Acupuncture Louise Harvie

12/29/2025

Les repas des Fêtes sont parfois bien riches… Saviez-vous que l’acupuncture peut soutenir la digestion et aider à réduire les ballonnements, la lourdeur abdominale ou la fatigue post-repas ?

Vous êtes curieux.se de savoir comment l’acupuncture peut vous accompagner ? Trouvez un.e membre près de chez vous : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

Un petit coup de pouce idéal pour terminer l’année en légèreté.

12/18/2025

Voici quelque chose que les acupuncteurs aimeraient que vous sachiez ! 👇

L’acupuncture n’est pas une approche uniforme. À chaque rendez-vous, l’acupuncteur prend le temps d’écouter, d’observer et de comprendre ce que vous vivez — que ce soit une période de stress, une douleur plus présente, un symptôme dérangeant, ou simplement un désir de prendre du temps pour soi.

Votre corps change d’un jour à l’autre, et c’est pour cette raison que les traitements évoluent avec vous. C’est ce qui fait la force de l’acupuncture : une approche personnalisée, bienveillante et centrée sur la personne.

Envie d’en parler avec un.e membre près de chez vous ?
Consultez le répertoire de l'Association des acupuncteurs du Québec : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

12/09/2025

Le temps des Fêtes, ce n’est pas toujours de tout repos… 🎄🎁 😮‍💨
Entre les préparatifs, les repas copieux et le rythme effréné des activités, le corps et l’esprit ont besoin d’un peu d’équilibre.

En consultant votre acupuncteur.rice avant la période festive, vous aidez votre organisme à mieux gérer le stress, à préserver votre énergie et à accueillir les Fêtes en toute sérénité. 😌

Offrez-vous un moment pour souffler… avant que tout s’accélère.

Prévoyez un rendez-vous maintenant : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

12/08/2025

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hiver est la saison du repos et de la conservation. Associé à l’élément Eau et aux reins, il symbolise la vitalité profonde.

C’est le moment de préserver son énergie, de se réchauffer et de nourrir le corps en profondeur. 😌🔥

Quelques principes simples :

🔸 Privilégier les aliments chauds et cuits : soupes, bouillons, mijotés.
🔸 Éviter les aliments froids ou crus, plus difficiles à digérer.
🔸 Favoriser la cuisson lente pour renforcer l’énergie vitale.
🔸 Utiliser des épices réchauffantes : gingembre, cannelle, anis, clou de girofle, ail, oignon.
🔸 Boire chaud : infusions, thés ou bouillons légers.

En hiver, l’alimentation devient un véritable soin pour soutenir l’énergie du corps et du cœur.

12/03/2025

Oui : des revues systématiques et métanalyses ont permis d’identifier 46 conditions pour lesquelles l’acupuncture a obtenu des données probantes.

Parmi les « top » conditions les mieux documentées :
✔️ Les allergies (rhinite)
✔️ Les céphalées et les migraines
✔️ Les douleurs lombaires chroniques
✔️ Les nausées et vomissements post-opératoires et liés à la chimiothérapie
✔️ L’ostéo-arthrite du genou

Et ce n’est qu’un aperçu… d’autres troubles comme l’insomnie, les troubles digestifs, la ménopause ou encore la spasticité post-AVC ont également montré des effets positifs.

👉 Pour en savoir plus sur les conditions traitées par l’acupuncture, rendez-vous ici : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/troubles-traites-par-acupuncture/

11/26/2025

11/18/2025

L’acupuncture, ce n’est pas seulement des aiguilles !

C’est une approche globale de la santé qui vise à rétablir l’équilibre de l'organisme, selon la condition individuelle et les besoins de chaque personne.

Lors d’une séance, l’acupuncteur.rice observe, écoute et analyse. On ne traite pas seulement un symptôme : on cherche à comprendre votre histoire, vos habitudes, votre énergie.

Les aiguilles ne sont qu’un outil parmi d’autres : le dialogue, la respiration, la moxibustion (chaleur), les ventouses, les méthodes modernes (électro-acupuncture et laser) ou les conseils de mode de vie font aussi partie du traitement.

L’objectif ? Aider chaque personne à retrouver son énergie vitale et son bien-être, naturellement.

👉 Découvrez la richesse de cette approche sur le site de l’AAQ : https://acupuncture-quebec.com/decouvrir-acupuncture/

11/18/2025

Les bienfaits de l’acupunctureLes connaissez-vous?Trouver un acupuncteurVoici un résumé des effets de l’acupuncture sur l’organisme : AnalgésiqueL’effet bénéfique le […]

11/18/2025

On l'a bien vue cette semaine... l'hiver est à nos portes ! 🤧🌨️

On conseille de consulter votre acupuncteur.rice quelques semaines avant l’arrivée de la nouvelle saison. Pourquoi ? C’est pour pouvoir vivre cette période de transition plus en douceur et pour ajuster votre corps aux besoins de l’hiver.

Niveau d’énergie, bien-être émotionnel, immunité… Plusieurs aspects de votre quotidien peuvent profiter d’un rendez-vous saisonnier en acupuncture !

Pour trouver un.e acupuncteur.rice : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

11/13/2025

🤧 Avec le retour du temps froid, rhumes, grippes et gastro refont surface. 🤧
L’acupuncture peut aider à renforcer vos défenses naturelles en stimulant votre système immunitaire, selon les besoins de votre organisme.

Pensez à consulter pour traverser l’automne en santé !
👉 https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

11/13/2025

Trop souvent, les options de traitement pour les maladies auto-immunes, inflammatoires, chroniques et dégénératives sont restreintes. Dès lors, l’acupunctur...

11/13/2025

This Veterans Day, learn how acupuncture offers lasting relief from chronic low back pain while improving movement and reducing tension.