Jessica Meunier Kinésiologue, B.Sc.

09/05/2025

Voici mon offre de cours pour cet automne 🍂

Tout est en ligne sur mon site web

Services offerts par JM Kiné à Granby, Bromont, Shefford : entraînement privé à domicile, conseils nutritionnels à domicile, programme d'entraînement, cours de groupe, corporatif.

08/27/2025

YEAHHH
La session d'automne est bientôt de retour !!

Voici les informations pour mon club de marche nordique ( marche active) et exercices qui se déroule dans un merveilleux parc à Shefford.

Merci de partager à vos amis, famille, voisins, etc.

Pour répondre à un plus grands nombres de personnes; nous avons créer 2 groupes.

Alors pas d'excuses. On bouge dehors = ça fait du biennn !!!

LA PÉRIODE D'INSCRIPTIONS TIRE À SA FIN (10 SEPTEMBRE)

Nouveau pour la prochaine saison... 2 niveaux de difficultés.
Il faut être membre pour y participer.

Maximum 30 personnes, inscrivez-vous au plus tôt!

05/05/2025

✨✨✨✨

🤍

03/31/2025

Yahoo ça sent le printemps !

Venez prendre soin de vous avec mes cours ✨✨
Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de la santé et du mieux-être !

🚨 Et non, ce n'est pas un poisson d'avril, les inscriptions pour les cours de la session du printemps commencent dans 24h pour les résidents! 🐟🌸

📅 Résidents : Mardi 1 avril à 9h
📅 Non-résidents : Jeudi 3 avril à 9h
📅 Fin des inscriptions : Jeudi 10 avril à 13h

Pour s'inscrire, rendez-vous:
💻Sur la plateforme Sport-Plus
☎Par téléphone // 450-539-2258 #239 ou #227
📧Par courriel // loisirs@cantonshefford.qc.ca
👥En personne // Centre multifonctionnel (5 rue Laurette-Bellefleur)

Vous trouverez la programmation des cours sur notre site Internet ou en cliquant ici: https://cantonshefford.qc.ca/evenements/loisirs-inscriptions/

03/29/2025

🌸La session de printemps arrive à grands pas !

Nous avons beaucoup de plaisir et de bien-être dans ce cours entouré de nature 🌲

Venez prendre soin de votre santé avec nous !

02/14/2025

Yess bien expliqué ❄️❄️❄️

01/29/2025

Encore une autre étude qui prouve l’importance du mouvement , du renforcement musculaire et de la santé Ostéo articulaire 🙌🙌🙌

Selon une étude en cours à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (IUGM), un groupe d’aînés âgés de plus de 70 ans qui s’entraînent 💪 trois fois par semaine depuis quelques années ne vieillissent plus et sont même en meilleure forme qu’avant. La chercheure Mylène Aubertin-Leheudre ajoute que « leur âge biologique est bien meilleur que leur âge chronologique. Ils ont des meilleurs chiffres qu’il y a 10 ans. »

Lien pour lire l’article : https://tr.ee/7HWqtehpla