Maude Boily ostéopathe D.O.

11/18/2025

L'alliance thérapeutique est une clé aussi importante que le soin en ostéopathie et que tout autre forme de traitement.

Une approche basée sur la personne, donc où la compréhension, la communication et l'intention d'aider rencontrent les buts ou les objectifs du client/patient.

L'empathie joue un rôle primordial dans l'efficacité de la relation thérapeutique pour favoriser la participation au changement quel qu'il soit.

C'est une collaboration entre humains où l'un pose un regard extérieur et positif sur l'autre tout en respectant le cheminement et l'engagement qu'il est possible de réaliser.

11/16/2025

Victoria est une gymnaste que je vois souvent au bureau juste avant ses compétitions. Avec le rythme accru des entraînements, la répétition des mouvements et le stress que peut occasionner les performances, on voit les " bobos " apparaîtrent.

Après la séance en ostéopathie, elle me dit qu'elle se sent " plus droite" et qu'elle peut poursuivre sa présence en gymnase.

J'ai beaucoup d'admiration pour les athlètes en général sachant très bien tous les efforts et sacrifices que cela leur demande, ayant été moi-même une athlète en gymnastique.

Je vois aussi des jeunes talents en volley-ball, en hockey, en base-ball, en soccer, en gymnastique masculine, en escalade...et nous avons beaucoup de plaisir à discuter de sports !

Pour un rendez-vous c'est par ici ⤵️

https://osteopathemaudeboily.ca/

11/11/2025

En tant que ostéopathe, il est important de suivre de la formation continue de manière régulière pour : parfaire nos techniques ou en apprendre de nouvelles, revoir nos repères anatomiques, considérer les dernières données probantes et échanger entre collègues.

À la base chaque ostéopathe a reçu l'enseignement pour pratiquer l'ostéopathie pour bébé, ensuite, chacun décide s'il désire les recevoir en rendez-vous ou pas. Pour moi, cette décision s'est faite de manière naturelle et ce depuis le début de ma pratique en 2014.

Donc, je reviens de 3 jours intensifs de peaufinage pour encore mieux vous servir, lorsque vous prenez un soin en ostéopathie pour votre bébé avec moi.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir à mon bureau !
Maude

11/03/2025

Il y a 4 grandes sphères sur lesquelles nous travaillons en ostéopathie :
🎯Au niveau articulaire, nous pouvons utiliser comme par exemple, des techniques de pompages ou d’autres types de techniques pour favoriser l’élasticité des muscles.
🎯Pour les fascias, on parle des tissus mous et de connexions qui se situent partout dans le corps. Elles peuvent être perçues beaucoup comme étant plus douces, mais elles sont tout aussi efficaces. Pour ma part je les aime bien en début de séance.
🎯Ensuite, les techniques dites viscérales sont celles qui impliquent des ligaments entres certains organes et les os ou également des ligaments entre des organes. Elles aident à la mobilité du bassin et de la cage thoracique.
🎯Et pour terminer, pour les techniques crâniennes, on va solliciter, le tissu conjonctif entre les os du crânes, les membranes et aussi la circulation.
Et tout cela dans une globalité qui se concrétise avec des principes et des connaissances anatomiques et physiologiques du corps humain.

10/21/2025

Dans les approches non pharmacologiques en gestion de la douleur, il est important de considérer chaque intervenant dans leur rôle respectif (la physiothérapie, la kinésiologie, la nutrition ou la psychologie). Tout le monde travaille ensemble pour former une équipe qui désire le même objectif : que vous retrouviez votre énergie et que vos activités quotidiennes et physiques soient agréables à réaliser. C’est ce qu’on appelle l’approche multidisciplinaire.

Dans les approches pharmacologiques en gestion de la douleur, le prescripteur va miser sur l’effet synergique des médicaments pour favoriser un effet bénéfique avec les moins de doses possibles et donc éviter des effets secondaires et indésirables plus grands. En effet, les différentes classes de médicaments vont agir sur différents récepteurs dans notre corps et ainsi court-circuiter la douleur dans notre système nerveux. C’est l’approche multimodale.

Les deus approches sont idéalement à préconiser ENSEMBLE pour vous assurer un soulagement rapide et efficace. C’est comme votre recette de spaghetti: tous les ingrédients que vous utilisez sont nécessaires pour y retrouver le bon goût, mais chacun aura sa propre recette préférée.

Bonne semaine !

10/13/2025

Disponibilités aujourd'hui : 13h30 et 14h45 👇

Chez les nourrissons En prévention générale suite à l’accouchement, dans les torticolis, sur la plagiocéphalie (avant 6 mois), pour le développement moteur et le soulagement des troubles digestifs et intestinaux.

10/09/2025

Lors des séances en ostéopathie, il arrive très souvent que le client demande : " c'est quoi que j'ai ?". Il est important de savoir et de comprendre que l'ostéopathe ne peut émettre de diagnostic à votre égard, et s'il le fait, il serait en dehors de son champs de pratique.

Donc, lorsque vous entendez des mots tels que : cervicalgie et lombalgie, on sous-entend une zone de votre rachis ( la colonne vertébrale) et que cette zone vous incombe d'une douleur( algie). Idem pour les "ites" les anciennes tendinites, que l'on nomme maintenant les tendinopathies, ce sont les tendons qui sont éprouvés, souvent par de l'inflammation. Pour les neuropathies, on se trouve affecté par un nerf, etc.

C'est un lexique médical, qui peut sembler simple, mais qui est aussi complexe, car dans la majorité des cas, ces troubles sont fonctionnels et il n'est pas nécessaire de recourir à une imagerie médicale pour que votre médecin puisse émettre son diagnostic. Il va surtout se baser sur les informations que vous allez lui fournir et à l'évaluation clinique qu'il fera. À noter que dans la très grande majorité des troubles du système musculosquelettique, ce sont les exercices ( en premier !) et la thérapie manuelle qui sont les plus susceptibles de vous débarasser de votre douleur.

Donc, quel est rôle de l'ostéopathie ? Vous aider, vous éduquer et vous soulager de vos inconforts par des techniques manuelles. Cela est uniquement possible lorsque le champs de pratique de l'ostéopathie est respecté et surtout, lorsque vous suivez les recommandations des autres professionnels de la santé que vous consulter.

Prenez soin de vous et au plaisir de vous accueillir à mon bureau,
Maude.

10/05/2025

Si comme moi, vous avez eu la chance bien profiter des dernières journées chaudes et que vous avez des inconforts qui sont apparus suite à vos activités, l'ostéopathie est une bonne option pour vous aider à mieux récupérer après un effort physique soutenu.

Il me reste de belles disponibilités cette semaine et il me fera un plaisir de vous accueillir à mon bureau pour vous aider. Pour un RV 👇

https://www.osteopathemaudeboily.ca/

09/28/2025

En contexte de douleur, la quantité et la qualité du sommeil est d'une importance capitale car le trouble du sommeil augmente l'intensité de la douleur de même que la chronicisation de celle-ci.

Le trouble du sommeil influence et aggrave les fluctuations de votre douleur dans votre quotidien. Aussi, il peut occasionner le bruxisme, le syndrome des jambes sans repos, le sommnambulisme, l'insomnie et l'apnée du sommeil.

Donc, un vrai et bon sommeil récupérateur 😴va favoriser la récupération physique et biochimique, il va améliorer votre capacité à conserver votre énergie et il va stabiliser votre humeur. En plus, il va augmenter votre fonction immunitaire et la consolidation de votre mémoire. C'est tout de même colossal !

Les recommandations ➡️ la diminution de la consommation d'alcool, la diminution de la ni****ne, l'observation de vos habitudes de vie en général ( et oui encore et toujours), développer des stratégies de routine avant d'aller au lit, s'informer sur la mélatonine, avoir une bonne hydratation et s'assurer d'avoir une chambre agréable.

Sources: Université de Sherbrooke.

09/21/2025

Quels sont les trucs et les outils pour nous aider dans la gestion quotidienne ou hebdomadaire de notre stress ?
Pour ma part, j'essaie de miser sur l'activité physique à l'extérieur (la marche, même un 15-20 min, est une excellente idée), car en plus d'avoir fait ses preuves sur son effet positif sur le stress, l'anxiété et la dépression, elle soutient également notre corps contre plusieurs maladies en plus d'aider à la gestion de la douleur. Comme on dit, c'est une option gagnante.

Sinon, la méditation, la respiration abdominale ou diaphragmatique, l'hypnose et la thérapie cognitivo-comportementale sont tous des moyens approuvées pas la science qui ce sont avérés être bénéfiques pour l'amélioration de notre santé mentale.

Dans la même veine, j'ajoute également ces 3 sites à explorer:
- https://www.appsantementale.ca/
- https://allermieuxamafacon.ca/
- https://retrouversonentrainqc.ca/

Bonne semaine !
Maude

09/21/2025

Matière à réflexion 👇

⏳ Pourquoi les délais en santé sont-ils plus longs qu’avant? 🤔🏥

Si vous trouvez que les temps d’attente pour voir un médecin, passer un test ou obtenir un rendez-vous en spécialité sont interminables, vous n’êtes pas seul! Mais pourquoi les délais sont-ils si longs? Voici quelques pistes de réflexion. 👇

👵 Une population plus âgée = plus de besoins!
Notre population vieillit. Et qui dit vieillissement dit plus de maladies chroniques, plus de suivis et des soins plus complexes. Nos parents et grands-parents vivent plus longtemps (🎉!!) ce qui est une excellente nouvelle! Mais ça signifie aussi plus de consultations, plus de traitements et plus de ressources médicales nécessaires.

🩺 Des avancées médicales… qui demandent plus de ressources!
Il y a 50 ans, un diagnostic de cancer était souvent une condamnation rapide. Aujourd’hui, les traitements (chimio, radio, immuno…) permettent de prolonger la vie ❤️‍🩹, mais nécessitent plus de suivis et de spécialistes. Même chose pour le diabète, l’arthrite, les maladies cardiaques, les problèmes rénaux, les tumeurs… On vit mieux et plus longtemps avec ces maladies, mais cela met une pression sur le système car tout cela ne se règle par en un coup de baguette magique!

📊 Plus d’examens, plus d’options… plus d’attente!
Autrefois, il y avait peu d’options pour diagnostiquer un problème. Aujourd’hui, avec les IRM, TDM/scan et la médecine nucléaire 🔬, on détecte plus d’anomalies bénignes (appelées « incidentalomes » , car c’est des trouvailles qui n’ont pas de lien avec la raison de l’examen), ce qui allonge les listes d’attente!
Chaque être humain est unique (nous ne sommes pas faits sur une chaîne de montage!
🚗), donc des variations normales peuvent sembler inquiétantes.
Un rein plus gros que la normale au scan, alors qu’on voulait faire un test pour vérifier le foie? Une tache sur un poumon alors qu’on n’a jamais fumé ni travailler dans la boucane? 🤔
Ces particularités ne sont souvent pas dangereuses, mais elles nécessitent un suivi pendant des années « pour être sûr » que ça ne bouge pas … alors que, dans la majorité des cas, elles sont simplement des variantes de la normale (vous êtes sûrement né avec un rein plus gros sans le savoir!).

Des examens plus précis = plus de trouvailles probablement inutiles qu'on ne peut prédire le futur = plus de suivis "inutiles"!

Le saviez-vous? En 2017, on estimait que plus d'un million d'examens de radiologie au Canada (radiographie, IRM, scan, échographie...) ont été jugés "inutiles" ou "inappropriés"!
C'est sûrement pire en 2025!

💊 Une société plus médicalisée
Aujourd’hui, plusieurs phénomènes naturels (ménopause, andropause, stress, fatigue, vieillissement, variation de l'humeur, deuil…) sont médicalisés. Définitivement, on peut souffrir de ces conditions, mais parfois, on cherche une solution pour chaque inconfort 😵‍💫, alors qu’avant, on acceptait mieux que la vie a ses hauts et ses bas. L’anxiété de performance a explosé avec la pression du travail et des réseaux sociaux, où l’on se compare sans cesse. On veut toujours « être au top », même en vieillissant. Mais est-ce réaliste? Avoir du mal à se concentrer après un changement d’emploi ou être épuisé en jonglant avec travail, enfants et parents malades… est-ce toujours un problème médical? Non!
Être une « super-woman » ou un « superman » en tout temps, ce n’est pas naturel! 🏃‍♂️💨

⚖️ Et maintenant?
Le but ici n’est pas de dire que la situation est irréversible, mais bien de comprendre pourquoi nos services de santé sont débordés. Il n’y a pas UNE seule cause, mais un ensemble de facteurs qui expliquent l’allongement des délais.

Et si possible, pensons aussi prévention! 🏃‍♀️🥗 Moins de sucre, moins d’alcool, plus de sommeil de qualité et du temps pour soi – plus facile à dire qu’à faire, on sait! 😉 Mais prendre soin de soi aujourd’hui, c’est peut-être éviter un rendez-vous dans six mois… et diminuer vos risques de maladies dans 10 ans! 💙

- L'Équipe du GMF Rive-de-l'Etchemin

09/07/2025

En contexte de douleur, il arrive souvent que nous vivions une période de stress ou des émotions intenses lors des périodes difficiles de la vie.

C'est pourquoi, il est possible que votre ostéopathe vous demande des informations sur votre niveau de stress ou sur les émotions qui vous accompagnent depuis un certain moment. L'ostéopathe peut alors mieux comprendre votre état global et vous aider à prendre conscience des interractions possibles entre le stress, les émotions et votre douleur.

Voici des informations pertinentes sur le sujet :

https://www.osteopathemaudeboily.ca/emotionStressDouleur.html