03/04/2026
Je veux vous parler avec transparence💛
J’ai depuis longtemps fonctionné à la performance. Performer au travail. Performer dans mon apparence. Performer dans ma maison. Performer dans mon rôle de parent, d’amoureuse…
J’ai appris à avancer en visant toujours plus haut, toujours plus fort, toujours plus vite. 💥
Cette énergie m’a porté longtemps. Elle m’a donné des réussites, des projets, de la fierté.
Mais elle avait un coût que je ne voyais pas.😔
Je me suis habituée à vivre dans l’intensité. À chercher le “high” l’élan, la montée d’adrénaline, la satisfaction immédiate.
Sans m’en rendre compte, je suis devenue dépendante à ce rythme. Ralentir me semble parfois dangereux, presque insupportable.
Quand tout s’arrête, j’ai l’impression de tomber dans le vide et jai l’impression que je vais mourrir .. cest hyper angoissant 🥺
Aujourd’hui, mon corps et mon cœur me disent que j’ai le droit d’être chill.
Mon système nerveux est chill.
Je n’ai pas envie d’abandonner ma vie. Je n’ai pas envie de disparaître. Au contraire. J’ai envie d’apprendre à vivre autrement. ❤️
Plus doucement. Plus sainement. Mais cette transition me fait terriblement peur, parce que toute mon identité s’est construite autour de l’action, de la réussite et du dépassement.🥇
Si parfois je semble irritable, distante ,fatiguée ou fragile, ce n’est pas un manque d’amour?C’est mon système qui essaie de se réparer. Je suis en train d’apprendre à me calmer sans me sentir en danger. À ralentir sans croire que je perds ma valeur…mais cest dure , j’ ai vite envie de faire de faire 3 millions de projets pour oublie la chute libre
Je dois apprendre à exister autrement que par la performance.
Je dois continuer de me reconstruire
Shootingstar💫
