Yoga vitalité

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Yoga vitalité

Cours de yoga adaptés à votre propre condition du moment, méditation et ateliers, concerts et conférences .

09/02/2025

✈️Profite du tarif en vigueur jusqu’au 1️⃣5️⃣septembre! Maintenant 2 chambres disponibles! 👇

🌴 15 au 22 novembre 2025 🌴
Pas un tout inclus, mais un tout en Soi! 💙

Offre-toi une aventure unique pour te reconnecter à tes racines, à l’humain et à la nature.
Le tout dans le village authentique d’El Oasis, à Santiago de Cuba, en immersion complète! 🤩

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✨ Ce qui est inclus :
🏡 7 nuits en hébergement privé (casa particular – maison typique cubaine)
✈️ Vol aller-retour avec Air Transat (classe éco-standard, départ de Montréal vers Holguín)
🚐 Transport privé jusqu’à Santiago de Cuba
🍽️ 12 repas & collations
🧘‍♀️ Yoga et méditation chaque jour
🏫 Visite d’une école primaire locale
🎨 2 ateliers créatifs (matériel inclus)
⛰️ Ascension de la Gran Piedra
🏰 Découverte du Castillo del Moro et de l’ancienne capitale (transport privé inclus)
🏖️ 2 Plages à moins de 2 km
💆‍♀️ Massages disponibles sur place ($)
🧺 Moments libres pour soi

👥 Guides et accompagnateurs francophones expérimentés 😊

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💵 Tarifs par personne – tout inclus (taxes comprises) :
• Occupation double : 1750 $
• Occupation simple : 1600 $

➡️ Dépôt de 250 $ requis pour sécuriser ta place
💳 Paiement final dû le 15 septembre 2025
🌟 Groupe exclusif de 6 personnes maximum pour une expérience intime et personnalisée

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📍Organisation par Julie McKenzie, fondatrice du studio Palma Yoga 🌴
en collaboration avec la casa particular Super campeón 💙🤍❤️

Le lien du live est dans le 1er commentaire pour plus de détails! 👇

08/26/2025

🌴 Inscriptions ouvertes! 📢
L’été, saison de feu et de transformation, s’apaise doucement pour laisser place à Vata — la saison des vents, du mouvement et du changement.

Cet automne, je vous propose une session de yoga dédiée à l’accompagnement du système nerveux, afin de trouver l’ancrage, la chaleur et la stabilité nécessaires pour naviguer avec douceur dans cette période de transition. 🌬️✨

Rejoignez-moi pour explorer des pratiques qui apaisent, nourrissent et équilibrent, afin de passer de l’énergie vibrante de l’été à la légèreté de l’automne en toute fluidité.

👉 Au programme dès le 16 septembre :
✨ Cours hebdomadaires :
• Yoga doux & méditatif (mardi 18h30)
• Yoga actif (mercredi 18h30)

✨ Séances individuelles (profil ayurvédique, yoga et méditation sur mesure) -sur rendez-vous seulement!

✨ Événements spéciaux :
• Yoga Nidra – 11 septembre, 19h à 20h15
• Équilibrer le système nerveux au rythme des doshas – 26 septembre, 19h à 20h30

*Tout le matériel nécessaire à la pratique est disponible sur place.

Petits groupes de 6-7 personnes.

📍 Palma Yoga, Cap-de-la-Madeleine

Réservation par paiement! (Argent ou virement au juliemc_kenzie@hotmail.com)

Au grand bonheur de vous retrouver 🙏
Julie 🌴

01/02/2025

🥂Inscriptions ouvertes! 🥂Session hiver!

Réserve ta place!

Petits groupes de 6 personnes dans un environnement propice à la pratique du yoga ☺️

Cours de yoga actif et de yoga doux méditatif:
Durée: 1h15
Tarif: pour 6 semaines: 96$ ou 18$ chaque séance individuelle

Yoga mobilité & équilibre:
Durée: 1h
Tarif: pour 6 semaines: 96$ ou 18$ chaque séance individuelle
Chaise inclue.

Paiement en argent ou par virement: juliemc_kenzie@hotmail.com réponse: yoga

Matériel de pratique inclus: tapis, bancs de méditation, coussins, blocs, chaises, sangles, couvertures, thé et/ ou tisane du moment 🫖

Lieu:
Studio Palma Yoga 🌴
340 Desbiens, Trois-Rivières, secteur
Cap-de-la-Madeleine, 819-244-8933

Au plaisir de débuter l’année avec vous!🙏
Julie McKenzie
Fondatrice, formatrice et enseignante certifiée de Viniyoga

11/15/2024

🎉 La session d’automne s’étirera encore pour 2 semaines avant mon départ pour 🇨🇺 ✈️🙏

Avec cette offre, ça te permettra d’explorer la dynamique du groupe et de te familiariser avec l’enseignement du viniyoga avant de t’inscrire pour la session de janvier!

🔔2 cours pour 30$🔔
1 cours pour 17$

Payable par virement au juliemc_kenzie@hotmail.com (réponse yoga) ou en argent.

Mardi: 19 et 26 novembre de 18:45 à 20:00
Tout le matériel de pratique est inclus.

Lieu:
340 rue Desbiens, Trois-Rivières

2 places disponibles seulement!
Réserve la tienne!

Merci et au plaisir ☺️
Julie McKenzie
Fondatrice du studio Palma Yoga 🌴
Enseignante certifiée et formatrice de Viniyoga

Address

1364, Des Cavaliers
Shawinigan, QC
G9B0E7

Website

http://yoga-vitalite.com/

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Qu’est-ce que le Viniyoga?

Le Viniyoga vous propose de partir de là où vous êtes, et de faire avec ce qui est : «Le respect de l’être dans toute sa globalité » fait que ce type de yoga convient à tous. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, que vous soyez sédentaire, athlétique ou vivez des restrictions dans votre corps, le viniyoga est pour vous.