10/01/2025

Bon mercredi à tous ! 🍂🍁☀️

09/27/2025

09/18/2025

🦶 Saviez-vous que la réflexologie plantaire repose sur le principe que chaque organe, glande ou partie du corps trouve son reflet dans des zones spécifiques situées au niveau des pieds, appelées zones réflexes?

Effectivement, par des pressions précises exercées sur ces zones à l’aide des doigts et des pouces, des signaux sont envoyés aux différentes parties correspondantes du corps via le système nerveux. Cette technique invite donc le corps à activer ses capacités d’autorégulation et de récupération et ainsi favoriser le retour de celui-ci vers un état d’équilibre.

En choisissant une séance de réflexologie plantaire, vous offrez à votre corps la possibilité de récupérer en profondeur, contribuant ainsi à un meilleur équilibre physique et émotionnel. Un moment de détente unique et bienfaisant.🤲

https://www.juliecotemasso.ca / ☎ 450-601-1581

09/09/2025

Les maux de dos sont la plus importante cause d’invalidité à travers le monde et le Québec n’y échappe pas. Seulement 2 personnes sur 10 finiront leurs jours sans avoir connu de douleurs lombaires (lombalgie). Mauvaises postures, stress, charges trop lourdes ou encore sédentarité, sont aut...

09/07/2025

🦵Vous ressentez de la lourdeur dans vos jambes ou vous vous sentez fatigué et stressé? Le drainage lymphatique est LA solution naturelle pour stimuler la circulation lymphatique, réduire la rétention d’eau, éliminer les toxines du corps, renforcer les défenses naturelles et apporter au corps et à l'âme une détente profonde.

👉 Cette technique consiste à appliquer sur la peau, des pressions circulaires douces et superficielles à l’aide des doigts et de la paume des mains. Ces pressions suivent le trajet des vaisseaux lymphatiques et le sens de la circulation de la lymphe et permettent ainsi à cette dernière de mieux circuler dans l’organisme.

Idéal après un long voyage, une période de stress ou simplement pour prendre soin de vous. 🧖‍♀️ Offrez-vous un vrai moment de bien-être et de légèreté!🪶

Envie d’essayer ? 🙂 Contactez-moi pour plus d’informations ou pour réserver votre séance au 450-601-1581, via Messenger ou sur mon site internet: https://www.juliecotemasso.ca

08/26/2025

👍Offrez-vous un vrai moment de détente avec le massage des tissus profonds! Aussi appelé « deep tissue », ce type de massage est une technique spécialisée utilisant des pressions lentes qui ciblent les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs. Idéal pour relâcher les tensions persistantes, soulager les douleurs chroniques (dos, épaules, cou) et améliorer la mobilité, il s'adresse autant aux sportifs qu'à toute personne recherchant une relaxation intense.

Pourquoi choisir ce type de massage?

• Favoriser une meilleure circulation sanguine
• Aider à défaire les nœuds musculaires profonds
• Améliorer la posture
• Réduire le stress et l’anxiété
• Accélérer la récupération après l’effort.

🤲J’adapte chaque séance à vos besoins spécifiques, tout en restant attentive à vos limites et à votre confort.

☝️À noter : Comme tout type de massage, le deep tissue comporte certaines contre-indications (problèmes cardiaques, phlébite, fièvre, infections cutanées, etc.). Il est donc important de discuter de votre état de santé avec moi avant de réserver, pour assurer votre sécurité et votre bien-être.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour offrir à votre corps le soin qu’il mérite !

🙂Pour réserver ou en savoir plus, contactez-moi par téléphone au 450-601-1581, via Messenger ou sur mon site Internet: https://www.juliecotemasso.ca

08/16/2025

🌺 Saviez-vous que s'accorder chaque jour un moment pour s’étirer, c’est offrir à son corps plus de souplesse, de détente et d’énergie? Effectivement, en combinant ces étirements quotidiens à des massages réguliers, vous aidez vos muscles à se régénérer, vous diminuez les tensions et favorisez une meilleure circulation. Cette routine simple contribue non seulement à prévenir les douleurs, mais aussi à améliorer votre bien-être global, à apaiser votre esprit et à renforcer la connexion à votre corps. Adoptez ce duo gagnant pour ressentir rapidement une différence positive dans votre quotidien ! 🥰

🌻Contactez-moi pour plus d'informations ou pour un rendez-vous via Messenger, par téléphone au 450-601-1581 👈🙂 ou via mon site Internet https://www.juliecotemasso.ca

08/07/2025

🌺Très chère clientèle🌺

Je tiens à vous informer que je serai en vacances du lundi 11 août au jeudi 14 août inclusivement.

Si vous souhaitez me contacter pendant cette période, vous pourrez le faire via Messenger.

Merci de votre compréhension et au plaisir de vous revoir bientôt!🫶😊

07/07/2025

👉1ère vente trottoir de « Créations La Bohémienne ».

Venez découvrir mes bijoux artisanaux (en micro-macramé et autres) confectionnés avec amour 🫶 ce samedi 12 juillet et dimanche 13 juillet, à l’occasion des Régates ! 🎈🎉🤩

🙌🏻 Avec tout achat de 50$ et plus, courez la chance de gagner un massage de 60 minutes 🥳🎁 (valeur de 75 $).

Retrouvez-moi au 8, chemin Larocque, samedi de 13h00 à 20h00 et dimanche de 10h00 à 18h00!

En cas de pluie ☔️, mon salon sera aménagé en conséquence pour vous accueillir. ☺️

Très hâte de vous rencontrer💖

À très bientôt !!🫶

02/25/2025

Avez-vous envie de prendre une pause et de faire "relâche" vous aussi la semaine prochaine avec un bon massage? 🙌😏 J'ai justement quelques places disponibles (60 ou 90 minutes):

❄️lundi 3 mars à 10h45 et à 13h00
❄️mardi 4 mars à 18h30
❄️jeudi 6 mars à 17h00 et à 19h00
❄️vendredi 7 mars à 11h00 ou à 15h30

Pour réserver votre moment, contactez-moi en MP via Messenger ou par texto au 450-601-1581🙂

Bonne journée à tous!⛄️

02/13/2025

🧘‍♂️ Exercice de la Semaine : Étirement dos rond-dos creux (chat-chameau)

Cet exercice simple mais puissant est parfait pour améliorer votre mobilité et soulager les tensions dans le corps. Il cible particulièrement le haut et le bas du dos, et peut être réalisé à tout moment pour un soulagement immédiat.

✨Bienfaits :
- Améliore la mobilité de la colonne vertébrale : Ce mouvement aide à maintenir la souplesse de la colonne, réduisant ainsi les risques de raideur et de douleurs.

- Soulage les tensions musculaires : Il libère la tension dans le dos, les épaules et le cou, offrant une sensation de relaxation immédiate.

- Favorise une meilleure posture : En mobilisant la colonne et en étirant les muscles du tronc, cet exercice améliore la posture et peut prévenir les raideurs liées à une posture statique prolongée.

- Stimule la circulation sanguine : Le mouvement fluide favorise une meilleure circulation, réduisant la fatigue et la raideur.

💡 Astuce : Faites cet exercice tous les matins ou avant de vous coucher pour une meilleure souplesse et une réduction des tensions accumulées.

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