Centre de santé Proaxis - Par Marilyne Charbonneau

Centre de santé Proaxis - Par Marilyne Charbonneau Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Centre de santé Proaxis - Par Marilyne Charbonneau, Massage service, 152 29e Avenue, Sainte-Marthe-sur-le-Lac, QC.

“Be like the sunflower. Stand tall, strong and follow the sun ☀️”La fièvre des séries est dans ma maison. Et vous?Bon we...
04/26/2026

“Be like the sunflower. Stand tall, strong and follow the sun ☀️”

La fièvre des séries est dans ma maison. Et vous?

Bon weekend ensoleillé 😎 et Go Habs Go
🔵⚪️🔴

Je suis clairement moins active sur ma page et ça me fait du bien. J’ai aussi pris la décision de garder mes clients act...
04/21/2026

Je suis clairement moins active sur ma page et ça me fait du bien.

J’ai aussi pris la décision de garder mes clients actuels sans nécessairement en chercher des nouveaux.

Mon rythme de vie est très occupé. Je n’ai plus l’énergie ni l’envie de faire de la prospection sur les réseaux sociaux.

De toute façon, je ne suis pas à l’affût des dernières tendances et tu sais quoi, ça ne me dérange pas.

Ce que j’écris, je le fais parce que j’en ai envie et si je réussis à te faire réfléchir et bien ce sera mission accomplie.

Je dis oui à mon authenticité, à ma bienveillance envers moi-même et à mon bien-être.

Parce que le bien-être ce n’est pas juste physique, c’est aussi mental et c’est aussi d’être alignée avec ce que l’on souhaite pour soi.

J’ai hâte que le beau temps se pointe le bout du nez. J’ai hâte de retourner faire des randonnées en forêt (je sais que ...
04/07/2026

J’ai hâte que le beau temps se pointe le bout du nez.

J’ai hâte de retourner faire des randonnées en forêt (je sais que ça se fait l’hiver mais j’aime moins ça!)

J’ai hâte de jouer au pickleball à l’extérieur.

J’ai hâte d’amener mes enfants jouer au parc.

J’ai hâte de faire du vélo sans me couvrir de 14 couches pour éviter d’avoir froid.

D’ailleurs, ceux et celles qui font de la moto, j’aimerais avoir vos coup de cœur pour les manteaux style coupe-vent / manteau de pluie.

Je cherche à m’équiper pour braver tout type de météo.

Je sais pas pour vous mais moi l’été, c’est le moment où je suis le plus active à l’extérieur.

Si tu veux optimiser ton bien-être avant l’été, prends rendez-vous!

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En ce week-end de Pâques, le repos et le laisser aller est au programme. Un temps pour se déposer et profiter du temps e...
04/03/2026

En ce week-end de Pâques, le repos et le laisser aller est au programme.

Un temps pour se déposer et profiter du temps en famille, entre amis pour avoir du plaisir et créer des souvenirs vrais.

Bonne chasse aux cocos!

Les douleurs vont et viennent. La posture que tu adoptes à ton travail est une des causes principales du pourquoi tu res...
03/27/2026

Les douleurs vont et viennent.

La posture que tu adoptes à ton travail est une des causes principales du pourquoi tu ressens toujours les mêmes inconforts.

Je le sais, je le vis.

Travaillant à l’ordinateur, je sais très bien que si je suis mal positionnée, je vais avoir des douleurs au bras et poignet droit. Pourquoi? La souris.

Si ton bras est trop haut, trop bas, que ton poignet est cassé ou trop en flexion… bref tu vois le topo, ça peut être un cycle infini.

Observe comment tu te places au travail. Remarque quelle position tu as quand tu ressens des douleurs et essaie d’adapter ta position pour améliorer ta posture.

Tu me diras comment tu te sens si tu réussis à diminuer tes inconforts! ✌🏻

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Les résultats ne sont pas toujours représentatif de nos efforts. Je m’explique. Ce week-end j’ai « challengé » mon garço...
03/23/2026

Les résultats ne sont pas toujours représentatif de nos efforts.

Je m’explique. Ce week-end j’ai « challengé » mon garçon de 8 ans.

Je lui ai demandé de me prouver qu’il voulait vraiment continuer de jouer au dek hockey pour la saison d’été.

Il nous dit clairement qu’il veut jouer mais son non-verbal sur la surface dit autre chose.

Hier, il m’a prouvé qu’il voulait jouer et aussi qu’il est capable de mettre les efforts pour s’améliorer et être « le meilleur ».

Est-ce que le résultat du match représente la performance qu’il a livré? Malheureusement, non

La fierté que j’ai vu dans ses yeux et notre fierté en tant que parents était immense!

Il était déçu du résultat mais tellement fier de voir qu’il a les capacités pour devenir un meilleur gardien.

C’est la première fois que je vois cette compétivité dans le dek pour Benjamin. Je l’ai déjà vu dans d’autres sphères mais les sports moins.

On dit souvent que les résultats égalent nos efforts. Dans ce cas précis, ce n’était pas représentatif.

Comme quoi les résultats dépendent oui de nos efforts mais aussi de l’environnement qui nous entoure.

Un environnement zen! Autant pour moi que pour mes clients. L’endroit ou je travaille me représente, je m’y sens bien et...
03/19/2026

Un environnement zen!

Autant pour moi que pour mes clients.

L’endroit ou je travaille me représente, je m’y sens bien et mes clients aussi.

Proaxis : Axé sur le bien-être!

Ce n'est pas une nouvelle pour personne.Il y annonce de la belle météo.Voici quelques astuces utiles si vous avez VRAIME...
03/11/2026

Ce n'est pas une nouvelle pour personne.

Il y annonce de la belle météo.

Voici quelques astuces utiles si vous avez VRAIMENT besoin de sortir.

1- Mettez des crampons👍
2- Soyez ultra prudent quitte à faire du patin bottine ⛸️
3- Si jamais tu chutes et que ça te donne des courbatures, prends un rendez-vous avec moi.😏
🤕Psst... si tu chutes et que ça donne des conséquences plus sérieuses, va voir un médecin.

Mais pour vrai évite toi du stress et reste dans le confort de ton chez toi. J'allais dire bien au chaud (si tu as un poêle à bois c'est valable sinon....) mais bon on avisera si l'électricité nous quitte demain. 🙆‍♀️

Pour mes clients de jeudi 12 mars - Soyez bien à l'aise de rester chez vous si les routes ne sont pas favorable.

Je vais faire mon possible pour déglacé mon entrée afin que ce soit le plus sécuritaire possible. 🔆

Aux parents qui sont en congé cette semaine avec leurs enfants, profitez du temps avec eux. Laissez de côté le stress, v...
03/02/2026

Aux parents qui sont en congé cette semaine avec leurs enfants, profitez du temps avec eux.

Laissez de côté le stress, votre cellulaire et créer des souvenirs mémorables avec vos enfants.

Si jamais vous replongez dans votre cœur d’enfant et essayez de les imiter et que votre corps vous rappelle l’âge que vous avez, il me fera plaisir de vous recevoir à partir du 12 mars pour vous aider à retrouver la souplesse de votre jeune temps! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

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Ça fait environ un an que j’ai découvert une passion pour la danse en ligne. Autant ça me permet de bouger mais aussi c’...
02/23/2026

Ça fait environ un an que j’ai découvert une passion pour la danse en ligne.

Autant ça me permet de bouger mais aussi c’est impressionnant à quel point le cerveau est utilisé.

Appendre une nouvelle danse, coordonner les pas et pratiquer souvent. Même si parfois c’est seulement dans ma tête. C’est vraiment plaisant.

C’est aussi satisfaisant que de trouver et travailler des tensions chez mes clients. Yeeha!

A chacun sa passion, je souhaite que tous et chacun en ait une!

Bonne semaine!

Disponibilité cette semaine Vendredi 20 février à 8:30/45 et 11:30Les 2 pour des 60 minutes. Les douleurs qu’on ressent ...
02/16/2026

Disponibilité cette semaine
Vendredi 20 février à 8:30/45 et 11:30
Les 2 pour des 60 minutes.

Les douleurs qu’on ressent dans notre corps ne s’estompent pas par magie.

Je l’ai expérimenté à quelques reprises.

Ça prend un mélange de thérapies manuelles, d’étirements et/ou renforcement musculaire pour aider à être plus fort et moins ressentir de douleur.

Des douleurs non-traitées risquent de créer de nouvelles zones de douleur.

Si tu recherches une solution qui peut diminuer ta douleur et perdurer dans le temps, prends rendez-vous!

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Est-ce que ça t’arrives d’avoir des maux de tête? As-tu remarqué si ça arrive à des moments spécifiques? (Stress, phase ...
02/04/2026

Est-ce que ça t’arrives d’avoir des maux de tête?

As-tu remarqué si ça arrive à des moments spécifiques? (Stress, phase hormonal, mauvaise posture…)

Savais-tu que le massage de la tête aide à diminuer le mal de tête.

Quand il est effectué de façon intelligente, on ressent un soulagement presque instantanément.

C’est un de mes moyens favoris pour régler les maux de tête rapidement.

Tu remarqueras la prochaine fois que tu as mal à la tête, quel est ton premier réflexe? T’auto-masser!

La tête absorbe beaucoup. Voilà pourquoi il est important d’en prendre soin aussi!

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