Espace Bien-Être

Espace Bien-Être Un centre pour la famille, l'enfance et la maternité! (450) 897-0777

Centre spécialisé pour la maternité, l'enfance et la famille

Chez ESPACE bien-être, division spécialisée en périnatalité des cliniques Action Sport Physio de Valleyfield et de l'Ile Perrot, vous retrouvez une multitude d'activités et services, autant pour les parents que les enfants. Soins professionnels pour toute la famille (massothérapie, ostéopathie, acupuncture, rééducation périnéale et pelvienne, physiothérapie et ergothérapie, nutrition et encore plus). Soyez assurés que vous aurez des soins de qualité par des professionnels qualifiés pour le traitement de femme enceinte, bébé et enfants.

💚 10 octobre – Journée mondiale de la santé mentale 💚La santé mentale, c’est aussi reprendre goût à ses activités de tou...
10/10/2025

💚 10 octobre – Journée mondiale de la santé mentale 💚

La santé mentale, c’est aussi reprendre goût à ses activités de tous les jours.
✨ L’ergothérapie vous accompagne à retrouver équilibre, sens et bien-être.

🌱 Parce qu’un petit pas vers soi peut changer beaucoup.

👉 Découvrez le rôle de l’ergothérapie en santé mentale :
https://actionsportphysio.com/fr/decouvrez-l-ergotherapie-en-sante-mentale

🎗️ Octobre : le mois de l’ergothérapieL’ergothérapie aide à retrouver ou maintenir les habiletés essentielles du quotidi...
10/06/2025

🎗️ Octobre : le mois de l’ergothérapie

L’ergothérapie aide à retrouver ou maintenir les habiletés essentielles du quotidien : s’habiller, cuisiner, écrire, travailler, socialiser.

👶 Pour les enfants : développement moteur fin
👩‍🦱 Pour les adultes : reprise après blessure ou chirurgie
👵 Pour les aînés : autonomie et prévention des chutes

À Action Sport Physio, nos ergothérapeutes offrent aussi des services d’ergonomie au travail et d’adaptation du domicile. ✅ Couvert par la plupart des assurances.

On vous invite è lire cet article de Cassandra Castro-Barquero, ergothérapeute chez ASP LaSalle et Verdun : https://actionsportphysio.com/fr/ergotherapie-foire-aux-questions

Jessika Morin-Poitras, physiothérapeute chez ASP Saint-Bruno, vous parle du vertige:« Avez-vous déjà ressenti une vive e...
10/02/2025

Jessika Morin-Poitras, physiothérapeute chez ASP Saint-Bruno, vous parle du vertige:

« Avez-vous déjà ressenti une vive et soudaine impression que la pièce tournait autour de vous ou que vous étiez vous-même en train de tourner, comme dans un manège? Cette sensation est nommée « vertige » et sa cause la plus commune est une affection vestibulaire appelée « vertige positionnel paroxystique bénin » ou VPPB. Le vertige peut être associé, ou non, à des nausées et des vomissements. »

LIRE PLUS : https://actionsportphysio.com/fr/le-vertige

RAPPEL : CONCOURS ALOUETTESVous avez toujours rêvé d’aller voir un match des Alouettes?Participez à notre concours afin ...
09/30/2025

RAPPEL : CONCOURS ALOUETTES

Vous avez toujours rêvé d’aller voir un match des Alouettes?
Participez à notre concours afin de courir la chance de gagner 2 billets.
Cliquez ce lien et bonne chance! : https://cliniques.actionsportphysio.com/tirage
Fin du concours le 10 octobre, 2025!

09/25/2025

🎥Nouvelle série exclusive!
Plongez dans les coulisses du travail de Tristan Castonguay, thérapeute en chef des Alouettes de Montréal 🏈

Dans cette dernière capsule de cette série, Voyez à quels défis ce thérapeute professionnel chez les Alouettes de Montréal doit faire face pour maintenir un haut niveau de performance malgré les aléas d’une saison.

Merci à Tristan Castonguay pour son engagement et son travail impeccable, ainsi qu’aux Alouettes de Montréal pour cette opportunité.

🧠 Septembre est le mois de la sensibilisation aux commotions cérébralesTu as eu une commotion cérébrale récemment et tu ...
09/23/2025

🧠 Septembre est le mois de la sensibilisation aux commotions cérébrales

Tu as eu une commotion cérébrale récemment et tu ne sais pas quoi faire ❓
Ou tu vis encore avec des symptômes persistants qui t’inquiètent ❓

👉 Découvre 8 conseils essentiels pour t’aider à mieux comprendre et gérer ta commotion.

✨ Télécharge ton guide gratuit dès maintenant : 📲 https://ebook.actionsportphysio.com/concussion-pain-ebook

09/19/2025

Nouvelle série exclusive!
Plongez dans les coulisses du travail de Tristan Castonguay, thérapeute en chef des Alouettes de Montréal!

Dans cette capsule, voyez comment Tristan crée son environnement et son savoir-faire pour maintenir les qualités physiques des joueurs.

Castonguay

Action Sport Physio est fier partenaire de M. Yannick Richard, un homme porté par la détermination et l'espoir.Atteint d...
09/18/2025

Action Sport Physio est fier partenaire de M. Yannick Richard, un homme porté par la détermination et l'espoir.
Atteint de la sclérose latérale amyotrophique (SLA), Yannick a choisi de transformer cette épreuve en moteur d’action.

En fauteuil roulant adapté, il entreprend une traversée du Canada de 4500 km en 35 jours avec un objectif clair : sensibiliser la population à la SLA et donner la parole à celles et ceux qui en sont atteints.

Lire plus : https://actionsportphysio.com/fr/la-grande-traversee-sla-avec-yannick-richard

09/16/2025

✨ Plus de 350 jeunes ont vécu une journée inoubliable lors de la Clinique de flag football des Alouettes de Montréal! 🏈🔥

Sur place, nos thérapeutes Action Sport Physio ont pris soin de chaque participant : prévention des blessures, conseils pratiques et exercices adaptés pour que tous puissent performer avec confiance et plaisir. 💪😃

Chez Action Sport Physio, on est fiers de soutenir la relève sportive et de contribuer à des événements qui allient santé, sport et esprit d’équipe.
Comme avant, même mieux qu’avant! 🙌

👉 Revivez les meilleurs moments de cette journée unique dans notre vidéo! 🎥✨

09/16/2025

🎥Nouvelle série exclusive!
Plongez dans les coulisses du travail de Tristan Castonguay, thérapeute en chef des Alouettes de Montréal 🏈

Dans cette capsule, Tristan nous explique quelles sont les blessures les plus fréquentes durant une saison de football professionnel.

👉Suivez-nous et ne manquez rien des capsules à venir : des conseils concrets, des anecdotes exclusives et les secrets bien gardés du haut niveau!
🔁Partagez la série avec ceux qui veulent performer… comme les pros.

Après une première édition mémorable en 2024, nous sommes fiers d’annoncer qu’Action Sport Physio est de retour en tant ...
09/11/2025

Après une première édition mémorable en 2024, nous sommes fiers d’annoncer qu’Action Sport Physio est de retour en tant que commanditaire officiel de la MILE ASP au 🏃🏾‍♀️🏃🏼‍♂️ Marathon BENEVA de Montréal!

Le Marathon Beneva de Montréal donnera le coup d’envoi de son week-end avec la course du MILE ASP, qui accueillera fièrement la 2e édition des Championnats québécois du Mile, en tant que 5e étape officielle de la Coupe Québec Viens Courir 2025!

Comme le souligne John Balash, vice-président marketing et expérience client chez ASP :

« Notre engagement envers le Marathon de Montréal reflète notre désir profond de soutenir la communauté des coureurs et de promouvoir un mode de vie actif et sain. »

📅 Rendez-vous le 19 septembre 2025 pour cette course rapide et festive qui marquera le début d’un week-end inspirant pour tous les passionnés de course!

🎥 Revivez les moments forts de l’édition 2024 : https://www.youtube.com/watch?v=Oki7JRNyZqs

09/09/2025

Nouvelle série exclusive!
Plongez dans les coulisses du travail de Tristan Castonguay, thérapeute en chef des Alouettes de Montréal

Dans cette capsule, découvrez comment Tristan évalue une approche globale de la douleur pour bien se référer dans son évaluation des douleurs chez un athlète.

👉Suivez-nous et ne manquez rien des capsules à venir : des conseils concrets, des anecdotes exclusives et les secrets bien gardés du haut niveau!
Partagez la série avec ceux qui veulent performer… comme les pros.

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210-1020 BoUlica Monseigneur-Langlois
Salaberry-de-Valleyfield, QC
J6S0M2

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Un centre où il fait bon d’être...

Espace Bien-être est un centre spécialisé pour la maternité, l'enfance et la famille qui a vu le jour en avril 2012 dans un environnement chaleureux situé en face du Parc Valois à Vaudreuil.

C’est en septembre 2016 que la direction d’Action Sport Physio Vaudreuil prend la relève du centre, faisant déjà partie de la famille d’Espace Bien-Être avec ses services en rééducation périnéale depuis près de 2 ans. Œuvrant dans le domaine de la santé et du bien-être depuis plus de 15 ans, Action Sport Physio Vaudreuil se dévoue à continuer à offrir à la population de Vaudreuil-Soulanges les services spécialisés, personnalisés, éducatifs et divertissants tant appréciés d’Espace Bien-Être.

Pour ce faire, des locaux distincts d’Action Sport Physio dans l’édifice au 11 Cité des Jeunes, à Vaudreuil-Dorion ont été aménagés de façon à préserver l’ambiance chaleureuse, accueillante, et surtout compréhensive d’Espace Bien-Être.

Espace bien-être offre donc aux futurs parents, papas et mamans de même qu’aux enfants une multitude d’activités, de cours et de services professionnels sous un même toit. ESPACE bien-être, c’est… Des soins professionnels pour toute la famille (massothérapie, ostéopathie, acupuncture, relation d'aide, rééducation périnéale et pelvienne, physiothérapie, ergothérapie, neuropsychologie, orthophonie, et encore plus!)