What are the opening hours?

Monday 9:30am - 7:45pm Tuesday 6:30am - 7:45pm Wednesday 9:30am - 7:45pm Thursday 6:30am - 7:45pm Friday 9:30am - 6:30pm Saturday 8am - 12:30pm Sunday 8am - 12:30pm

Asha Yoga

ASHA YOGA offre du yoga chaud et du Pilates Reformer de qualité, avec une équipe expérimentée. Bienvenue!
(363)

Deux succursales pour vous accueillir.
👉🏿1700 desserte sud autoroute 440 suite 205 Laval
👉🏽305 Cure-labelle Ste-therese
En partenariat Notre mission est de créer un espace apaisant sûr pour pratiquer une série de yoga qui inspire, détend et dynamise. Notre studio est construit et maintenu avec le plus grand respect de l'environnement et nous nous sommes engagés à soutenir et à faire partie de notre communauté. Nos instructeurs certifiés avec passion et connaissances et croient en l'apprentissage de la vie. Le Asha Yoga est un enchainement de postures (asanas) qui se fait dans une pièce chauffée à 36degré

01/29/2026

✨ Nouvelle horaire – Cours de Pilates sur Reformer ✨

🖤 Reformer – INITIATION (obligatoire)
Le point de départ idéal pour découvrir le Reformer en toute sécurité.
Apprenez la machine, les réglages, les ressorts et les mouvements de base dans une approche progressive, guidée et rassurante.

🖤 Reformer – ESSENTIEL | Débutant
Un cours axé sur les exercices fondamentaux du Pilates sur Reformer.
Renforcez vos bases, améliorez votre contrôle, votre stabilité et votre alignement, tout en portant une attention particulière à la respiration et à la qualité du mouvement.

🖤 Reformer – TOUS NIVEAUX
Un cours fluide et dynamique, accessible à tous.
Chaque séance propose des options et des progressions afin de vous permettre d’évoluer à votre rythme, en travaillant force, contrôle et mobilité.

🖤 Reformer FIT
Un cours plus intense et énergique qui combine renforcement musculaire et cardio sur le Reformer.
Puissant, fluide et stimulant, tout en respectant le corps.
🔒 Prérequis : 1 cours Initiation + 2 cours Tous niveaux requis.

01/28/2026

Vous n’avez pas encore testé le Pilates sur Reformer?
Force, contrôle et résultats vous attendent… c’est le moment de l’essayer 💪✨

01/26/2026

✨ PORTES OUVERTES – ASHA YOGA LAVAL ✨

Une journée 100 % GRATUITE pour découvrir notre studio et notre univers

Yoga & Pilates Reformer offerts gratuitement — c’est le moment parfait pour venir essayer et ressentir l’expérience Asha 🤍

⚠️ Important à noter :
Tous nos cours de Pilates Reformer sur machine sont COMPLETS 🙌
👉 Il reste toutefois de la disponibilité pour les cours de yoga

📲 Inscription obligatoire les places sont limitées et partent très vite puisque les cours sont gratuits

🔗 Pour réserver : asha.yoga

On a tellement hâte de vous accueillir au studio ✨💫

01/08/2026

✨ Nouveau(elle) chez nous ?
Viens essayer nos cours de Pilates GRATUITS tous les vendredis à 16h30 💫

Une belle façon de bouger, respirer et te sentir bien.

📍 Nouveaux étudiants seulement
Places limitées — réservation requise

01/07/2026

Venez transpirer avec nos cours de yoga chaud 🔥
Un espace épuré, une énergie forte, un flow qui te fait décrocher.
👉 On vous attend sur le tapis.

01/03/2026

Jamais essayé le Reformer ?

Tu peux venir gratuitement les vendredis à 16h30, spécialement pour les débutants qui n’ont jamais pratiqué et qui veulent apprendre à se servir du réformer 💫

Sinon, ton premier cours sur l’horaire régulier est à 25 $ pour te lancer en douceur pour ensuite profiter du mois de janvier à 30$/cours (prix régulier 40$)

Viens découvrir la force douce du Pilates, places limitées, réserve vite !

01/02/2026

Hier, pour commencer l’année, vous étiez 70 à choisir de bouger, respirer et célébrer avec nous.
70 présences, 70 énergies, 70 histoires différentes réunies dans un même espace.

On a senti la vie circuler.
On a senti la gratitude.
On a senti à quel point cette communauté est précieuse.

Merci d’avoir choisi de commencer l’année sur votre tapis, dans le mouvement, dans le cœur, dans le vrai.

Asha, ce n’est pas juste un studio.
C’est un lieu de rencontres, de guérison, de retour à soi.
Et c’est grâce à vous que cet espace existe et continue de grandir.

Pour 2026, on vous souhaite une année pleine de santé, de douceur, de courage aussi.
Une année où vous vous choisirez un peu plus.
Une année où vous continuerez d’écouter votre corps et d’honorer votre rythme.

Merci de marcher ce chemin avec nous.
La suite s’écrit ensemble 🤍

Bonne année à toute notre communauté. ✨🙏

12/31/2025

❄️ Horaire hiver 2026 — Asha Yoga

Commencez l’année avec le mouvement qui vous fait du bien 🤍

✨ Offre découverte
Votre premier mois de yoga illimité à seulement 80 $

✨ Reformer Pilates
•vous devez faire un cours d’initiation comme premier cours
• Premier cours initiation gratuit tous les vendredis à 16 h 30
• Ou 25 $ à l’horaire régulier

Nos cours :
– Yoga chaud
– Yoga Wall
– Ashtanga
– Pilates chaud
– Pilates sur Reformer

Un espace pour bouger, respirer et vous sentir bien, tout simplement ✨

12/28/2025

Le 1er janvier, on commence l’année ensemble au Asha Yoga Laval... dans la douceur, la présence et le son.

Pour accueillir 2026 avec intention, Maude aura l’immense bonheur d’enseigner deux cours spéciaux, accompagnés d’un bain sonore et d’une méditation, en collaboration avec Selma.

Un moment pour ralentir, respirer, déposer ce qui doit partir et ouvrir de l’espace pour ce que vous souhaitez créer dans la nouvelle année.

11h00 — Fondation / Yin + Bain sonore (90 min)
Un retour aux bases, à la conscience, à la stabilité.
Un cours idéal pour réinitialiser le corps, apaiser le système nerveux, et commencer l’année avec ancrage et clarté.

13h30 — Flow Yin + Bain sonore (90 min)
Un mouvement fluide, énergisant et harmonisant.
On bouge, on respire, on libère.
On se laisse porter par les vibrations du son pour élever notre énergie et entrer dans 2026 avec lumière.

✨ C’est un rendez-vous pour l’âme, pour le cœur, pour votre pratique.
Un moment rare, doux et profondément transformateur.

Les places sont limitées — réservez votre tapis.
On commence l’année ensemble. 💛

Asha Yoga Laval 🤍

Address

1700 Desserte Sud AutoRoute 440
Sainte-Thérèse, QC
H7S2E7

Opening Hours

Monday	9:30am - 7:45pm
Tuesday	6:30am - 7:45pm
Wednesday	9:30am - 7:45pm
Thursday	6:30am - 7:45pm
Friday	9:30am - 6:30pm
Saturday	8am - 12:30pm
Sunday	8am - 12:30pm

Telephone

+14506869642

Website

http://Www.Asha.yoga/

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