le COURS est un espace juste pour vous.
Un moment où tout ralentit.
Où chaque mouvement, chaque souffle vous ramène à l’essentiel.

En séance privée, le yoga s’adapte à votre rythme, votre corps, votre réalité.
C’est un accompagnement sur mesure pour aller plus loin dans la conscience du corps, de la respiration et de la présence.
Vous ne repartez pas seulement détendu(e)…
vous repartez recentré(e), aligné(e), apaisé(e).

Et pour ceux et celles qui souhaitent aller plus loin,
je vous invite à vivre une expérience qui va bien au-delà d’un simple week-end de yoga.

✨ La RETRAITE du 21 au 23 novembre 2025 au centre Om Shanthi à Ste-Marie.
Trois jours pour vous déposer, respirer, reconnecter.
Du yoga, de la méditation, des respirations, un cours de cuisine sri-lankais et des repas préparés avec cœur…
le tout dans une ambiance enveloppante à La Maison en bois rond.

Un espace pour apaiser le corps, nourrir l’esprit et retrouver votre énergie vitale.
Je serai honoré de vous accompagner dans cette expérience.

🙏
Jeyanthan Mahathevan
📅 Retraite du 21 au 23 novembre 2025
🧘‍♀️ Inscriptions : https://yogaomshanthi.com/fr/retraite/

10/15/2025

Retraite de yoga au centre Om Shanthi 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️ 21-22-23 novembre 2025
Un week-end de détente profonde et de connexion à soi.
Une expérience à s’offrir.
Un temps d’arrêt pour se déposer, se régénérer et se reconnecter à l’essentiel.
Hébergement et repas inclus.
Offrez-vous ce pur bonheur.
https://yogaomshanthi.com/fr/retraite/

10/13/2025

Faire le voyage avec Sophie et moi au Sri Lanka, c’est découvrir un peuple et un pays extraordinaire, encore tellement naturel et presque sauvage.�C’est voir des éléphants traverser la rue, des vaches se faufiler entre les voitures, des gens en mobylette et ne pas comprendre pourquoi tout fonctionne malgré l’apparence du chaos.�C’est dépaysant, ça change la vision du monde, ça rafraîchit et ça rajeunit !!
Je vous amène sous la mer en snorkeling, dans les montagnes à couper le souffle, en train, en charrette, en jeep pour le safari, en vélo pour voir des ruines.�Un massage ayurvédique, on rit, on mange, on se baigne, on s’époumone tellement c’est le fun et c’est beau !!
Venez avec nous, il reste quelques places.�On part le 15 mai 2026 et on revient le 31 mai 2026.�Je vous dis tout lors d’une rencontre Zoom privée quand vous prenez rendez-vous avec moi !!
Ah, j’oubliais un gros morceau…�Une super retraite yoga sur le bord de la mer pour les 5 premiers jours, visite de temple et plein de suprises !!!

02/20/2025

Offrez-vous une pause précieuse : Une retraite de yoga en nature
Les 28-29-30 mars 2025 au Centre Om Shanthi.

Vous ressentez le besoin de ralentir, de respirer et de vous reconnecter ?
Cette retraite est une invitation à sortir du tourbillon du quotidien pour retrouver l’équilibre, la sérénité et la vitalité.

✔️ Se déconnecter pour mieux se retrouver. Loin de vos multiples obligations, offrez-vous un temps pour vous, sans distractions.
✔️ Renouer avec votre corps et votre souffle. Pratiquez le yoga dans un cadre naturel apaisant, à votre rythme, sans précipitation.
✔️ Nourrir son corps et son esprit. Je vous invite à découvrir une alimentation saine et savoureuse avec des repas sri-lankais authentiques et un atelier de cuisine enrichissant.
✔️ Profiter d’un encadrement bienveillant. Tout au long du week-end, soyez guidé(e) vers un mieux-être profond.

📅 Dates : 28-29-30 mars 2025
À LA MAISON EN BOIS ROND, Centre Om Shanthi, à Ste-Marie au bord de la rivière Chaudière.

3 FORFAITS pour s’adapter à tous les besoins

🧘‍♀️ Un moment pour vous, une expérience inoubliable.
Réservez votre place dès maintenant !

Choisissez votre forfait ici : https://yogaomshanthi.com/fr/retraite/