Elisabeth Henry - Réflexologue

01/01/2026

12/08/2025

Du haut de mes 35 ans je réalise que je suis enfin là où je souhaitais être. Auprès des personnes qui ont besoin d'accompagnement, de soulagement, de réconfort, d'écoute et d'apaisement pour s'épanouir et avancer au mieux et à leur rythme, sans stress ....tout en équilibre 🙏

Le quotidien n'est pas toujours évident et être indépendante à temps partiel c'est un beau défi que je relève chaque jour grâce à ceux qui croient en moi et qui reconnaissent les bienfaits de mes soins. C'est toujours une grande gratitude pour moi de recevoir vos retours si précieux, qui confirment que la réflexologie est une source d'aide, de sérénité et surtout de rééquilibrage complet de votre corps, votre âme, votre énergie.

Je rêve qu'un jour je puisse vous aider tous les jours et à temps plein dans un lieu rien qu'à moi, avec ma touche perso. pour vous sentir comme à la maison 🧘‍♀️✨ Comme on dit, les rêves sont faits pour être réalisés je crois 😁 et je persévère pour qu'un jour, ce soit mon tour d'aider mes personnes en plus grand nombre.

N'hésitez pas à parler autour de vous - pas que de moi - mais des bienfaits de la réflexologie car ce n'est pas encore suffisamment connu et avec tous ces retours merveilleux, je sais qu'elle en aide beaucoup, qu'on y croit ou non, car il ne s'agit pas de magie, mais d'une communication interne entre le corps et le système nerveux qui permet d'œuvrer là où il y a un besoin. 😌🦶

Si vous souhaitez un soin ou même offrir ce moment de bien-être à une personne qui en a besoin, vous trouverez toutes mes infos dans ma bio. Si vous avez des doutes, des questions ou même envie d'en discuter, vous pouvez également m'écrire sur Instagram ou Facebook 💬

Vous me trouverez à la clinique Action Sport Physio à Valleyfield, les lundis et jeudis à partir de 17h.

Merci à toutes et tous 🥰

09/12/2025

Pour une rentrée en douceur, profite d’un soin en réflexologie 🙏😌💆🏻

07/31/2025

Mon calendrier reste ouvert pour septembre alors n’hésitez pas à réserver votre soin de réflexologie ou Reiki en avant afin de bien recommencer l’année 🦶🏻🧘🏻‍♀️🫶🏻

Vois le lien dans ma bio 📌

07/28/2025

✨La réflexologie est une pratique qui me passionne particulièrement tant pour ses bienfaits sur le corps que pour son aide à retrouver un équilibre harmonieux en tous points ✨

Une autre belle pratique qui m'éveille est le Reiki qui est l'énergie de vie et la joie intérieure profonde. Il aide à atteindre un niveau de conscience où notre « moi intérieur » est envahi par une immense gratitude envers la vie. On se sent protégé, aimé, soutenu par la vie. Le Reiki est paix, sérénité et vérité. Il nous fait prendre conscience de la réalité de la nature humaine, il nous rattache à la « Source de Vie Universelle » dont nous sommes issus 🙏💫

Faites vous ce cadeau de temps en temps afin de vivifier, fortifier vos pensées, vos actes, votre amour pour vous mêmes et envers la vie et réaliser votre voie 🧘‍♀️

📌Vous trouverez toutes les infos sur mon site internet afin de prendre rdv.

(Source Sylvie Campeau - Maître Reiki).

07/03/2025

✅NOUVEAU créneau dispo !

Je vous accueille désormais le lundi toute la journée pour vos soins en réflexologie ou en reiki à la clinique Action Sport Physio à Valleyfield.

📣Toujours dispo aussi les mardis et jeudis soir.

Pour prendre rendez-vous et vous offrir un moment rien que pour vous c'est par ici : elisabethhreflexoreiki.ca/ 🦶✨

06/17/2025

Prenez un temps pour vous avec la réflexologie plantaire 🧘‍♀️🦶

Tu es fatigué, tu as mal partout, ton stress t'envahit ? Je t'accompagne grâce à la réflexologie plantaire, une thérapie naturelle qui soulage en profondeur. Son impact sur ton énergie vitale est puissant : ce soin apporte détente, équilibre, et un regain de dynamisme 🦸‍♀️🕺

En stimulant des zones précises du pied, la réflexologie aide à relancer la circulation de l’énergie dans tout le corps. Et quand ça circule bien, on se sent mieux… tout simplement ✨💪

Je te donne rdv tous les mardis et jeudis à partir de 17h à la clinique Action Sport Physio à Valleyfield. Ton bien-être n'est qu'à un clic 👉 elisabethhreflexoreiki.ca

06/03/2025

Savais-tu que ton ventre et ton cerveau sont un duo indissociable ? En effet, ils se parlent constamment 🧠🗣🧎

Je t'explique !

Notre système digestif et notre cerveau sont en dialogue permanent grâce à un messager incroyable 🚀: le nerf vague. Ce nerf, l’un des plus longs du corps, relie directement le cerveau au ventre.
C’est une véritable autoroute de communication qui transmet des messages dans les deux sens : faim, satiété, douleur, stress, émotion… tout transite par là.

Ce qu’on ignore souvent, c’est que 80 % des signaux envoyés vers le cerveau proviennent de notre ventre.

💡L’intestin est donc bien plus qu’un organe digestif : c’est un “deuxième cerveau”, impliqué dans la gestion de l’humeur, du sommeil et de notre bien-être émotionnel, notamment grâce à la sérotonine, dont il produit une grande partie.

Mais ce lien fonctionne aussi dans l’autre sens : lorsque nous sommes stressés, anxieux ou submergés, le corps active un mode survie (combat, fuite, gel) qui ralentit la digestion. C’est pourquoi des symptômes comme les ballonnements, douleurs, diarrhées ou nausées peuvent apparaître lors de périodes de stress intense.

Et ce cercle peut vite devenir vicieux : un ventre déséquilibré aggrave l’état émotionnel… et un stress chronique détériore encore plus la digestion.

✨La bonne nouvelle ? Il existe des moyens naturels pour rompre ce cercle ✨

La réflexologie plantaire 👣, en stimulant les zones réflexes des pieds, agit directement sur le système nerveux autonome, le nerf vague, et les organes digestifs. Elle permet un relâchement des tensions, un retour au calme intérieur, et un rééquilibrage global du corps et de l’esprit 🧘🙏

💆‍♂️ Un esprit apaisé dans un ventre apaisé… et inversement !

📍Je propose des séances de réflexologie plantaire à la clinique Action Sport Physio à Valleyfield, les mardis et les jeudis à partir de 17h.

📲 Prenez rendez-vous via mon site ou écrivez moi directement sur mes réseaux.

04/30/2025

Connaissez vous la 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 ? 🤔

La réflexologie plantaire agit à la fois en douceur et en profondeur. C'est une thérapie fondée sur l'existence de zones réflexes au niveau des pieds, qui représentent le corps humain dans son entièreté. En effet, chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. Ce sont des pressions manuelles sur ces zones qui permettent d'agir sur les flux énergétiques et l'équilibre du corps. Son objectif est de prévenir, d'apaiser et de traiter les troubles tout en favorisant l'autorégulation / l'autoguérison.

N'hésitez pas à consulter le site internet d'Élisabeth pour plus d'informations ainsi que pour 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐫𝐝𝐯 ! : https://elisabethhreflexoreiki.ca

02/03/2025

La réflexologie plantaire peut être votre allié pour soulager votre stress et votre anxiété à long terme 🧘‍♀️

Le stress chronique et l’anxiété ne sont pas seulement des états passagers : ils peuvent épuiser votre système nerveux, perturber votre sommeil, votre digestion et même votre immunité.

✨ Et si vous donniez à votre corps une vraie chance de récupérer ? ✨

Avec des séances régulières, la réflexologie plantaire aide à rétablir un équilibre profond :

✔️ Réduction durable du stress : En stimulant les zones réflexes liées au système nerveux, elle favorise un état de détente qui s’installe progressivement dans votre quotidien.

✔️ Moins de tensions nerveuses : Les douleurs musculaires, les crispations et les maux de tête liés au stress diminuent au fil des séances.

✔️ Régulation du système nerveux : Un meilleur équilibre entre action (sympathique) et récupération (parasympathique) pour mieux gérer les imprévus et les émotions.

✔️ Amélioration du sommeil : Un système nerveux apaisé favorise un repos profond et réparateur.

✔️ Effet cumulatif : Plus les séances sont régulières, plus votre corps intègre ces bienfaits, renforçant votre capacité naturelle à faire face au stress.

Prendre soin de son système nerveux, c’est investir dans son bien-être à long terme.

💆‍♀️ Prêt(e) à essayer ? Contactez-moi pour réserver votre séance et offrir à votre corps un vrai moment de rééquilibrage : https://elisabethhreflexoreiki.ca/

01/09/2025

L'année 2024 s'est terminée en beauté mais aussi sur les chapeaux de roue et 2025 est déjà bien entamé que je n'ai rien vu 😅

Je prends donc enfin le temps de vous souhaiter à tous du bonheur, beaucoup de bien-être et des moments rien que pour vous, qui vous feront du bien, qui pourront rééquilibrer votre corps, votre âme et votre esprit pour cette nouvelle année de transformations profondes qu'est 2025 🙏✨

Pour ma part, c'est un autre chapitre de vie qui commence. J'ai beaucoup d'espoir dans mon développement personnel et professionnel pour 2025 car j'ai œuvré au mieux tout au long de 2024 pour que le meilleur arrive en cette nouvelle année ! J'ai grand espoir de pouvoir aider davantage de personne dans leur bien-être grâce à la réflexologie qui est une réelle passion pour moi. Évidemment rien n'est facile, sinon ca n'en vaudrait pas la chandelle mais je mets toute mon énergie pour pouvoir atteindre le plus de personne possible car je sais que la réflexologie est une pratique qui soulage beaucoup de maux dans la douceur, la sérénité et la bienveillance. Quoi de mieux pour mettre pendant un instant le temps sur pause pour penser à soi et retrouver son équilibre ?! 🧘

Je vous invite dès lors à prendre le temps de visiter mon site web https://elisabethhreflexoreiki.ca/ afin de découvrir ce que peut vous apporter la réflexologie le temps d'un soin d'1h30 chez Action Sport Physio a Valleyfield 🦶🤩

J'ai bien hâte de vous rencontrer 🙏