La Nomade ; yoga-être-libre

La Nomade ; yoga-être-libre Cours et ateliers de yoga J’ai réalisé ma première formation en hatha yoga à Rishikesh, en Inde, dans la tradition Himalayan Yoga.

De retour au Québec, je complète une deuxième formation en enseignement du yoga avec Lyne Saint-Rock. Ma pratique m’a emmenée à suivre des ateliers avec Harth Lazer, Hervé Blondon, Jill Campbell ainsi que dans la tradition Jivamukti . J’ai également complété une formation en enseignement du yoga pour les aînés avec Carole Morency. J’enseigne le yoga depuis maintenant 4 ans. J’aime les pratiques dynamiques et fluides, rythmées et créatives. J’aime l’énergie que procurent les asanas tout en offrant un endroit calme et solide dans lequel m’exprimer. Ma pratique me permet d’être ancrée dans ma vie et d’évoluer vers une démarche d’authenticité envers moi-même. Le yoga me suis depuis plus de 10 ans et m’accompagne dans chacun des changements de ma vie, au travers des plus grandes joies comme des plus grands défis que la vie met sur mon chemin.

12/18/2023

20 déc 18@19 yoga
Toujours gratuit pour les grévistes

12/11/2023

Mercredi 13 déc
6@7 yoga
gratuit pour les grévistes !

COMPLET !!!

12/06/2023

Yoga ce soir 18@19
Qui sera présent.e ?

12/04/2023

Yoga mercredi
18@19
Gratuit pour les grévistes!

11/29/2023

Yoga 18@19 ce soir
Gratuit pour les grévistes!!

11/29/2023

Yoga demain mercredi le 29 nov ! De 18@19 !
Qui sera présent?!

11/26/2023
11/26/2023

En grève cette semaine!
J’ouvre mon espace deux soirs !Cours yoga flow
Mercredi et Jeudi 18@19
7 places/soir
15$

09/18/2023

Début d’une petite série de 5 cours jeudi le 21 sept de 18h30@19h30
Il reste 1 place !

(75$ pour la session)

08/26/2023

Petite session de yoga et méditation à Valleyfield (Grande-Île)
Durée : 60 min
Les jeudis soirs 21 sept au 19 oct
18h30@19h30
15$/cours
Merci de me confirmer votre présence dans les commentaires
6 places disponibles (réservation requise!)
Paiement argent comptant le 21 sept !

02/21/2023

Bonjour mes amis yogis!

Beaucoup trop de temps a passé... voici en rafale qqs nouvelles !!
Depuis la pandémie, mon sous-sol de grande-île habituellement en mode 'studio de yoga' est plutôt devenu un espace de jeu familial et un petit bureau ! J'ai donné des cours en ligne, de yoga et de science 🙂, puis j'ai alors entrepris à l'automne 2021 un programme de 2e cycle en présence attentive à l'UQAM.

Un retour aux études, dans le but de transformer ma vie et ma pédagogie que je souhaite maintenant devenir plus 'contemplative', ancrée, plus lente même. Puis, également me rapprocher de mes valeurs dans mon travail de prof au secondaire : j'aime les contacts humains profonds et authentiques, tant avec mes collègues qu'avec les ados.

Bref, je termine cette magnifique formation au printemps. Je crois que mon enseignement du yoga s'est également transformé à travers cela ! J'ai quand même continué à donner mes cours de yoga, mais à l'école: aux profs, aux élèves.

Je vous ai croisés, certaines d'entre vous (quelle joie !). Puis, j'ai reçu quelques demandes de partir un groupe de yoga dans mon super sous-sol...alors sachez que la réflexion se poursuis, et que je pense à donner une petite session fin mars.. j'ai vraiment hâte de vous retrouver, d'avoir de vos nouvelles, et de pratiquer avec vous ! Alors, si jamais vous êtes intéressé.e.s par cette petite aventure, faites moi signe ! Je partagerai d'ici quelques jours l'horaire précis!

À bientôt !

Bye My friend ❤️ keep dancing up there ♥️
11/20/2022

Bye My friend ❤️ keep dancing up there ♥️

Address

Charlemagne
Salaberry-de-Valleyfield, QC
J6S5Y2

Opening Hours

Thursday 4pm - 7pm
Saturday 9:30am - 11am

Telephone

+15146061478

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J’ai réalisé ma première formation en hatha yoga à Rishikesh, en Inde, dans la tradition Himalayan Yoga. De retour au Québec, je complète une deuxième formation en enseignement du yoga avec Lyne Saint-Rock. Ma pratique m’a emmenée à suivre des ateliers avec Harth Lazer, Hervé Blondon, Jill Campbell, Shiva Rea ainsi que dans la tradition Jivamukti . J’ai également complété une formation en enseignement du yoga pour les aînés avec Carole Morency, ainsi qu’en yoga pour les enfants avec Magie Yoga. Je poursuis actuellement ma pratique et mon étude avec le studio Naada Yoga dans le cadre de la formation de 300hres. J’enseigne le yoga depuis maintenant 8 ans. J’aime les pratiques dynamiques et fluides, rythmées et créatives. J’aime l’énergie que procurent les asanas tout en offrant un endroit calme et solide dans lequel m’exprimer. J’apprivoise de plus en plus le calme et le silence que me procure la méditation. Ma pratique me permet d’être ancrée dans ma vie et d’évoluer vers une démarche d’authenticité envers moi-même. Le yoga me suis depuis plus de 15 ans et m’accompagne dans chacun des changements de ma vie, au travers des plus grandes joies comme des plus grands défis que la vie met sur mon chemin.