Physio Atlas

04/08/2026

C’est officiel… ça prend forme 💪

Notre 4e clinique à Sherbrooke s'en vient!

Prendre soin de vous… bientôt encore plus près.

👀 Restez à l’affût pour plus de détails!

04/07/2026

À ne pas manquer !

Nouvel épisode maintenant en ligne! 😀

On sous-estime souvent notre force… jusqu’à ce qu’on la teste 💪

Dans cet épisode, Renaud Tremblay, kinésiologue, nous explique pourquoi la musculation est bien plus accessible qu’on le croit, et comment elle peut faire une vraie différence dans le quotidien.

👉 Un épisode pour démystifier et oser passer à l’action

🎧 Écoutez dès maintenant et abonnez-vous via la section Balado de notre site web 👇
https://www.physioatlas.com/entre-2-vertebres-la-musculation/

Entre 2 vertèbres, là où la physiothérapie sort de la clinique pour entrer dans vos oreilles.

https://www.physioatlas.com/chroniques/balados/

04/06/2026

⛳ Test rapide pour les golfeurs : es-tu capable de dissocier ton haut et ton bas du corps?

Avant une ronde de golf, on pense souvent à travailler la mobilité dans notre échauffement. C’est important, mais ce n’est pas tout.

Pour générer de la puissance et réduire le risque de blessures, il faut aussi être capable de 𝐝𝐢𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐡𝐚𝐮𝐭 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐚𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬. C’est ce qui permet de mieux transférer l’énergie à travers le corps pendant le swing.

🎯 Voici deux petits défis de dissociation à essayer avant ta prochaine ronde de golf.

👀 Attention… c’est souvent plus difficile que ça en a l’air, surtout l'exercice #2.

💬 Dis-nous en commentaire si tu réussis les deux défis!

04/02/2026

Physio Atlas – cliniques de Rosemère et Mont‑Saint‑Hilaire sont à la recherche d’un·e T.physio pour se joindre à l’équipe!

🕒 21 h/semaine, dans un milieu actif où tu peux vraiment faire avancer les choses. 💪

Au quotidien, tu pourras :

🔺Travailler en gym, avec une approche axée sur les exercices;
🔺Beaucoup d’autonomie dans ta prise en charge;
🔺Travailler étroitement avec une équipe de physios passionnés.

On te propose :
✨ Une rémunération compétitive
✨ Du mentorat et des formations continues pour soutenir ton développement
✨ Une ambiance humaine, au sein d’une organisation qui ne cesse de grandir

👉 Envie de contribuer concrètement à la réadaptation en mouvement? Ta place est chez Physio Atlas.

Envoie ton CV à rh@physioatlas.com

Plus de détails:
https://www.physioatlas.com/carriere/

03/30/2026

🚴‍♂️ Les fessiers : des muscles clés pour les cyclistes!

Avec la saison qui approche à grands pas, c'est le temps de penser au renforcement musculaire.

Les fessiers jouent un rôle important dans la 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ à vélo. Lorsqu’ils sont bien recrutés, ils permettent de produire plus de force tout en réduisant la charge sur d’autres structures, comme les genoux ou le bas du dos.

🎥 Voici un exercice visant l’activation et le renforcement des fessiers, particulièrement utile pour les cyclistes : l'exercice de l'huitre.

💡 Nos physiothérapeutes peuvent aussi vous aider à optimiser votre recrutement musculaire et à prévenir les blessures liées au vélo.

📅 N’hésitez pas à prendre rendez-vous!

03/23/2026

Tu as augmenté ton volume de course récemment et une douleur est apparue à l’avant ou à l’intérieur du tibia? 🦵

Il pourrait s’agir d’une périostite tibiale, aussi appelée syndrome de stress tibial médial. Cette blessure est fréquente chez les coureurs lorsque la charge d’entraînement augmente plus rapidement que la capacité d’adaptation du corps. 🏃‍♀️

✔️ Bonne nouvelle : avec quelques ajustements, il est souvent possible de continuer à bouger tout en laissant la douleur se calmer.

Dans ce carrousel, tu trouveras quelques stratégies à adopter en phase aiguë 👇

🔥 Nos physiothérapeutes peuvent t'aider à gérer la charge d’entraînement, soulager la douleur et reprendre la course progressivement.

03/20/2026

🚲 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔𝐗 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑𝐒 𝐕𝐄́𝐋𝐎 (5-10 ans)

Votre enfant veut apprendre à faire du vélo à deux roues ?
On l’accompagne avec bienveillance pour développer son 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐞, sa 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 et sa 𝐟𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞́ 💛

✨ Chaque enfant progresse à son rythme, dans le plaisir!

✔️ 5 cours donnés par une physiothérapeute spécialisée en pédiatrie
✔️ Tous les enfants sont les bienvenus

En collaboration avec Granby Multisports ❣️

📞 Réservez sa place dès maintenant :
(450) 375-3007

03/16/2026

🏃 Le bon exercice, c’est surtout le bon exercice… au bon moment.

En physiothérapie, on ne cherche pas l’exercice parfait, mais l’𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐡𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

🎥 Voici comment un simple squat peut être ajusté selon votre progression :
• Lors d’une phase plus irritable avec douleur
• Lors d’un retour graduel à la mobilité et à la fonction
• Pour un renforcement complet et sécuritaire

🎯 Chez Physio Atlas, chaque clinique est équipée d’un 𝐠𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐞́, conçu pour vous accompagner à chaque étape.

On adapte. On dose. On progresse avec vous. 🤝

03/12/2026

À ne pas manquer!!!!

On jase blessure et nutrition !

03/10/2026

👀 Tu recherches un emploi stimulant et valorisant?

📍C'est ici que ça se passe, à notre clinique de Granby!

Viens voir ce qu'on a à t'offrir:
-Milieu de travail stimulant
-Accueil et formation personnalisés
-Collègues sympathiques et dynamiques
-35h/semaine

Pour plus de détails 👇
https://www.physioatlas.com/carriere/secretaire-a-granby/

📧Envoie ton CV:
rh@physioatlas.com

On a hâte de te rencontrer☺️ Il ne manque que toi dans notre équipe!