Mélissa Chassé, thérapeute en relation d'aide complémentaire

04/02/2026

J’adore les fleurs… et le chocolat ! 🤩

Mais il y a aussi ce petit quelque chose de précieux..

Si facile à offrir… et qui fait tellement de bien..

Un mot réconfortant.
Un câlin.
Un encouragement.
Une vraie écoute.
Prendre des nouvelles.
Offrir un compliment.

Ces petites attentions-là
sont au cœur de nos rassemblements familiaux ou amicaux…

Et ce sont souvent elles
qui transforment un simple moment
en un souvenir inoubliable.

Joyeuses Pâques 💛

03/24/2026

J'ai une cliente qui vivait dans l’injustice… constamment.

Au travail, dans ses relations, même dans sa famille.

C’était comme si peu importe où elle allait…
quelque chose n’était jamais “juste”.

Et à force de vivre ça, elle s’était refermée.

👉 Difficulté à faire confiance
👉 Difficulté à créer des liens durables
👉 Tendance à couper les ponts
👉 Émotions refoulées

Elle avait appris à se protéger… en se coupant des autres.

💔 Et surtout… en se coupant d’elle-même.

Puis un jour, elle a décidé de regarder ça autrement.

Pas comme une fatalité.

Mais comme quelque chose à comprendre… et à libérer.

À travers les séances, elle a réalisé que cette “injustice”
revenait encore et encore…

non pas pour la punir,
mais pour lui montrer quelque chose en elle.

Petit à petit…

✨ elle a appris à reconnaître sa valeur
✨ à mettre ses limites
✨ à exprimer ses émotions
✨ à rester, au lieu de fuir

Et tout a commencé à changer.

Pas du jour au lendemain, mais pas loin..

Aujourd’hui, elle est capable de :

💛 créer des liens plus sains
💛 s’ouvrir aux autres
💛 se respecter
💛 et surtout… se sentir en sécurité avec elle-même

Et ce qui est beau…

c’est que le monde autour d’elle a changé aussi.

Pas parce que tout est devenu parfait.

Mais parce qu’elle ne se place plus au même endroit.

🌿 Parfois, ce qu’on vit en boucle…
n’est pas là pour nous briser.

Mais pour nous aider à guérir quelque chose de profond.

Si tu te reconnais là-dedans…
sache que tu n’es pas seule 🤍

Et que ça peut changer.

Ecris-moi en privé.. 🥰

01/03/2026

2026 s’ouvre doucement…

Une nouvelle année, ce n’est pas une course.
C’est une invitation.

Une invitation à ralentir,
à s’écouter vraiment,
à déposer ce qui pèse trop lourd,
et à revenir à soi.

Je te souhaite une année où tu te choisis un peu plus,
où tu apprends à t’accueillir avec bienveillance,
et où tu avances, pas à pas, sur des bases plus solides et plus justes pour toi.

Si tu ressens l’appel de commencer l’année autrement —
avec plus de clarté, de douceur et d’ancrage —
mon espace est ouvert pour t’accompagner.

Commencer l’année du bon pied, parfois, ça commence par prendre soin de soi. 🤍

Cliquez ici pour prendre rendez-vous ou réserver une séance découverte gratuite : https://tidycal.com/mctherapeute

12/22/2025

Alors que l’année tire doucement à sa fin, j’ai envie de prendre un moment pour vous dire merci.

Merci pour votre confiance,
merci pour votre ouverture,
merci pour ces rencontres sincères, parfois vulnérables, toujours profondément humaines.

Chaque personne qui franchit la porte de mon bureau contribue à faire de cet espace un lieu d’accueil, de respect et de transformation intérieure.

Je vous souhaite un temps des Fêtes rempli de douceur, de présence, de paix intérieure… à votre rythme, et à votre façon.

Au plaisir de vous retrouver en 2026 ✨ 🎄

11/25/2025

Tu sais ces moments où tu réagis trop fort…
et que tu ne comprends même pas pourquoi?

Une situation toute simple te heurte,
comme si quelque chose à l’intérieur se mettait à vibrer trop fort.

Ce n’est pas « toi qui exagère ».
C’est souvent ton histoire qui parle.

Une cliente me disait récemment :
« Je pensais que j’avais réglé tout ça…
jusqu’à ce que la même blessure revienne me chercher. »

Les blessures de l’âme fonctionnent comme ça :
elles se manifestent quand la vie touche un endroit sensible.

Et en hypnose, quand on remonte à la racine,
il se passe quelque chose de profondément libérateur :
la tension baisse,
le corps se détend,
et les réactions cessent de prendre toute la place.

On n’efface pas le passé.
On libère ce qui pèse encore.
Et on apprend à respirer autrement. ✨

Si tu sens que quelque chose revient toujours frapper au même endroit,
je suis là pour t’accompagner, avec douceur et respect.
🔗 melissachasse.com

11/23/2025

Offrir du mieux-être, c’est offrir un moment de paix. ✨

La carte-cadeau « Paix intérieure » est maintenant disponible: 2 séances d’accompagnement (valeur 200$) pour 150$.
Un cadeau doux, bienveillant et profondément humain. 💝

🎁Disponible ici : melissachasse.com

11/14/2025

Pendant le temps des fêtes, on a parfois besoin de douceur…
Et parfois, quelqu’un autour de nous en aurait encore plus besoin..

Cette année, j’ai envie d’encourager la bienveillance et l’entraide.
C’est pourquoi j’offre la possibilité d’offrir une carte-cadeau “Paix intérieure”, qui inclut deux séances d’accompagnement (valeur 200 $) au tarif de 150 $.

C’est un geste qui dit :
« Je veux ton mieux-être. Je suis là. Tu mérites de prendre soin de toi. »

Que ce soit pour soutenir quelqu’un qui traverse une période difficile,

ou pour simplement offrir un moment de calme, d’ancrage et de reconnexion à soi…

C’est un cadeau profondément humain.

✨ La carte-cadeau est envoyée gratuitement par la poste, dans une jolie enveloppe.

🎁 Pour offrir une carte-cadeau, l’achat se fait directement en ligne : 🛒 melissachasse.com

10/29/2025

10/28/2025

✨ Avant ta séance…

Quand tu arrives ici, sache que ça fait déjà un moment que je pense à toi. 😌
J’ai relu ton dossier, j’ai préparé l’espace pour toi.
J’ai réchauffé l’eau pour la tisane, changé la serviette sur le lit d’hypnose,
et mis quelques gouttes de lavande dans le diffuseur pour apaiser l’atmosphère.

J’ai pris le temps de faire le vide, de respirer,
de me recentrer pour t’accueillir pleinement.

Rien n’est laissé au hasard :
l’énergie du lieu, la lumière, la chaleur du moment…
tout est ajusté pour que, dès que tu franchis la porte,
tu te sentes déjà accueilli, attendu, en sécurité. 🌷

Parce qu’ici, la rencontre commence bien avant que tu t’assoies. 🥰

10/16/2025

À partager, ça pourrait servir 💕

Urgence 911
Santé 811
Violence conjugale 1-800-363-9010
Jeunesse j’écoute 1-800-668-6868
Teljeune 1-800-263-2266
Agressions sexuelles 1-888-933-9007
Parlons Su***de Canada 1-833-456-4566
JEVI 819-564-1354
Interligne (LGBTQ+) 1-888-505-1010

Merci! 💓

09/25/2025

🌿 L’hypnose clinique : un outil concret pour traverser les tempêtes intérieures

Beaucoup de personnes viennent me voir parce qu’elles vivent de l’anxiété, un manque de confiance en soi ou une transition de vie difficile (séparation, deuil, changement important).

Avec l’hypnose, on agit directement là où les émotions prennent le dessus et empêchent de réfléchir calmement. On apaise ce trop-plein intérieur et on redonne accès aux ressources profondes de la personne.

✨ J’ai vu des clientes passer de crises d’anxiété quotidiennes à des soirées apaisées.
✨ D’autres retrouver leur estime, leur permettant de tourner une page et d’avancer avec confiance.

L’hypnose n’efface pas les épreuves, mais elle change la façon de les vivre : plus d’équilibre, plus de calme, plus de force intérieure. 💫

👉 Si tu traverses une période difficile, sache que tu n’as pas à la vivre seul(e).
Prends rendez-vous à Sherbrooke ou en ligne :
🔗 https://f.mtr.cool/kmhlyskanv

09/23/2025

✨ « Celui qui regarde à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » – Carl Jung ✨

Chaque étape de travail sur soi est une invitation à mieux se connaître, à apaiser ses blessures et à s’ouvrir à plus de liberté intérieure. 🌱💫

C’est souvent à l’intérieur de nous que se trouvent les clés du changement durable.
👉 Et toi, quelle est ta façon de revenir à ton équilibre?

Pour réserver une séance à Sherbrooke ou en ligne :
🔗 https://f.mtr.cool/pplmvvdzgk