Orthothérapie - Gabriel Lafrenière, 1351 13e Avenue, Shawinigan, QC (2026)

03/09/2026

💬 Votre opinion compte pour moi !

Afin de continuer à améliorer la qualité des soins et l’expérience à la clinique, j’aimerais prendre quelques minutes pour connaître votre avis.

J’ai préparé un court sondage (2 à 3 minutes) qui me permettra de mieux comprendre votre expérience en clinique, ce qui vous aide le plus dans vos traitements et ce que je pourrais améliorer.

Vos réponses me seront très précieuses et influenceront également mes futures disponibilités, afin de mieux répondre aux besoins de ma clientèle.

👉 Vous pouvez répondre au sondage ici :
https://forms.gle/ZDvMddTRJwbZPmLs8

Merci beaucoup pour votre confiance et pour le temps que vous prendrez pour y répondre. Votre opinion contribue directement à l’évolution de la clinique.

03/07/2026

Une douleur peut impliquer plusieurs tissus à la fois

Il est rare qu’une douleur implique un seul tissu. Bien souvent, un déséquilibre musculaire peut limiter une articulation, ce qui finit par irriter un nerf.
C’est ce mélange de facteurs qui explique pourquoi certaines douleurs persistent malgré le repos ou les étirements.

Par exemple, une douleur à l’épaule peut sembler musculaire, mais être influencée par une mauvaise mobilité articulaire ou une irritation nerveuse. Traiter uniquement l’endroit douloureux n’est pas toujours suffisant.

Une approche globale permet d’identifier la cause réelle, plutôt que seulement les symptômes.

02/28/2026

Les douleurs d’origine posturale : quand le corps compense en silence

La posture n’est pas seulement la façon dont on se tient debout. Elle reflète l’équilibre entre les muscles, les articulations et le système nerveux au quotidien. Lorsque cet équilibre est perturbé, le corps s’adapte… mais souvent au prix de compensations.

Une posture inadéquate, maintenue sur de longues périodes (travail assis, télétravail, conduite, utilisation du cellulaire), peut créer des déséquilibres musculaires. Certains muscles deviennent sursollicités et tendus, tandis que d’autres s’affaiblissent. Avec le temps, ces déséquilibres modifient la mécanique du corps et augmentent la charge sur certaines articulations.

Ces compensations peuvent entraîner des douleurs au cou, aux épaules, entre les omoplates, au bas du dos ou aux hanches. Elles peuvent aussi contribuer à des tensions musculaires persistantes, une perte de mobilité articulaire et même à une irritation nerveuse lorsque l’espace autour des nerfs devient restreint.

Ce qui rend les problématiques posturales complexes, c’est qu’elles s’installent souvent progressivement et sans douleur immédiate. Le corps tolère pendant un certain temps… jusqu’au moment où la douleur apparaît, parfois sans cause apparente.

L’approche en orthothérapie vise à identifier les déséquilibres posturaux, à améliorer la mobilité des tissus et à redonner au corps une mécanique plus efficace. Corriger la posture ne signifie pas “se tenir droit en tout temps”, mais plutôt permettre au corps de bouger avec moins de contraintes et plus d’efficacité.

02/21/2026

La douleur articulaire : quand le mouvement devient restreint

Les articulations permettent le mouvement entre les os et assurent la stabilité du corps. Elles sont entourées de ligaments, d’une capsule articulaire et de cartilage, qui doivent travailler en harmonie.

Lorsque l’articulation perd de la mobilité ou est soumise à une mauvaise mécanique, certaines structures peuvent devenir irritées. La douleur articulaire est souvent localisée, profonde, et peut s’accompagner de raideur, surtout après une période d’inactivité ou au réveil.

Une articulation qui bouge moins force souvent les muscles voisins à compenser, ce qui peut créer une chaîne de tensions et entretenir la douleur. Restaurer une mobilité fonctionnelle est essentiel pour diminuer la surcharge sur les tissus.

02/14/2026

La douleur nerveuse : quand la communication est perturbée

Les nerfs jouent un rôle fondamental : ils assurent la transmission des messages entre le cerveau et le corps, autant pour la sensibilité que pour la force musculaire.

Lorsqu’un nerf est compressé, irrité ou étiré, le message nerveux devient altéré. Cela peut provoquer des picotements, engourdissements, brûlures ou décharges électriques. Cette douleur suit souvent un trajet précis, comme du cou vers la main ou du bas du dos vers le pied.

Dans certains cas, une atteinte nerveuse peut aussi entraîner une diminution de la force musculaire. Le muscle reçoit alors moins bien l’information nécessaire pour se contracter efficacement, ce qui peut donner une impression de faiblesse ou de perte de contrôle.

Souvent, le nerf n’est pas la cause directe, mais plutôt victime de tensions musculaires ou articulaires environnantes qui réduisent son espace et nuisent à sa mobilité.

02/07/2026

La douleur musculaire : quand le muscle perd sa capacité d’adaptation

Les muscles sont conçus pour bouger, se contracter et se relâcher en permanence. Ils ont besoin de circulation, de mobilité et de récupération pour bien fonctionner.
Lorsque ces éléments sont perturbés par une surcharge, une mauvaise posture ou un stress prolongé, le muscle peut développer des tensions, adhérences et points sensibles.

La douleur musculaire est souvent décrite comme une lourdeur, une raideur ou une sensation de tension constante. Elle peut être sensible au toucher et augmenter avec l’effort ou certaines positions.

Ce type de douleur est généralement réversible lorsque le muscle retrouve sa mobilité, son élasticité et une meilleure oxygénation, ce qui permet au corps de fonctionner plus librement et efficacement.

02/03/2026

𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳

Chers clients,
Je souhaite vous informer qu’à compter du 1er avril 2026, le tarif par traitement sera ajusté à 75 $.

Depuis plus de deux ans, mes tarifs étaient demeurés inchangés. Cette révision me permettra de continuer à offrir des soins attentionnés, personnalisés et à la hauteur des standards de qualité auxquels vous êtes en droit de vous attendre.

Je tiens à vous remercier sincèrement pour votre confiance et votre fidélité. C’est un réel plaisir de vous accompagner, séance après séance, vers un mieux-être durable.

Au plaisir de vous accueillir en clinique,
— Gabriel Lafrenière, Orthothérapeute

01/31/2026

Pourquoi avons-nous mal ?

La douleur est un mécanisme de protection du corps. Elle sert à nous avertir qu’un tissu est surchargé, irrité ou qu’il fonctionne de façon moins optimale. Contrairement à ce que l’on croit, la douleur n’indique pas toujours une blessure grave, mais plutôt un déséquilibre qui s’installe avec le temps.

Les tissus du corps ne réagissent pas tous de la même manière. Un muscle, un nerf ou une articulation ont des rôles différents, et donc des signaux de douleur différents. C’est pourquoi certaines douleurs sont diffuses et lourdes, alors que d’autres sont brûlantes, électriques ou très localisées.

Comprendre quel tissu est impliqué est une étape clé pour mieux orienter le traitement et éviter que la douleur devienne chronique.

12/13/2025

Syndrome du canal carpien : libérez vos poignets !

👋 Engourdissements, picotements ou douleurs dans vos doigts ? Le syndrome du canal carpien, souvent causé par des mouvements répétitifs ou une mauvaise posture, peut devenir un véritable handicap si rien n’est fait.

Grâce à l’orthothérapie, je peux vous aider à :
✔️ Soulager les tensions dans les muscles et tendons autour du poignet.
✔️ Réduire la pression sur le nerf médian.
✔️ Améliorer la circulation sanguine pour favoriser la guérison des tissus.
✔️ Vous guider sur des ajustements ergonomiques pour prévenir les rechutes.

📲 Vos mains méritent le meilleur soin. N’attendez plus pour retrouver leur pleine fonction !

11/25/2025

🎄 Vacances hivernales ❄️

Chers clients,
La clinique sera en pause pour les fêtes du 19 décembre au 11 janvier inclusivement. Je serai de retour pour vous traiter dès le 12 janvier !

Comme cette période est très achalandée, je vous recommande de prendre vos rendez-vous rapidement, autant avant mon départ qu’à mon retour.

Merci pour votre confiance tout au long de l’année.
Je vous souhaite un merveilleux temps des Fêtes et beaucoup de plaisir en famille pour terminer l’année ! ✨🎄

— Gabriel Lafrenière, Orthothérapeute

11/15/2025

Tension au niveau des trapèzes : soulagez votre nuque et vos épaules.

😣 Vous ressentez une douleur ou une raideur constante dans vos épaules et votre cou ? Les tensions dans les trapèzes sont souvent causées par le stress, une mauvaise posture ou de longues heures passées devant un écran.

Grâce à l'orthothérapie, je peux vous aider à :
✔️ Relâcher les muscles tendus par des techniques de massage ciblées.
✔️ Soulager les douleurs irradiantes vers le cou ou les bras.
✔️ Améliorer votre posture pour prévenir les récidives.
✔️ Vous proposer des exercices d’étirement simples et efficaces.

🌟 Prenez un moment pour vous. Libérez votre nuque et vos épaules du poids de la tension, et retrouvez une sensation de légèreté !

10/31/2025

Joyeux Halloween !

Entre les costumes, les décorations et la chasse aux bonbons, Halloween est une journée amusante pour petits et grands. Mais n’oubliez pas de prendre soin de votre corps, surtout après une journée bien remplie.

Je vous remercie pour votre confiance et je suis ravi de continuer à vous accompagner dans votre démarche de santé.

Amusez-vous bien !

Orthothérapie - Gabriel Lafrenière

03/09/2026

03/07/2026

02/28/2026

02/21/2026

02/14/2026

02/07/2026

02/03/2026

01/31/2026

12/13/2025

11/25/2025

11/15/2025

10/31/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category