12/18/2025
Living in a digital world means there is a higher chance of experiencing digital eye strain– even during the holidays (we see you and those Christmas movie marathons)!
Symptoms may include: Headaches, dry eyes, blurred vision, and fatigue!
Don't forget to step away from your screens as much as you can by following the 20/20/20 rule: Every 20 minutes, for 20 seconds, look 20 feet away.
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Vivre dans un monde numérique signifie qu'il y a plus de chances de subir de la fatigue oculaire numérique – même pendant les Fêtes (on vous voit, vous et vos marathons de films de Noël) !
Les symptômes peuvent inclure : maux de tête, yeux secs, vision floue et fatigue !
N'oubliez pas de vous éloigner de vos écrans autant que possible en suivant la règle 20/20/20 : toutes les 20 minutes, pendant 20 secondes, regardez à 6 mètres de distance.