Amélie Beauregard, Thérapeute en relation d'aide complémentaire, hypnose

Amélie Beauregard, Thérapeute en relation d'aide complémentaire, hypnose Scéance d'accompagnement vers l'atteinte de vos objectifs de bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Merci à toutes les opportunités que j'ai eu de me regarder vraiment ... Et de choisir d'enlever ces couches qui me proté...
11/13/2025

Merci à toutes les opportunités que j'ai eu de me regarder vraiment ... Et de choisir d'enlever ces couches qui me protégeaient pour être la véritable Amélie, avec son essence doux et pétillant.

Sans tous ces défis, sans toutes ces sorties de zone de confort, sans tous ces choix que j'ai fais... Je serais restée dans les mêmes schémas qui cherchaient à me protéger dans les plus profondes blessures que je porte. Maintenant, j'accueille ces blessures, elles font parties intégrantes de moi, mais je n'ai plus besoin de me protéger. Je me fais confiance : je suis capable d'avancer et d'être moi-même en sécurité. Et même lorsque les boucliers reprennent places, tellement habitués d'être indispensables, j'en prend conscience et l'ancre doucement , tranquillement, à mon rythme, dans ce que je veux vraiment.

Qu'as-tu besoin pour te sentir toi-même en cet instant précis ? ❤️

11/11/2025

Depuis 3 ans que je marche matin et après-midi pour aller porter & chercher mes enfants à l'école. Pluie, tempête de neige, gros froid ou gros soleil : Aucune température ne m'empêche de le faire ! La seule raison qui m'a empêché est d'avoir parfois un enfant malade qui ne peut marcher : alors hop en auto pour aller porter les autres ❤️
Desfois on me demande : mais POURQUOI?
Surtout les élèves à l'école :)

Ce n'est pas une question de motivation : oui, au départ j'avais la motivation de faire bouger mes enfants avant & après l'école, de bouger moi aussi qui adore marcher et qui prend tout occasion de la vie quotidienne pour bouger ...mais ce qui maintient le comportement c'est de l'avoir inscrit dans une routine ❤️ Ma routine, c'est ça et c'est ce qui fait que c'est si facile jour après jour de le faire : je ne me pose même plus la question : je le fais.

Et cela, ce peut être pour TOUT dans la vie ! La répétition d'une pensée, d'un comportement, d'une façon d'être, de faire... Devient une habitude ...une saine habitude qui transforme notre vie en plus de magie 💫
Bonne journée !

J'ai des disponibilités cette semaine et en fin de semaine pour mes clients &  pour de la nouvelle clientèle. 💫 Difficul...
11/10/2025

J'ai des disponibilités cette semaine et en fin de semaine pour mes clients & pour de la nouvelle clientèle.
💫 Difficultés familiales
💫 Difficultés de couple
💫 Difficultés individuelles
💫 pas de difficultés, mais besoin de libération émotionnelle / accompagnement au niveau de la croissance personnelle

Pas à pas vers les changements que vous désirez, à votre rythme et à l'écoute de vos émotions & besoins 🙏

Un seule décision peut tout changer 🙏 J'ai comme croyance que tout le monde a besoin d'aide à certains moments de leur v...
11/07/2025

Un seule décision peut tout changer 🙏

J'ai comme croyance que tout le monde a besoin d'aide à certains moments de leur vie : Nous avons tous des expériences, des connaissances & des perceptions différentes !
Parfois, prendre du recul lorsqu'on se sent bloqué dans une situation & demander de l'aide permet de souffler un peu, d'arrêter de mettre autant d'énergie dans quelque chose qui ne fonctionne pas & de sentir qu'on reprend un peu plus de pouvoir sur sa vie ❤️

Demandez de l'aide : ce n'est pas être faible. Ça demande énormément de courage de se montrer vulnérable & de se déposer. Ça demande énormément de courage de dire : J'ose sortir de ce qui ne me convient plus pour avancer vers un mieux-être. Ça demande énormément de courage, dans une société où l'individualité est mise de l'avant .

Vous n'avez pas à tout faire seul.e. 🙏

Coucou , petite présentation pour les nouveaux abonnés ici 🙏Je suis intervenante en relation d’aide, diplômée en psychol...
11/07/2025

Coucou , petite présentation pour les nouveaux abonnés ici 🙏

Je suis intervenante en relation d’aide, diplômée en psychologie et bientôt en santé sexuelle ( en décembre) , et formée comme thérapeute en relation d’aide complémentaire. J'ai complété des formations en hypnose/ coach familial, je dispose donc de différents outils pour t'accompagner!

J’accompagne les personnes et les parents qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, relationnel et familial. Mon approche est humaine, bienveillante et axée sur le ici et maintenant : on part de ce que tu vis aujourd’hui, pour avancer pas à pas vers plus de clarté, d’apaisement et d’authenticité.

Ensemble, on explore les émotions, les besoins et les schémas qui se rejouent dans ton quotidien. On ne cherche pas à ressasser le passé, mais à libérer ce qui bloque et à retrouver ton pouvoir intérieur pour avancer avec confiance. Que ce soit au niveau des défis avec tes enfants, en tant que personne ou une situation précise , je prends toujours le temps de discuter avec toi avant afin de savoir si mon accompagnement te convient et est celui qui répond à tes besoins.

Que ce soit pour :

☀️te reconnecter à toi-même et à tes émotions,

❤️retrouver ton équilibre dans ta vie de couple ou de parent,

☀️naviguer les défis liés à la sexualité, à la communication ou à la confiance,

💫 Je t’offre un espace sécuritaire, doux et sans jugement pour déposer ce qui est là.

Mon objectif est que tu ressortes de chaque rencontre avec un sentiment de légèreté, de compréhension et de direction claire pour la suite.

Je suis aussi maman de 4 enfants de 8 ans, 6 ans, 5 ans et 3 ans et j'ai complété plusieurs années de bénévolat dans des organismes d'entraide aux mamans ❤️

Je pratique la relation d'aide depuis quelques années à temps partiel, au travers mes études & ma famille & cela me nourrit énormément 🥰

Je suis flexible pour l'horaire des séances: en journée ou en soirée : écris-moi pour qu'on regarde cela ensemble ! 🙏

L'amour de soi, pour moi, c'est de m'accueillir telle que je suis, à chaque instant. Parfois, JE SUIS énergique, product...
11/05/2025

L'amour de soi, pour moi, c'est de m'accueillir telle que je suis, à chaque instant.
Parfois, JE SUIS énergique, productive, animée d'une énergie sans fin. Parfois, JE SUIS traversée de grosses émotions que je ne comprends pas toujours sur le coup. Parfois, JE SUIS tranquille, dans ma bulle. Parfois, JE SUIS sociale, enjouée, blagueuse. Parfois, JE SUIS observatrice, douce et calme. Parfois, JE SUIS impatiente, dépassée et submergée. Parfois, JE SUIS capable de donner, d'écouter et d'accueillir. Toujours, JE SUIS valide telle que je suis.

Et toi? Comment pratiques-tu l'amour de soi?

Un pas à la fois 🌛On entend souvent cette phrase! Et elle prend tout son sens dans mon approche en relation d'aide avec ...
11/04/2025

Un pas à la fois 🌛
On entend souvent cette phrase! Et elle prend tout son sens dans mon approche en relation d'aide avec mes client.e.s 🙏

Un pas : on avance vers un mieux-être, on ne reste pas dans le passé : On se concentre sur ce qu'on peut faire ici & maintenant, selon votre situation, vos limites et vos besoins du moment !

À la fois : C'est-à-dire que chaque jour, notre corps peut réagir à une blessure passée, notre âme peut se sentir désalignée de ce qu'on voudrait vraiment, notre coeur peut se sentir submergé d'émotions & notre tête peut se sentir perdue, dépassée, incomprise....
En prenant du recul, en s'offrant un temps pour soi, en y allant par priorité, une chose à la fois, c'est des petits pas vers de grands changements 🥰

Que ce petit pas à la fois soit des connaissances nécessaires pour avancer, des prises de conscience sur sa réalité, des changements au niveau de sa perception, des libérations émotionnelles, des outils pour atteindre ses objectifs... l'important c' est : L'INTENTION 💫

Se choisir, ça passe par soi, c'est une petite décision qui fait de grands changements 🥰

J'ai des dispos mardi / jeudi en journée et quelques soirs de semaine / fin de semaine. Écrivez-moi , je m'adapte à votre situation , il y a toujours des solutions 💫

Avec une cliente ce midi ❤️Disponibilités qui s'adaptent à vos besoins !J'ai des places lundi, mardi et jeudi prochain e...
09/30/2025

Avec une cliente ce midi ❤️

Disponibilités qui s'adaptent à vos besoins !
J'ai des places lundi, mardi et jeudi prochain en journée ! N'hésitez pas à m'écrire, je suis flexible pour l'horaire des séances , je sais que la vie va vite ; il y a toujours une solution pour prendre du temps pour soi ❤️💫

Préparation à une rencontre virtuelle ce midi ❤️ Tellement contente de pouvoir vous accompagner dans vos différents obje...
09/16/2025

Préparation à une rencontre virtuelle ce midi ❤️

Tellement contente de pouvoir vous accompagner dans vos différents objectifs mieux-être ❤️

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, pour savoir si mon approche vous convient ou bien , niveau disponibilités 🌞

Bon mardi ! :)

Citation anglaise qui signifie grossièrement :--{Quelqu'un m'a demandé qu'est-ce qui se passait avec moi dernièrement ? ...
09/09/2025

Citation anglaise qui signifie grossièrement :

--{Quelqu'un m'a demandé qu'est-ce qui se passait avec moi dernièrement ?

Comment dire : je suis en train de faire le plus profond travail de ma vie, en brisant des schémas intergénérationnels, en laissant aller tout ce qui me poussait vers le bas tout en ressentant enfin tout ce que j'évitais de ressentir depuis des années. Littéralement, je pleure, crie, shake, rie, respire et redéfini comment mon système nerveux répond à la vie.

Alors j'ai simplement dit : pas grand chose et toi?}--

🌛 C'est un bel exemple de ce que la plupart des gens conscients de leur difficultés internes et qui choisissent de les traverser pas à pas vivent au jour le jour 🌛

🙏 Partage personnel 🙏
Dans les derniers mois, j'ai vécu une des plus grosses vagues de ma vie. Une vague 🌊 qui ne laisse plus rien sur son passage. Qui nettoie tout. Qui brise tout. Je me suis laissée emporter et j'ai surfer si haut et si loin! J'ai eu peur, j'ai shaké, j'ai perdu pied et j'ai nagé à presque m'y noyer ! J'ai tout ressenti, appris à me sentir sécure avec moi-même, seule sur ma vague, complètement indépendante , à apprendre à être complète avec moi-même. J'ai traversé des courants si forts qui m'ont ramené encore plus prêt de mon essence véritable. Et aujourd'hui, la lionne en moi est bien éveillée et les portes sont grandes ouvertes 🌞

Des vagues, j'en ai vécu. Et chaque fois, j'apprends tellement, j'intègre et je deviens plus proche de moi-même, mon système nerveux devient de plus en plus calme , je me sens en sécurité avec moi-même. Je me fais confiance, je sais que je peux tout traverser et surtout, j'accueille le doux et le facile lorsqu'il est là. Tellement d'apprentissages dans les défis que la vie nous apporte...suffit parfois de changer de lunettes et de regarder autrement la situation, mais surtout : de ne pas éviter de RESSENTIR & de se faire CONFIANCE ❤️

Pour moi, vous accompagner, c'est doux, c' est énergisant. J'aime vous voir changer de perspective sous mes yeux, faire des prises de conscience , ressortir plus outillé et apaisé !
J'ai de la disponibilité vendredi 9h & 11h pour un accompagnement spontané ou un suivi : Hypnose, libération émotionnelle, difficultés parentales, blocage dans votre vie, atteinte d'objectifs, accompagnement à la sexualité : contactez-moi!🍂

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Sherbrooke, QC
J1E

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