Centre Yoga Santé Laval

10/30/2025

🌿 Et si vous trouviez le bon cours de yoga ?

Celui qui correspond à votre énergie du moment.
Celui qui fait du bien au corps et à l’esprit.

Au Centre Yoga Pilates Santé, chaque cours est conçu pour s’adapter à votre réalité — que vous souhaitiez retrouver de la vitalité, relâcher les tensions ou simplement respirer un peu mieux.

Nos professeurs vous accueillent avec bienveillance et professionnalisme, dans une ambiance chaleureuse et authentique.

🧘‍♀️ Lisez notre article :
👉 Le bon cours de yoga pour chaque étape de votre cheminement :https://www.centreyogasante.ca/post/le-bon-cours-de-yoga-pour-chaque-%C3%A9tape-de-votre-cheminement

✨ Offre découverte : 5 cours pour 50 $ 👉 https://www.centreyogasante.ca/nos-tarifs
Un mois pour explorer, essayer et vous reconnecter à vous-même.

Par où commencer quand on débute le yoga ? Lorsque l’on commence, il peut être difficile de s’y retrouver. Il existe tant de styles, tant de noms…Nous croyons que le bon cours est celui qui vous ressemble aujourd’hui, et non celui qu’on devrait atteindre plus t**d.

10/29/2025

✨ Offrez-vous une véritable pause bien-être !
Découvrez notre nouvel article sur la Retraite Pilates & bien-être au Manoir Maplewood : Pilates au sol, Breathwork, spa, sauna, tarot, cuisine préparée par un chef et une équipe bienveillante dans un lieu majestueux.
Un week-end précieux pour vous ressourcer, retrouver votre énergie et créer des connexions inspirantes.

En savoir plus et réserver votre place 👉 https://www.centreyogasante.ca/post/retraite-pilates-et-bien-%C3%AAtre-au-manoir-maplewood

Retraite Pilates et bien-être au Manoir Maplewood. Pilates au sol, Breathwork, spa, sauna et cuisine gastronomique. Un week-end pour vous ressourcer.

10/28/2025

Un corps fort, un mental clair. C’est ça, le Pilates.

Le Pilates repose sur 5 principes essentiels : concentration, contrôle, centrage, précision et respiration.
Chaque mouvement engage ton corps et ton esprit pour créer un renforcement profond, sans tension ni performance.
Tu gagnes en stabilité, en tonus, en clarté.
Un corps fort. Un mental apaisé. Tout part d’ici. 🌿

✨ Nouveaux clients
• Première classe gratuite avec l’inscription à l’infolettre
• 5 cours pour 50 $ — Forfait Douce Découverte
👉 centreyogasante.ca/nos-tarifs

10/23/2025

Vous avez entendu parler du Pilates Reformer, mais vous ne savez pas trop par où commencer ?
On vous accompagne pas à pas, dès le premier cours.

Pour les nouveaux clients :
✨ 1 séance privée – 47 $,
puis 5 cours à 20 $ chacun (100 $).
Un parcours progressif pour apprendre, comprendre et vous sentir bien.

📞 Réservation : (450) 622-9642
🌐 centreyogasante.ca/nos-tarifs

10/22/2025

Commencez en douceur avec nos cours de yoga, Pilates sol et Barre.

Pour les nouveaux clients :
✨ 5 cours pour 50 $, à faire dans les 30 jours.
Aucune expérience nécessaire, juste l’envie de prendre soin de vous.

Réservation en ligne ou par téléphone : (450) 622-9642
➡️ centreyogasante.ca/nos-tarifs

10/21/2025

Atelier de yoga — Maha Sadhana d’automne
avec Marie-Josée Rioux, professeure certifiée RYT® 500

L’automne est le moment idéal pour ralentir et nourrir ce qui compte.
Offrez-vous une pratique complète de 3 h pour vous recentrer, réénergiser le corps et apaiser le mental.

Au programme
— Postures inspirées de la méthode Iyengar, soutenues par accessoires (chaise, blocs, courroie, traversin)
— Pranayama (respiration), mantras
— Relaxation guidée (savasana) et méditation

Infos
— Ouvert à tous les niveaux
— Dimanche 26 octobre, 13 h → 16 h
— 60 $ + taxes
— Réservez : centreyogasante.ca/atelier-sadhana



— Centre Yoga Pilates Santé · Un refuge de bien-être. Une communauté. Un accueil vrai.

10/20/2025

✨ Rencontrez l'équipe qui vous accompagnera au Manoir Maplewood

Dans moins d'un mois, nous serons à la porte de ce week-end d'ultime bien-être ! 🍂

Il est temps de vous présenter l'équipe de professeures et collaboratrices qui auront à cœur de vous faire vivre un merveilleux moment d'arrêt, de ressourcement et de bien-être.

Nos professeures :
💚 Carolyne Gilbert – Mentore Pilates avec plus de 25 ans d'expérience, elle vous guidera selon votre niveau
💚 Isabelle Lemay – Énergie et enthousiasme débordants ! Explorez le Pilates dans la joie.

Nos collaboratrices invitées :
💚 Tina Goulas – Guide Breathwork, entraîneuse et coach nutrition. Des expériences transformatrices vous attendent.
💚 Céline Dazé – Tarologue et numérologue pour une exploration profonde et bienveillante de soi.

Votre hôtesse :
💚 Mariane Chenail – Naturopathe, massothérapeute, passionnée de Pilates. Elle incarne les valeurs de Bonté, Bienveillance et Bien-être.

⚠️ Il ne reste que 8 places disponibles !

Offrez-vous cette parenthèse bien méritée : https://www.centreyogasante.ca/retraite-pilates

10/16/2025

Découvrez la précision du Pilates Reformer, dans un environnement calme et accompagné.

Notre offre d’entrée vous permet de débuter à votre rythme :

✨ 1 séance privée – 47 $
pour apprendre les bases et ajuster les ressorts à votre corps,
puis 5 cours à 20 $ chacun (100 $), avant de passer au Forfait 10 cours Reformer.

Un parcours simple, encadré et sécuritaire, réservé aux nouveaux clients.

📞 Réservation : 450-622-9642
🌐 En ligne : https://www.centreyogasante.ca/nos-tarifs


Un refuge de bien-être. Une communauté. Un accueil bienveillant.

10/15/2025

Retraite Pilates & Bien-Être au Manoir Maplewood (21-23 novembre)

Pourquoi participer à cette expérience exceptionnelle ?

🍂 Déconnexion dans le décor majestueux du Manoir Maplewood

🍂 Pratiques bien-être : Pilates, breathwork, méditation pour revitaliser le corps et l’esprit

🍂 Ambiance conviviale : spa, espace détente, découvertes culinaires, lecture de tarot et moments inspirants

➡ Toutes les infos et inscriptions : https://www.centreyogasante.ca/retraite-pilates

Pour toute question, commentez ou écrivez-nous en privé. Places limitées!

10/14/2025

🌿Et si vous recommenciez simplement ?

Notre offre d’entrée “Douce Découverte” est conçue pour les nouveaux clients qui souhaitent reprendre le mouvement avec douceur.

👉 5 cours à 10 $ chacun (50 $)
Puis, quand vous serez prêt·e à continuer, passez au Forfait 10 cours Yoga, Pilates sol ou Barre.

Aucune pression, aucun engagement.
Juste un accompagnement bienveillant pour retrouver votre rythme.

📞 Réservation possible par téléphone : 450-622-9642
ou directement en ligne sur https://www.centreyogasante.ca/nos-tarifs

10/09/2025

Prendre le temps de respirer… 🌬️
Ralentir le rythme, s’installer confortablement, allonger l’expiration 🧘‍♀️
Respirer consciemment, c’est déjà se faire du bien.

Aujourd’hui, accorde-toi 5 minutes pour t’asseoir, fermer les yeux et inspirer profondément.

Partage ce petit geste bien-être à quelqu’un qui en aurait besoin ! 💛

10/08/2025

Imaginez-vous dans le confort du Manoir Maplewood ✨
4 séances de Pilates, breathwork, lectures de tarot incluses, massages en option et 6 repas gourmets concoctés sur place 🍽️

Il reste seulement 10 places pour la retraite du 21 au 23 novembre 🍁
Inscriptions jusqu'au 15 novembre.

Toutes les infos & réservations : centreyogasante.ca/retraite-pilates