Espace Prana Soma

Espace Prana Soma Je vous offres des soins de qualités dans une atmosphère chaleureuse et apaisante, sur rendez-vous seulement
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🌿✨ SESSION DE PRINTEMPS – Début le 13 avril ✨🌿Les inscriptions sont ouvertes… et les places partent rapidement.Certaines...
03/16/2026

🌿✨ SESSION DE PRINTEMPS – Début le 13 avril ✨🌿

Les inscriptions sont ouvertes… et les places partent rapidement.

Certaines plages sont déjà complètes et il reste seulement quelques places dans les autres groupes.

Si vous ressentiez l’appel de reprendre le yoga ce printemps, c’est le moment idéal pour vous offrir cet espace.

Dans une ambiance douce et chaleureuse, les cours sont offerts en petits groupes de seulement 6 personnes, ce qui permet :
✨ un accompagnement personnalisé
✨ une progression en douceur
✨ un moment de calme et de ressourcement pour soi

🌸 Session de printemps dès le 13 avril

Les places étant très limitées, je vous invite à réserver la vôtre rapidement.

📩 Écrivez-moi en privé pour vous inscrire.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Véronique
Espace Prana Soma

✨La nouvelle lune du 19 mars 2026 : un passage entre deux mondes✨La nouvelle lune du 19 mars 2026 marque un moment parti...
03/16/2026

✨La nouvelle lune du 19 mars 2026 : un passage entre deux mondes✨

La nouvelle lune du 19 mars 2026 marque un moment particulier dans le cycle lunaire. Elle apparaît dans le signe des Poissons et correspond à la dernière nouvelle lune de l’année astrologique, juste avant l’entrée du Soleil en Bélier. C’est un instant suspendu, une respiration entre la fin d’un cycle et la naissance du suivant. 

Sous cette lune invisible, le ciel nous invite à ralentir et à écouter ce qui se passe à l’intérieur de nous. L’énergie des Poissons est douce, intuitive et profondément émotionnelle. Elle ouvre la porte à la compassion, à l’imagination et à la guérison intérieure. Cette période peut faire remonter des souvenirs, des émotions anciennes ou des prises de conscience nécessaires pour tourner une page. 

La nouvelle lune est toujours associée à un renouveau. Pourtant, celle-ci ne pousse pas immédiatement à l’action. Elle nous demande d’abord de lâcher prise. C’est un moment pour libérer ce qui pèse encore sur le cœur : regrets, culpabilité, anciennes blessures ou croyances limitantes. En laissant partir ce qui n’a plus sa place, nous créons un espace pour accueillir le nouveau. 

Cette lunaison encourage également la connexion à l’intuition et à la dimension spirituelle de la vie. Les rêves peuvent devenir plus parlants, les signes plus visibles et les ressentis plus profonds. C’est une période favorable à la méditation, à la créativité, à l’écriture ou simplement à des moments de silence pour se reconnecter à soi.

Symboliquement, cette nouvelle lune agit comme une mer calme qui efface les traces du passé avant l’aube d’un nouveau départ. Elle nous rappelle que certaines transformations ne se font pas dans le bruit ou l’effort, mais dans la douceur et la confiance.

C’est une invitation à se demander :
Qu’est-ce que je suis prêt(e) à laisser derrière moi pour avancer plus léger(ère) vers la suite de mon chemin ?

Dans le silence de cette nuit sans lune, une nouvelle histoire commence déjà à s’écrire.

Charlotte Cellier

Parfois, la chose la plus précieuse que nous pouvons nous offrir…c’est simplement un moment pour ralentir.Respirer profo...
03/16/2026

Parfois, la chose la plus précieuse que nous pouvons nous offrir…
c’est simplement un moment pour ralentir.

Respirer profondément.
Relâcher les tensions de la journée.
Revenir à soi.

Que ce soit par le yoga, un soin, la méditation ou simplement quelques minutes de calme…
le corps et l’esprit ont besoin de ces espaces pour se régénérer.

Ce soir, je vous souhaite un moment de douceur. 🤍

Prenez soin de vous.

— Véronique
Espace Prana Soma 🌿





Selon la superstition, manger des crêpes un vendredi 13 porterait bonheur et assurerait la prospérité financière jusqu’a...
03/13/2026

Selon la superstition, manger des crêpes un vendredi 13 porterait bonheur et assurerait la prospérité financière jusqu’au prochain vendredi 13. C’est une tradition populaire, notamment au Québec, pour contrer la malchance associée à cette date. Les crêpes peuvent être savourées au déjeuner ou au souper.
Superstition : Manger des crêpes le vendredi 13 garantit l’abondance et évite les problèmes d’argent jusqu’au prochain vendredi 13.

🌿 Massage crânien indien – Un moment de détente profondeOffrez à votre corps et à votre esprit une pause bien méritée.Le...
03/12/2026

🌿 Massage crânien indien – Un moment de détente profonde

Offrez à votre corps et à votre esprit une pause bien méritée.

Le massage crânien indien est un soin enveloppant qui agit autant sur le corps que sur le mental.
Par des mouvements précis au niveau du cuir chevelu, de la nuque et des épaules, il aide à :

✨ apaiser le stress et l’anxiété
✨ relâcher les tensions accumulées
✨ améliorer la qualité du sommeil
✨ calmer le système nerveux

Ce soin procure souvent une sensation de tête légère, de calme et de profonde relaxation.

💆‍♀️ Il reste encore quelques disponibilités pour la semaine prochaine.
Écrivez-moi en privé pour réserver votre moment douceur.


Véronique
Espace Prana Soma 🤍





Chères magnifiques femmes,En raison de la tempête de verglas prévue aujourd’hui et afin d’assurer la sécurité de chacune...
03/11/2026

Chères magnifiques femmes,

En raison de la tempête de verglas prévue aujourd’hui et afin d’assurer la sécurité de chacune, le cercle de femmes prévu sera malheureusement reporté.

Notre rencontre aura donc lieu mercredi prochain, le 18 mars, à la même heure.

Je sais que nous avions toutes hâte de vivre ce moment ensemble, et j’ai encore plus hâte de vous accueillir dans cet espace de douceur et de partage la semaine prochaine.

Merci de votre compréhension et prenez bien soin de vous dans cette météo incertaine. ❄️🤍

Au plaisir de vous retrouver très bientôt,

Véronique
Espace Prana Soma

🌿 On croit souvent que le yoga demande certaines choses…Être souple.Réussir parfaitement les postures.Avoir de l’expérie...
03/11/2026

🌿 On croit souvent que le yoga demande certaines choses…

Être souple.
Réussir parfaitement les postures.
Avoir de l’expérience.
Avoir l’équipement parfait.

La vérité est toute autre.

Le yoga n’est pas une performance.
C’est un espace pour respirer, se déposer et revenir à soi.

Peu importe votre âge, votre souplesse ou votre niveau.
La seule chose qui compte vraiment…
c’est d’être présent et d’écouter son corps.

✨ Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour la session de printemps, qui débutera le 13 avril.

Si l’appel du yoga se fait sentir, c’est peut-être le bon moment pour commencer ou reprendre votre pratique.

Au plaisir de vous accueillir sur le tapis 🤍
Véronique – Espace Prana Soma





03/10/2026
03/09/2026

La nouvelle salle de yoga 🧘‍♀️ est terminé, encore plus de confort pour vous 🙏🧘‍♀️
Il reste encore quelques places pour notre session printemps 2026 , n’hésitez plus et joignez vous à nous 🧘‍♀️

✨ Journée internationale des femmes – 8 mars ✨Aujourd’hui, nous célébrons la force, la douceur, la résilience et la lumi...
03/08/2026

✨ Journée internationale des femmes – 8 mars ✨

Aujourd’hui, nous célébrons la force, la douceur, la résilience et la lumière de toutes les femmes.

Chaque femme porte en elle une histoire, un courage, une capacité infinie de se relever, d’aimer, de créer et de transformer le monde à sa façon.

Que vous soyez mère, amie, sœur, fille, guide, guérisseuse ou simplement en chemin vers vous-même… votre présence est précieuse et votre lumière compte.

Prenons aujourd’hui un moment pour honorer les femmes qui nous entourent, celles qui nous ont précédées, et celles que nous devenons jour après jour.

🌷 Bonne Journée internationale des femmes
Que cette journée vous rappelle toute la valeur et la beauté que vous portez en vous.

Avec gratitude,
Véronique – Espace Prana Soma 🤍

✨ 3 rendez-vous disponibles cette semaine ✨Un moment pour relâcher, respirer et prendre soin de vous.Disponibilités :• M...
03/08/2026

✨ 3 rendez-vous disponibles cette semaine ✨

Un moment pour relâcher, respirer et prendre soin de vous.

Disponibilités :
• Mardi 10h
• Mercredi 10h
• Jeudi 15h

Massage • Reiki • Polarité • Ayurveda • Yoga personnalisé

📩 Écrivez-moi en privé pour réserver votre place.

Véronique 🤍
Espace Prana Soma

Yoga PrendreSoinDeSoi

Address

516 Rue Boivin
Sainte-Sophie, QC
J5J2J9

Opening Hours

Monday 9am - 6pm
Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 12pm

Telephone

+14505433346

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