Nathalie Prades Naturopathe

04/01/2025

✨ Flow & Balance – COMPLET ! ✨

Wow ! Toutes les places pour la session de printemps sont réservées. 🌸💫
Merci à toutes les belles âmes qui ont choisi de vivre cette aventure bien-être avec moi !

👉 Vous avez manqué votre chance cette fois-ci ? Ne vous inquiétez pas, une liste d’attente est ouverte pour la prochaine session. Inscrivez-vous dès maintenant pour être informée en priorité !

📩 mp pour la liste d’attente

03/30/2025

🌿 Coach en Développement Personnel | Naturopathe | Sophrologue 🌿

✨ Vous êtes une femme en quête de bien-être et d’équilibre ? ✨

Je suis là pour vous accompagner dans votre transformation intérieure et extérieure, en vous offrant des outils naturels et holistiques pour retrouver sérénité et confiance en vous. 🌸

💫 Spécialisée dans le bien-être des femmes, je vous propose des séances sur-mesure en naturopathie, sophrologie, et développement personnel.

🔑 Diplômée et certifiée, je vous guide pour :
• Gérer votre stress et vos émotions
• Retrouver votre énergie et votre vitalité
• Développer votre confiance en vous
• Trouver un équilibre entre votre corps et votre esprit

Prendre soin de soi est essentiel pour avancer sereinement dans la vie. 🌟

✨ Réservez votre séance et commencez votre voyage vers une meilleure version de vous-même !

📩 DM pour plus d’infos ou pour prendre rendez-vous !

📸 jessicaproulx

03/27/2025

🌸 Rejoignez le Défi Printanier : Perte de Poids, Détox et Sport ! 🌸
Avec l'arrivée du printemps, c'est le moment idéal pour revitaliser votre corps et votre esprit. Je vous invite à participer à un programme de 69 jours conçu pour vous aider à perdre du poids, éliminer les toxines accumulées et intégrer une activité physique adaptée à votre rythme.

Au programme :
🥗 Plans de repas détox : Des recettes saines et savoureuses pour purifier votre organisme.
🧘‍♀️ Séances d'exercices personnalisées : Activités physiques douces pour tonifier votre corps.
🌱 Conseils bien-être quotidiens : Techniques de gestion du stress, amélioration du sommeil et bien plus.
👋 un groupe de discussion pour se motiver 💪

Ensemble, adoptons de nouvelles habitudes saines pour accueillir la belle saison avec énergie et sérénité.

Début du défi : 14 avril 2025
Inscription : MP

N'attendez plus pour prendre soin de vous ! Rejoignez-nous et transformez votre bien-être dès aujourd'hui.



📸 crédit photo

03/27/2025

🌿 Découvrez comment le développement personnel et la naturopathie peuvent transformer votre vie ! 🌿

Je suis ravie de partager avec vous mon dernier article qui explore en profondeur les bénéfices du développement personnel, l'importance d'un accompagnement personnalisé et le rôle essentiel du coach. En tant que naturopathe, je vous explique également comment cette approche naturelle s'intègre harmonieusement dans ce processus pour favoriser votre bien-être global.

Pourquoi entreprendre un parcours de développement personnel ?

S'engager dans une démarche de développement personnel permet de mieux se connaître, d'atteindre ses objectifs et d'améliorer sa qualité de vie. Dans cet article, je vous dévoile les clés pour comprendre cette démarche et les raisons pour lesquelles elle est essentielle à votre épanouissement.

L'importance de l'accompagnement par un coach

Un coach en développement personnel vous guide, vous soutient et vous aide à surmonter les obstacles sur votre chemin. Découvrez dans cet article comment un accompagnement sur mesure peut vous conduire vers la réussite et le bien-être.

Le lien entre le coaching et la naturopathie

En tant que naturopathe, j'intègre des méthodes naturelles pour accompagner votre développement personnel. Dans cet article, je vous explique comment la naturopathie et le coaching se complètent pour vous offrir une approche holistique de votre bien-être.

Prête à transformer votre vie ?

Je vous invite à lire l'article et n'hésitez pas à me faire vos commentaires :)

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services d'accompagnement en développement personnel et naturopathie. Ensemble, avançons vers votre épanouissement !

Le développement personnel est une démarche proactive visant à améliorer la connaissance de soi, à valoriser ses talents et potentiels, et à enrichir sa qua...

03/17/2025

🌿 Flow & Balance – Votre moment bien-être commence ici ! 🌿

Et si vous vous offriez 6 semaines pour vous recentrer, respirer et bouger en douceur ? ✨

Flow & Balance, c’est une pratique adaptée à toutes, inspirée du Pilates, du yoga et de la sophrologie, dans un lieu magique et bienveillant, sans miroir ni jugement, juste pour le plaisir de se retrouver entre belles âmes. 💛

📅 Début de la session : 24 avril 2025
📍 Lieu : Coeur Corps & Ame, Valleyfield
💰 Forfait 6 séances : 120 $
💡 Combo possible avec une consultation naturopathique (reçu d’assurances disponible).

🔥 Les places sont limitées ! 🔥

📌 Réservez votre place dès maintenant en cliquant ici : https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=JK8McJh9OEOArmxpxOy3bVD7WeSn06RDh57mTaQz4lhURDY3TTVRSDZRSUFRTzdCQlZFRjNDMjI4RS4u&origin=Invitation&channel=0

Un moment pour vous, une énergie renouvelée, un équilibre retrouvé. Prête à embarquer ? 💫

03/11/2025

✨ Révélez votre bien-être intérieur ✨
Saviez-vous que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité ? 💖 En tant que coach certifiée et naturopathe spécialisée dans le bien-être féminin, je vous accompagne à travers des pratiques holistiques comme la sophrologie, les huiles essentielles, les Fleurs de Bach, et bien plus encore… 🌸
Chaque séance est adaptée à vos besoins, que ce soit pour réduire le stress, retrouver de l'énergie ou améliorer votre équilibre corps-esprit.
🔑 Offre exclusive : Séance privée et programme d’exercices : combo printemps disponible
📍 Localisation : Salaberry-de-Valleyfield. Contactez-moi pour réserver votre créneau privé.

03/11/2025

🌸 Détox de Printemps : Renaître avec la Nature ! 🌸

Le printemps est là, et c’est le moment parfait pour renouveler votre énergie et purifier votre corps ! 🌱

Après un hiver parfois pesant, pourquoi ne pas opter pour une détox naturelle ? Cela permet de nettoyer votre organisme, stimuler votre métabolisme et vous offrir une sensation de légèreté. 🌿✨

Découvrez comment la naturopathie, la sophrologie et des pratiques comme les balades en nature et les infusions détoxifiantes peuvent vous accompagner pour une détox efficace et pleine de bien-être.

✅ Stimulez votre énergie avec des plantes purifiantes
✅ Reconnectez-vous à vous-même et à la nature
✅ Profitez des bienfaits de la pleine conscience pour apaiser le stress

Prêt(e) à faire peau neuve et vous sentir mieux que jamais ?

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour une détox personnalisée et pleine de vitalité.
👉 np3-conseils.com



https://www.np3-conseils.com/reveillez-votre-corps-et-votre-esprit-avec-la-detox-de-printemps-la-naturopathie-au-service-de-votre-bien-etre

Le printemps est la saison parfaite pour renouer avec la nature et redonner à notre corps l'énergie dont il a besoin après les mois plus froids de l'hiver. ...

02/12/2025

🌿 Stress vs Anxiété : Quelle différence et comment y faire face ? 🌿

Le stress et l’anxiété sont souvent confondus, mais il existe des différences importantes. 💡

Le stress est une réaction physique et mentale à une pression extérieure. C’est une réponse normale face à une situation perçue comme difficile, que ce soit au travail, à l’école ou dans la vie personnelle. Cependant, lorsqu’il devient chronique, il peut affecter sérieusement notre bien-être.

L’anxiété, elle, va au-delà du stress quotidien. Elle se manifeste par des préoccupations excessives, souvent sans raison apparente, et peut mener à des attaques de panique ou des troubles du sommeil. C’est un état de mal-être persistant, qui peut parfois sembler incontrôlable.

✨ Solutions naturelles pour retrouver l’équilibre ✨

En tant que naturopathe et coach, je vous accompagne pour apprivoiser ces émotions et retrouver votre sérénité grâce à des solutions douces et naturelles :

🌸 Alimentation équilibrée : Des aliments riches en magnésium, vitamines B et oméga-3 peuvent apaiser votre système nerveux.
🌸 Plantes et huiles essentielles : Des tisanes relaxantes comme la camomille ou la lavande, ou des huiles essentielles comme la bergamote, sont des alliées précieuses.
🌸 Méditation et respiration : Quelques minutes de respiration profonde ou de méditation peuvent faire toute la différence pour calmer votre esprit.
🌸 Coaching personnalisé : Ensemble, nous identifierons vos sources de stress et d’anxiété pour élaborer des stratégies concrètes pour y faire face.

Si vous vous sentez envahi par ces émotions, n’hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé. 🌿

Prenez soin de vous et apprenez à retrouver votre équilibre intérieur. 🌱

02/11/2025

🌿 Découvrez les Bienfaits Uniques de la Naturopathie pour les Femmes 🌿

Saviez-vous que la naturopathie offre des solutions naturelles et personnalisées pour les défis spécifiques que nous rencontrons au quotidien ?

Que ce soit pour la gestion du poids, la réduction du stress ou l'équilibre émotionnel, une approche holistique peut transformer votre bien-être.
Je vous invite à lire mon dernier article pour en savoir plus sur ces approches naturelles et sur la façon dont elles peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de santé.

Prenez le temps de découvrir comment la naturopathie peut enrichir votre vie.

Et si vous êtes prête à franchir le pas vers un bien-être durable, n'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé.

Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin vers une meilleure santé !

La naturopathie offre une approche holistique et naturelle pour accompagner les femmes dans la gestion des troubles féminins, en mettant l'accent sur le bie...

02/10/2025

Je suis ravie de vous annoncer que j'ai récemment déménagé dans un tout nouveau local situé au 83, rue Saint-Jean-Baptiste, à Salaberry-de-Valleyfield. Ce nouvel espace, idéalement situé au cœur de la ville, a été conçu pour vous offrir un environnement encore plus chaleureux et propice à votre bien-être.

À cette occasion, je vous invite à venir découvrir ce lieu dédié à la détente et à la sérénité. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute question concernant mes services.

Je suis impatiente de vous accueillir dans ce nouvel espace et de continuer à vous accompagner sur le chemin du bien-être.

Au plaisir de vous voir bientôt au 83, rue Saint-Jean-Baptiste !

01/29/2025

🌟 Retrouvez votre vitalité naturelle grâce à la naturopathie ! 🌿

Vous aspirez à un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit ? En tant que praticienne expérimentée en naturopathie et coach en santé holistique, je vous propose un accompagnement personnalisé pour revitaliser votre énergie et aligner votre bien-être.

Mes services incluent :

Naturopathie : conseils en hygiène de vie, alimentation équilibrée et phytothérapie. 🍏
Coaching Sportif : programmes d'activités physiques douces adaptés à vos besoins. 🧘‍♀️
Sophrologie : techniques de relaxation pour harmoniser le corps et l'esprit. 🌸
Gestion du Stress : stratégies pour retrouver la sérénité et l'équilibre intérieur. 🧘‍♂️

Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre énergie vitale, favoriser l'alignement de votre être et cultiver un équilibre durable.

Prête à embrasser une vie pleine de vitalité et d'harmonie ? Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et commencez votre transformation vers un bien-être optimal !

Le naturopathe est un guide professionnel de santé globale et de bien être.Le naturopathe adopte une approche globale de la personne. Il prend en compte tou...

02/12/2024

Dans cette vidéo, je vous parle de la graine d'anis vert, graine que vous connaissez bien pour les confiseries ou autres sirops, mais qui a aussi des propriétés médicinales.