Essence- prendre sa santé en main par la création d'un écosystème

03/17/2026

Je crois important dans la vie de s'inspirer et se rapprocher de modèles qui ont traversé les marées qui nous attendent. Je modélise en moyenne 3-5 personnes dans ma vie pour me donner le courage d'atteindre les palliers en direction de mes rêves. Ces personnes me démontrent la valeur de la persévérance, du courage, et la foi pour vivre une vie qui prend tout son SENS parce que je me sens à la bonne place, à contribuer de la manière qui me mets en JOIE. Si tu es en résonnance avec cela, merci de me le partager parce qu'en groupe, on va plus loin! ❤️🔥

Chantal Lacroix ici au rassemblement annuel de l'Académie Zéro Limite 2022. A 16 ans, elle m'a dit que j'étais la plus belle lors de ma participation du concours Mannequin d'un jour lancé par le Journal de Montréal. Peu importe que c'était simplement pour mettre un sourire dans mon coeur et impressioner mon amoureux de l'époque, elle a marqué l'estime d'une jeune femme en développement.

Lors de mon passage au séminaire, j'ai eu envie de lui dire MERCI pour ces paroles qui ont semé en moi une parcelle d'étoile il y a 24 ans.

Au plaisir de partager d'autres histoires!

02/16/2026

J'ai découvert le Dr Stéphane Résimont récemment.
Il allie parfaitement science et pratiques holistiques.
Ce livre dont il fait la préface, me semble une belle alchimie de cette philosophie qui allie un ensemble d'alternatives et de méthodes douces.
https://www.facebook.com/share/p/1AVYjySqDC/

✍🏻 La préface est de ma plume

Hashimoto & naturopathie: comprendre les causes profondes (interview de Albéna Gauthier)

Dr Résimont

🔗 https://blog.editionsmarcopietteur.com/les-incontournables-de-la-sante-naturelle/hashimoto-naturopathie-causes-profondes-interview/

02/10/2026

Dans mon éducation au mouvement, j' ai surtout appris que peu importe c' est quoi, dans 1 journée il est essentiel de faire un pas de plus pour nourrir la vie en soi.

Cette semaine, je participe à un défi de groupe dans le cadre de la construction de ma boutique en ligne jardinage, qui fait partie de mon Plan.

Chaque jour, je mets une pierre de plus au plan de vie que je me crée en faisant 7 actions (accessibles).

Je partage ici 3 d' entre elles qui me font me relier à mon Why et me sentir vivante :

🌸 Prendre un moment pour moi en marchant autour du Lac des Nations à Sherbrooke au beau ☀️;

👉🏻Faire une lecture inspirante qui stimule ma motivation interne;

🌟Une action pro.

06/11/2025

À chaque jour je trouve un sens à Être en vie.
Quand je suis entourée d' une telle beauté, je ne peux que me laisser porter et ressentir la gratitude.
La vie, ça veut dire quoi pour vous?

04/17/2025

Le temps du semis intérieur. 🌱

Ça peut être tout simple 👐🏼.

Partir avec des contenants d' oeufs a
déjà super bien fonctionné pour moi.

Je choisis des semis que j' aurai
envie de manger, bien sûr, 🥗
et aussi qui seront diversifiés
et compatibles.

C' est le temps pour plusieurs légumes,
et même un peu t**d pour certains
(je tente quand même 😅)!

Ça coûte peu cher, c' est une activité
ressourçante et si tu en as de trop,
partages avec tes amis!

03/09/2025

Trouver sa voie, se connaître, créer des liens significatifs, sentir faire partie d'un Tout...


́ducation

03/02/2025

😛Une belle aventure au Mont Saint-Anne.

Souvent, quand je regarde des photos comme celles-ci, ça me paraît tout beau, tout propre.
Mon fils qui a 13 ans, souligne particulièrement bien lorsqu'on arrive plus t**d que prévu, que je ne lui répond pas assez précisément, que je ne suis pas disponible pour un besoin qu'il a à l'instant T...
Alors qu' en fait, depuis que j'ai appris que j'étais enceinte de lui, ma vie s'est complètement restructurée pour lui offrir le meilleur que je peux.

En sachant que ce meilleur est parfois et souvent, pas assez,
que j'en graffigne les murs de ma structure mentale,
je continue de m'engager avec lui, jour après jour,

À Être une POSSIBILISTE! 🌊✨💥🌷

J'ai mis à l'agenda de sortir de chez nous,
de nous créer un moment mère fils au Mont Saint-Anne,
alors que j'ai gagné une nuit au à mon
party de Noël de Bleu lavande,
et d'aller skier au mont juste derrière, pour le voir dans son
évolution de cool petit "skateboarder".
Une fin au spa et un déjeuner de luxe, ça nous a remis
du carburant pour la relâche!

Une belle à vous autres!

́ducation
#
#