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10/03/2025
🌸 Il n’est pas trop t**d pour rejoindre le Défi Rose au Canada ! 🌸
Du 1er au 31 octobre 2025, mobilisons-nous pour prévenir les cancers féminins par le sport et soutenir les femmes en soin.
Pour participer :
1️Téléchargez l’application KIPLIN
2️Entrez le code : CPE2025KIP
3️Créez votre profil et rejoignez l’entité Courir Pour Elles Canada
💡 Vous pouvez :
Créer votre équipe, ou
Rejoindre une équipe existante (places limitées)
Ensemble, faisons rayonner Octobre Rose au Canada en mode 100% virtuel et accessible à tous !
09/30/2025
🤩Viens rejoindre le défi Octobre Rose avec COURIR POUR ELLES, c'est vraiment très simple et tu pourras profiter de toutes les options de cette application durant un an !
👉 Pour participer au défi, suivez ces étapes :
1.Téléchargez l’application KIPLIN.
2.Entrez le code du défi : CPE2025KIP.
3.Inscrivez-vous sur la plateforme.
4.Rejoignez l’entité CPE Canada.
➡️ Deux options s’offrent à vous :
1.Créer une nouvelle équipe.
2.Rejoindre une équipe déjà existante, si des places sont disponibles.
09/29/2025
Beaucoup de questions pour rejoindre le défi Octobre Rose avec COURIR POUR ELLES, c'est vraiment très simple et tu pourras profiter de toutes les options de cette application durant un an !
👉 Pour participer au défi, suivez ces étapes :
1.Téléchargez l’application KIPLIN.
2.Entrez le code du défi : CPE2025KIP.
3.Inscrivez-vous sur la plateforme.
4.Rejoignez l’entité CPE Canada.
➡️ Deux options s’offrent à vous :
1.Créer une nouvelle équipe.
2.Rejoindre une équipe déjà existante, si des places sont disponibles.
09/28/2025
🌸✨ Une grande annonce ✨🌸
Je suis honorée d’avoir été choisie par pour porter le Défi Rose au Canada 💖 !
Du 1er au 31 octobre 2025, je vous invite à marcher, courir, pédaler… bref, à bouger pour elles 🌷. Chaque mouvement compte pour soutenir la prévention des cancers féminins et accompagner les femmes dans leur parcours de soins.
👉 Pour rejoindre le défi :
1️⃣ Téléchargez l’application Kiplin
2️⃣ Entrez le code d’accès CPE2025KIP
3️⃣ Créez votre profil et lancez-vous !
Ensemble, faisons briller cette belle cause solidaire 🌍💪
Parce qu’un pas, c’est déjà un geste de soutien 💕
09/12/2025
✨ Quelque chose se prépare pour Octobre Rose…
Un mouvement né en France qui a traversé l’Atlantique 🌍
Il va nous unir autour d’une même couleur, d’une même énergie, d’une même cause 🎀
Un mois pour se mobiliser.
Un mois pour bouger.
Un mois pour être ensemble.
Restez attentifs… le dévoilement arrive bientôt 💓
09/10/2025
🌟 Dernier rappel – Clôture de la cagnotte dimanche soir ! 🌟
Le Défi CardiÔ est terminé depuis juillet, mais l'engagement continue ! 💥 Je m'apprête à courir le marathon de Berlin le 21 septembre pour soutenir une cause qui me tient à cœur : l’association des enfants malades du cœur de Berlin. Nous avons déjà collecté 500 $ de dons, un grand merci à ceux et celles qui ont déjà participé ! ❤️
🎯 Il n’y a aucun montant minimum, chaque don, petit ou grand, fait une différence pour ces enfants 💓
💸 Cagnotte par virement Interac :
📲 4383768070
Mot de passe : Berlin
👉 Pour en savoir plus sur l’association : stiftung-kinderherz.de
📅 Fermeture dimanche soir ! 🏁
Merci encore pour votre soutien et vos encouragements. Ensemble, on fait la différence ! 💪
05/30/2025
✨ Clap de fin pour le programme Flow & Balance à Coeur Corps & Ame – Valleyfield ✨
Quelle belle session nous avons vécue avec une partie des participantes ce soir 💛
Merci pour votre présence, votre énergie, vos partages… Ce fut un vrai moment de connexion, de douceur et de force intérieure 🙏
À celles qui n’ont pas pu être présentes ce soir : vous étiez dans nos pensées, et votre belle énergie a tout de même résonné avec nous 🌟
On se retrouve très bientôt pour la session d’automne, avec encore plus de flow, de balance… et de belles retrouvailles 🌿
05/24/2025
🔥 Il reste 7 places pour rejoindre le défi CARDIÔ ! 🔥
Tu veux prendre soin de toi, retrouver ton énergie et t’ancrer dans de vraies habitudes de vie durables ? Le défi CARDIÔ, c’est pour toi !
💡 Pendant 6 semaines, tu auras accès à une plateforme complète avec :
🍽️ Des outils pour une alimentation saine et simple
🏃 Des suggestions d’activités physiques accessibles
🧘 Des routines de relaxation
📘 Du développement personnel pour rester motivé(e)
🎯 Et un groupe pour se soutenir entre participants
✅ C’est gratuit si tu t’engages jusqu’au bout (120 $ si tu abandonnes)
Et si tu connais quelqu’un qui a besoin d’un petit coup de boost, partage ce post 💥
05/23/2025
🌟 MERCI ! 🌟
Vous êtes déjà nombreuses et nombreux à avoir rejoint le Défi CardiÔ, et je tiens à vous dire un immense merci du cœur 💓
Votre enthousiasme, votre engagement et votre énergie me touchent profondément 🙏
On s’apprête à vivre ensemble une aventure pleine de mouvement, de bien-être, de partages et de transformations… et je suis tellement fière de vous avoir à mes côtés !
✨ Et bonne nouvelle : la cohorte sera internationale 🇫🇷🇨🇦
Des participantes et participants de France et du Québec se retrouveront dans ce défi commun, pour créer une dynamique encore plus riche, solidaire et inspirante 🤝🌍
🎯 Il reste encore quelques places pour celles et ceux qui hésitent encore ou découvrent le défi à l’instant. C’est le moment ou jamais de sauter le pas !
🗓 Départ le 1er juin
🏃♀️ 6 semaines pour bouger, respirer, mieux manger, se soutenir
💸 Gratuit si tu vas jusqu’au bout (ou 120 $ à une belle cause si tu abandonnes)
🫶 Partage le lien autour de toi : amis, famille, collègues – plus on est de cœurs à battre ensemble, plus c’est puissant !
À très vite 💪
05/21/2025
💥 TRANSFORME TON ÉTÉ, TRANSFORME TA SANTÉ ! 💥
Tu veux te remettre en forme, manger mieux, respirer plus profondément, bouger avec plaisir et t’entourer de personnes inspirantes ?
🔥 Bienvenue dans le Défi CardiÔ – 6 semaines pour tout changer !
👉 C’est GRATUIT… à une condition : tenir ton engagement jusqu’au bout 💪
Sinon ? Tu verses 120 $ à une association de prévention cardiaque, celle pour laquelle je cours au marathon de Berlin 🏃♀️❤️
🌿 Au programme :
✔️ Séances sportives motivantes
✔️ Relaxations guidées et exercices de respiration
✔️ Recettes saines et savoureuses
✔️ Astuces bien-être naturelles
✔️ Un groupe privé pour te soutenir, t’inspirer et te challenger chaque semaine 🔥
🎯 C’est bientôt l’été : le moment idéal pour te lancer dans une vraie transformation – douce, efficace, durable.
💬 Partage ce post, tag une amie qui a besoin d’un coup de boost, et rejoins le mouvement CardiÔ ❤️
02/12/2024
Dans cette vidéo, je vous parle de la graine d'anis vert, graine que vous connaissez bien pour les confiseries ou autres sirops, mais qui a aussi des propriétés médicinales.
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83 Rue Saint Jean Baptiste Salaberry-de-Valleyfield, QC J6T1Z6
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Parce que j’ai toujours souhaité me consacrer aux personnes qui m’entourent j’ai choisi il y a plus de 20 ans de travailler dans les ressources humaines. J’ai eu la chance d’évoluer, de m’occuper de grandes équipes dans le respect de chaque personnalité et en accompagnant toutes les étapes avec les valeurs qui me definissent : Respect - Equité - Loyauté.
A travers ces expériences, j’ai pu constater la croissance du niveau de stress et de ses effets délétères pour la santé.
C’est ainsi que ma réflexion a commencée.
La nature Québécoise a suscitée il y a plus de 10 ans ma curiosité sur ce que sont capables de faire les ressources naturelles. Pourquoi pas lier mon envie d’accompagner, d’écouter et de conseiller avec des outils naturels?
J’ai donc repris le chemin de l’école et j’ai intensivement étudié la naturopathie.
Je suis désormais convaincue des méthodes douces capables d’accompagner chaque étape de la vie.
Les possibilités sont infinies à partir du moment ou elles sont utilisées correctement et au bon moment, j’ai donc souhaité devenir professionnelle de la naturopathie et me spécialiser dans la phytothérapie, l’aromathérapie et les fleurs de Bach.
