Studio Vida YOGA

09/13/2025

Bonjour cher yogi, qui souhaite faire venir son agenda ralentir ou tout est possible? Ou autres produits de la collection Vicky Girouard? Commande de groupe Svp écrivez moi en privé
Namaste

09/11/2025

Les portes ouvertes se poursuivent au Studio Vida. Venez essayer nos cours et c'est GRATUIT jusqu'au 14 septembre. Réservez votre place en ligne à studiovidayoga.com/horaire Au plaisir de vous rencontrer🤩🫶🧘‍♂️
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09/10/2025

Découvrez tous nos cours et abonnements! En nouveauté, on vous propose des produits adaptés à vos besoins!

09/09/2025

C'est la semaine d'essai GRATUIT chez Vida!!! :) Du 8 au 14 septembre obtenez 1 cours d'essai GRATUIT * nouveau client. Rien à perdre tout à gagner ✨
🌙Au menu ce soir, mardi:
17h45 Introduction au Yoga
19h15 Yoga et Méditation
Réserve ta place à studiovidayoga.com/horaire 💫🫶🧘‍♂️
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09/09/2025

📖 Connaissez-vous les vertus de la posture "Viparita Karani" ?
C’est l’un des gestes les plus simples du yoga thérapeutique… et pourtant, les résultats sont profonds.
👉 En vous allongeant 5 à 15 minutes par jour, jambes levées contre un mur, avec un support sous le bassin, vous activez naturellement le système parasympathique.
Cela permet de :
🔬 Réduire le cortisol (hormone du stress)
💆 Apaiser l’activité cérébrale
💤 Préparer le corps au sommeil
💓 Améliorer la circulation veineuse
🫀 Soutenir la fonction cardiaque
💬 Je recommande cette posture à tous mes clients en phase de burn-out, de troubles digestifs ou de fatigue chronique. Essayez-la ce soir avant de dormir. Votre corps vous dira merci.

09/09/2025

C’est porte ouverte chez Vida ! Seras-tu des nôtres?

Saviez-vous que le yoga transforme bien plus que le corps... Découvrez notre nouveau Blog & venez l'essayer par vous-même! Réservez votre place à studiovidayoga.com/inscriptions 🤩🧘‍♂️💫 https://wix.to/3uRffUF

09/07/2025

Venez vivre une expérience vibrante d’exploration et de ressourcement. Un voyage à la découverte de soi et de transformation au Maroc. Notre retraite de yoga offre un mélange parfait de yoga, de pleine conscience, de paysages époustouflants et d’immersion culturelle dans ce pays riche en histoire.

Située au cœur de paysages marocains époustouflants, la Villa Mandala offre l'environnement parfait pour une expérience de yoga transformatrice. Entre les séances, vous aurez l'occasion d'explorer la région et de vous immerger dans le riche patrimoine culturel du Maroc... Vous souhaitez en savoir plus?🧘‍♂️💫🌴 https://florence-conseillerevoyage.ca/retraite-maroc-2026

https://wix.to/fUsqIKd

09/07/2025

T'as le goût de tomber amoureux à nouveau?

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09/07/2025

Tout passe par le pardon.
À méditer avec douceur ♥️

Pardonne à ta mère, pardonne à ton père. Peut-être qu’aujourd’hui, tu ne comprends pas leurs choix ou leurs mots, mais chaque blessure, chaque incompréhension t’a rendu plus fort. Ils t’ont appris à te relever, à partir lorsque l’amour ou le respect n’étaient plus là.

Pardonne à ton partenaire qui t’a brisé. Oui, cela a laissé des traces, mais cela t’a montré l’importance de poser des limites, de te choisir avant tout, et de rester fidèle à toi-même.

Pardonne à cette collègue jalouse qui parlait dans ton dos ou qui a rendu ton quotidien compliqué. Elle a perçu en toi une lumière qu’elle n’avait pas, une force qui l’intimidait. Et même dans tes moments les plus fragiles, tu as continué à briller, plus fort qu’elle ne le supportait.

Pardonne à tes enfants pour leurs erreurs, leurs insolences, ou même leur distance. Ils t’apprennent à lâcher prise, à accepter que tu ne peux pas tout contrôler. Ils t’enseignent à aimer sans attendre en retour.

Mais surtout, pardonne-toi. Pardonne-toi de ne pas être la personne parfaite que tu espérais être. Pardonne-toi pour tes faiblesses, tes peurs, tes erreurs. Sans elles, tu ne serais pas la personne incroyable que tu es aujourd’hui. Tu es bien plus fort(e) et admirable que tu ne le crois.

Ta vie n’est pas parfaite, mais elle est exactement comme elle doit être. Chaque épreuve, chaque étape, chaque sourire et chaque larme sont là pour t’aider à grandir et à devenir la meilleure version de toi-même.

Alors, relâche le poids du passé. Pardonne. Aime. Et avance, car tu mérites tout le bonheur que la vie a encore à t’offrir.

09/06/2025

Venez célébrer l'équinoxe d'automne avec nous le 19 septembre prochain. 🕉️🧘‍♂️💫 Réserve ta place en ligne à studiovidayoga.com/cours-et-reservations https://wix.to/SvCnop4

09/05/2025

Tu souhaites commencer ou recommencer le Yoga? Le Pilates? Venez l'essayer du 8 au 14 septembre obtient un essai GRATUIT au cours de ton choix. Il vous suffit de réserver en ligne à studiovidayoga.com/horaire 🫶🧘‍♂️💫https://wix.to/TznCyp2