Cohérence Massothérapie et Yoga

Cohérence Massothérapie et Yoga Massage suédois/californien en forêt, en clinique et à domicile. Yoga, accompagnement somatique, soins énergétiques ✨️

02/04/2026
Une disponibilité surprise pour un massage en soirée ce jeudi! A qui la chance?
02/03/2026

Une disponibilité surprise pour un massage en soirée ce jeudi! A qui la chance?

Ma belle amie et collègue Émilie nous raconte comment et pourquoi elle a créé Rituels Atelier. Vous comprendrez du même ...
02/03/2026

Ma belle amie et collègue Émilie nous raconte comment et pourquoi elle a créé Rituels Atelier. Vous comprendrez du même coup pourquoi je l'appelle ma 2e maison...

Ça fait un bout de temps que je ne t’ai pas jasé…
J’aime écrire, mais pas quand c’est mécanique, forcé…
J’aime écrire quand ça me vient, quand je suis inspirée, quand je suis créative.
🤍🤍🤍🤍🤍
Je pense que depuis que j’ai créé Rituels atelier, je n’ai jamais dit pourquoi j’avais nommé ma place, ma clinique, mon atelier «Rituels atelier du bien-être»… Rituels atelier pour les intimes. ☺️
D’abord, si tu es déjà venu dans mon espace, tu le sais, c’est beaucoup plus que des locaux où on offre des soins de santé… c'est un espace magique.. 💖 Et pour moi, c’était vraiment important de créer un lieu où les gens se sentent bien, oui.. mais aussi que l’espace en soi, soit thérapeutique et permette à ton système nerveux de s’apaiser en entrant. Oui oui, ton soin est déjà commencé quand tu es confortablement assis dans le divan!
Cet espace là, cet univers, c’est mon bébé que j’ai créé de A à Z en y mettant tout mon coeur, mon âme et mon amour pour moi-même et pour les autres. Si tu me connais de près ou de loin, tu le sais probablement, parce que j’en parle maintenant ouvertement… et si je ne te l’ai jamais dit, tu l’as probablement remarqué : je suis neurodivergente… et même doublement, une double exceptionnalité qu’ils disent! Je t’en jaserai une autre fois…
💫
Tout ça, c’est des bien beaux mots… mais dans la réalité, ça veut dire quoi??
Ça veut dire que j’ai bien de la difficulté à évoluer dans des cadres dits «standards». Ce qui implique beaucoup de difficultés à réussir à fonctionner dans le monde actuel… un monde dans lequel, je ne fit juste pas… un monde qui n’est pas adapté pour moi.
Ohhh j’ai déjà essayé plus jeune de «fiter» là dedans, mais je me suis vite rendue compte, que d’essayer de fiter là dedans, ça voulait dire m’éteindre, me mettre en surcharge cognitive… ne pas répondre à mes besoins fondamentaux. En d’autres mots, de l’anxiété dans le tapis… des épuisements multiples à m’en rendre non fonctionnelle.
🤯
Les seuls emplois que j’ai réussi à garder et que j’aimais profondément avaient en communs :

☑️ une grande liberté et autonomie
☑️ pouvoir faire les choses à ma manière
☑️ des employeurs qui me faisaient confiance, pleinement
☑️ des horaires variés
☑️ des tâches qui n’étaient pas répétitives
☑️ être en contact avec des humains
☑️ pouvoir bouger, beaucoup
☑️ pas de règles strictes ou de bureaucratie et autres
procédures qui ne font aucun sens pour moi
☑️de la place pour ma créativité débordante
☑️pouvoir créer des systèmes
☑️pouvoir résoudre des problèmes complexes
☑️pas de cadres rigides ou de supérieur du font du micro-
management
☑️pouvoir mettre à profit ma capacité d'adaptation accrue face
à l'imprévu
Et j’en oubli surement tout plein. Je vais te le dire, trouver un emploi qui répond à tout ça, c’est pas facile! :P
👽👽👽

Je rêvais d’un espace où je pouvais évoluer et m’épanouir en étant pleinement moi-même, pour pouvoir m’offrir le meilleur, à moi… et à ceux qui viennent vers moi. J’en avais de besoin, viscéralement. Dans la vrai vie, cet environnement là, il n’existait pas… Mon espace, je l’ai imaginé, je l’ai vibré, puis je l’ai créé… pièce par pièce, une intention à la foi, je l’ai tissé, je l’ai construit.. parce que j’avais besoin d’un environnement qui m’apaise, qui me stimule et me nourrit…
🪻
🪻
Je l’ai maintenant, il existe pour vrai… et je continue de le peaufiner, tranquillement… cet espace là, il est vivant, il continue d’évoluer et de grandir en même temps que moi…
Je l’ai appelé Rituels atelier parce que… pour moi un «Rituel» c’est de faire les choses en leur donnant un sens, une intention vraie… profonde… en s’y déposant.. et «atelier» parce qu’un atelier c’est un lieu où les artistes créé, ensemble… et pour moi, la vie c’est de l’art… et ensemble on peut co-créer des choses tellement belles et grandes… et je crois fermement que chaque être humain a la capacité de créer la vie de ses rêves.
Je suis tellement fière aujourd’hui de partager mon espace, mon univers, ma magie et un peu de moi entre ces murs et d’aider les gens à cheminer vers le bonheur, parce qu’il y a juste ça qui compte au final… réussir à briller, être toi même, puis être heureux dans ce monde qui ne l’est pas toujours.
✨💫
Je suis pleine de gratitude pour la vie que j’ai… et envers mes magnifiques patients, qui me suivent et me font confiance depuis toutes ces années.

Avec amour, Émilie

01/23/2026
YOGA AUX CHANDELLESÇa commence ce vendredi! Viens pratiquer avec nous dans  l'ambiance "Rituels" 😉Il reste 3 places vend...
01/14/2026

YOGA AUX CHANDELLES
Ça commence ce vendredi! Viens pratiquer avec nous dans l'ambiance "Rituels" 😉

Il reste 3 places vendredi 19h. Le cours du lundi est complet.

"Le yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s'éteint jamais." Iyengar

Ce mois de janvier 2026, les tarifs de mes séances de massothérapie et de yoga ont évolués afin de mieux refléter la qua...
01/14/2026

Ce mois de janvier 2026, les tarifs de mes séances de massothérapie et de yoga ont évolués afin de mieux refléter la qualité du soin offert, le temps consacré à la préparation des séances et l’intégration de nouvelles approches spécialisées.

Depuis plusieurs années, j’accompagne les personnes qui souhaitent apaiser leurs douleurs, réguler leur système nerveux et retrouver un rapport plus doux à leur corps, grâce à une pratique qui combine massothérapie, yoga, respiration et approches somatiques. Cette expertise continue de se développer au fil de formations avancées et de la mise à jour régulière de mes outils. Pour soutenir cette démarche et continuer à offrir un cadre de soin sécurisant et personnalisé, les massages seront désormais à 145 $ pour 90 minutes et 190 $ pour 120 minutes. Les cours de yoga en petit groupe demeurent à 25 $ par séance, avec la possibilité de blocs à tarif avantageux pour les personnes qui souhaitent s’engager dans une pratique régulière.

Cette évolution des tarifs s’accompagne aussi de nouveaux services :

•Séances de yoga privées personnalisées, adaptées aux défis spécifiques (genoux, dos, fatigue chronique, fibromyalgie, etc.).
•Accompagnement somatique orienté régulation du système nerveux (respiration polyvagale, pratiques d’ancrage et de sécurité corporelle).
•Ateliers thématiques (hiver, stress, sommeil, trauma, etc.) en petits groupes pour approfondir la pratique dans un cadre chaleureux.

Les personnes qui bénéficient déjà de mes services pourront profiter des anciens tarifs pour toute réservation de janvier effectuée avant la date du changement.

Au plaisir de co-réguler ensemble!

Mélanie ✨️🧘‍♀️💙

12/31/2025
Une magnifique session de yoga se prépare cet hiver chez Rituels Atelier à St-Hippolyte 😍
12/20/2025

Une magnifique session de yoga se prépare cet hiver chez Rituels Atelier à St-Hippolyte 😍

12/14/2025

Joyeuses Fêtes ! Cohérence prend des vacances du 22 décembre au 2 janvier. Paix, amour et magie! ✨️❤️🌲

*Comblée* Une place s'est libérée demain mardi a 17h chez Rituels Atelier. Ecris moi si c'est la tienne !
12/01/2025

*Comblée* Une place s'est libérée demain mardi a 17h chez Rituels Atelier. Ecris moi si c'est la tienne !

Address

108 Léopold-Lavigne
Sainte-Sophie, QC
J5J0L7

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