Geneviève Phaneuf, conseillère d'orientation en pratique privée

09/12/2025

« Pfff. J’ai arrêté de vouloir me dépasser. Pourquoi ? Parce que quand je me dépasse, je ne me rattrape pas, quoi! » 🤣

Et vous, les défis ? Ça vous gonfle ou ça vous stimule ?!

Moi je n’aime pas tellement les défis. Je l’ai réalisé dernièrement.

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09/06/2025

Vive Amelie Nothomb !
Cest exactement ma vision du développement professionnel et de l’orientation.
Que c’est bien nommé.

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07/21/2025

Quand on aide les autres, on reçoit des confidences.

On reçoit parfois en quelques secondes tout un torrent d’informations qui se transforment en émotions et qu’il nous faut gérer et transformer rapidement en empathie.

C’est tout un processus qui se réalise en quelques secondes seulement et qu’il nous faut absorber sans trop l’absorber non plus, sans quoi on bascule vers la sympathie, qui peut vite inviter à la consonance ou dissonance, au lieu de la résonance.

Bref, je reçois régulièrement des confidences confrontantes, alors que je n’ai pas toujours l’étoffe de les recevoir au moment où elles arrivent, souvent sans crier gare.

Voilà pourquoi aider demande d’abord d’être solide et de prendre soin de soi, au préalable.

Ce n’est pas toujours aisé ni facile de rester solide dans un monde en perpétuels changements où une catastrophe n’attend plus l’autre et où on ne peut plus prendre l’avenir pour acquis, ni nos richesses, ni nos plus belles ressources.

Tout semble partir en fumée voire se décimer sous nos yeux. Cest troublant et ça inquiète.

Pour reprendre les magnifiques et si justes mots de la psychologue et chroniqueuse du Devoir Nathalie Plaat, qui écrivait dans son article de la semaine dernière « Et voici le déluge » :

« …nous sommes si petits, tout humains que nous sommes, devant ce climat qui rappelle qu’il y a des limites à tout, et qu’elles sont depuis longtemps dépassées. »

Je me sens, malgré ma force apparente d’aidante, toute petite et grande à la fois humaine que je suis, tellement impuissante et inutile.

Inutile face à si gros, impuissante face à si terrible, innocente et coupable à la fois, aussi, comme je prends part et contribue, des près comme de plus loin, sans être la seule non plus, à cette écatombe planétaire.

À notre déchéance humaine.

Dans ces moments troubles, dans ces moments de peur et de perte de sens face a ce trop qui submerge, je me demande :

Est-ce encore possible de croire et de penser ou alors même de dire que l’on aide lorsque cette aide nous paraît si subtile et futile à comparer de ce qu’il nous faudrait faire et accomplir pour réellement dire que l’on a aidé vraiment ?

Je veux dire : à force d’aiguiser notre conscience de l’autre, de soi et du monde qui nous entoure, j’ai le sentiment que toute action est vraiment une goutte d’eau dans l’océan même si je continue d’entretenir la conviction que cette goutte est nécessaire.

Cette goutte entretient le sens et suffit encore à me mobiliser à contribuer au monde à ma manière, comme je sais le faire.

Alors je continue de le faire.

07/15/2025

J’adore t’aider à préparer tes entrevues d’embauche !

J’ai pas mal toujours performé en entrevue.

De nature plus introvertie, je suis normalement plus timide et réservée aux premiers abords, voire presque sauvage ! 😅…Ça dure un temps.😉

En entrevue, je suis rarement intimidée. Je maîtrise l’art de « me valoriser ». J’arrive à faire des liens, à tisser ma toile pour aller directement là où ça convainc l’autre. Je possède l’art d’impressionner la galerie sans faire trop de vagues. En disant juste ce qu’il faut, sans que ça soit trop, ni pas assez.

Parce que je suis intuitive, je me prépare d’avance, j’écoute mon.ma interlocuteur.trice. Je suis alerte à son non verbal, je lis son regard, je suis sensible à ses mouvements et aux mots qu’il.elle utilise.

Je n’aime généralement pas tellement les défis. Toutefois, j’ai appris à considérer les entrevues autrement et à les voir comme des occasions de simple rencontre. Pour moi, ce n’est rien de plus qu’une manière de sonder le terrain pour soi et pour l’autre. D’évaluer la compatibilité.

Cest aussi ce que je souhaite transmettre comme proposition aux gens qui me consultent pour que je les aide à se préparer à un entretien.

Je les aide à mieux définir leur rapport à l’entretien d’embauche. Je les aide à revaloriser ce moment et cette occasion en or qu’ils ont pour s’informer, pour rencontrer l’autre, pour discuter, pour prendre le temps d’évaluer avec profondeur si cela leur correspond et de comparer la proposition avec leurs envies et leurs besoins.

La préparation aux entrevues d’embauche ce n’est rien de plus qu’une occasion d’apprendre à mieux se connaître, se comprendre et de développer des stratégies pour mieux communiquer qui l’on est avec aisance, intégrité et simplicité.

Sans fla-fla, sans artifice, sans vendre qui ni quoique ce soit.

Cest juste une histoire de regard, de plaisir, d’instinct, d’écoute, de cœur et de finesse.

Cest juste ça.

Ajoute la respiration et la détente et c’est (presque) dans la poche !

Facile de même. 🤣

Quand y’a pas trop d’exceptions. 😜

07/14/2025

Je pédalais sur mon stationnaire ce matin lors de ma session de spinning.

Je sentais les endorphines me gagner le cerveau. Je me regardais ainsi que les autres braves sur nos vélos et je me suis demandé soudainement ce qu’on pouvait bien rechercher, toutes et tous, à se donner ainsi un lundi matin à +40 degrés à l’ombre.

Je me suis dit qu’on devait avoir toustes nos raisons toutes aussi valables les unes que les autres.

La mienne ?

Ma numerologue m’a appris dernièrement que je suis en phase / période 3. Semblerait que ce cycle de ma vie durera 9 années et qu’il a débuté à l’automne dernier.

La phase 3 en serait une axée sur le plaisir et la communication.

Jai alors fait le lien. Quand je me suis mise à vouloir retourner au gym et à l’entraînement, ce que je recherchais était principalement de prendre à nouveau soin de moi tout en ne négligeant pas le plaisir.

Jai envie de jouer plus. Jai envie de m’amuser en faisant les choses quelles qu’elles soient.

Sur mon vélo, dans les rush et les poussées, à 125 RPM, en sueur et avec la musique entraînante dans le tapis, j’ai regardé tout le monde un sourire en coin malgré la souffrance de mes muscles fessiers et jambiers endoloris 😩 et j’ai pensé :

« J’ai vraiment du fun à faire ça ! »

Et j’ai continué à pédaler.

Il est important de se rappeler pourquoi on fait les choses. On peut parfois perdre les raisons qui nous avaient motivé au départ et elles peuvent aussi changer en cours de route.

Je sais comme c.o. que lorsqu’on poursuit un objectif pas suffisamment clair ni suffisemment incarné dans nos valeurs ni assez relié à nos besoins, y’a le risque d’abandon, de fuite, de perte de motivation et de démobilisation. De perte de sens.

Dans quel genre de phase de votre existence êtes-vous et quel est l’objectif sur lequel vous focalisez le plus en ce moment ?

07/11/2025

Livrer l’interprétation des résultats d’un test psychométrique et lire les lignes de la main ?

Ça se compare ! 😜

C’est l’une des activités que je préfère dans ma pratique, pour vrai !

Pourquoi ?

Livrer l’interprétation des résultats de test, pour moi, c’est une occasion de réunir à la fois l’intuition et l’analyse rationnelle. La partie tête et la partie cœur de ma compréhension du client s’unissent et s’harmonisent.

Entre en scène la part de ma personnalité qui aime lire entre les lignes, qui aime décortiquer, aussi, qui jouit autant de la part subtile et tacite que de la part plus logique et cartésienne pour en faire un livrable juste, tranché et tout en finesse, perceptible dans sa justesse par la réaction non verbale et verbale de satisfaction de ma clientèle.

Lire un test psychométrique, lorsque tu as déjà une amorce de compréhension du profil de la personne, ça peut être une expérience enivrante et vraiment captivante pour soi et pour l’autre.

C’est comme un coup de théâtre, une consécration !

On permet de mettre des mots, des images et des nuances là où il y avait encore des doutes, des ambiguïtés, des ambivalences et un peu trop d’ombrage.

Ça éclaircit tout à coup.

Une interprétation juste est tellement satisfaisante pour soi comme pour le ou la principal.e intéressé.e.

Parce que l’autre se reconnaît par les mots sur les chiffres, les images sur les courbes graphiques, les nuances de son profil deviennent alors essentielles à nommer pour que le gâteau prenne et que le / la client.e fasse véritablement confiance à la validité du processus et à sa pertinence.

Parce qu’il.elle se sent encore plus compris.e. Il.elle se sent même lu.e, de manière perspicace et à la fois crédible, car cette perspicacité est composée de faits et de quantités, de nombres et de lignes, mais aussi de sensibilité et d’écoute véritable.

C’est le moment de livrer notre fine compréhension de l’autre, appuyée à la fois par le qualitatif et le quantitatif.

Interpréter les résultats d’un test psychométrique est une expérience souvent forte et significative.

Cest l’occasion pour moi de me changer en sorcière ou tireuse de cartes avec la sensation toutefois que je suis entrain de réaliser un acte qui n’est rien de plus en fin de compte que l’acte de résumer finement ce que le.la client.e a essayé de nous dire à son propos en répondant à une série de questions, au préalable.

Il.elle nous a tout dit, sans savoir ce qu’il.elle nous disait vraiment.

Et nous, on lui dit qu’on a compris. Qu’on comprend.

Et c’est souvent un véritable coup de théâtre ! 🎭

le.la

07/10/2025

SEMAINE QUÉBÉCOISE DE L'ORIENTATION 2025

Appel à témoignages 🎤

Dans le cadre de la prochaine Semaine québécoise de l’orientation, nous préparons une série de témoignages destinés à faire rayonner l’impact concret et humain de la profession auprès du grand public.

Nous cherchons des personnes ayant vécu une rencontre marquante avec une ou un c.o., qui a eu un réel impact dans leur vie. L’objectif est de mettre en lumière la portée humaine de l’orientation, mais aussi de faire connaître au grand public l’étendue des contextes d’intervention et l’expertise des c.o. dans différents milieux.

Ces témoignages peuvent être livrés de différentes façons.

🙋‍♀️ Si vous êtes une personne qui pourrait correspondre à ce profil et qui serait prête à témoigner, n’hésitez pas à cliquer ce lien vers un court guide expliquant les différentes façons de contribuer :

👉 http://bit.ly/45XE419

Vous pouvez également utiliser ce code QR :


À noter que la date limite pour faire parvenir un témoignage est le 15 septembre 2025.

Des questions ? Envoyez-les à communication@orientation.qc.ca

06/23/2025

Entre accompagner et sauver, il y a tout un monde.

Ce monde, c’est aider.

Un mot qu’on devrait écrire avec un grand « A ».

Accompagner et sauver, c’est super noble.

Dans ma pratique, je peux dire que j’accompagne, que je soutiens, que je sauve très peu, voire pas vraiment et que j’essaie d’aider le plus possible.

Il y a pour moi une seule et véritable manière d’aider, a mon humble avis. En étant à l’écoute de l’autre, attentif à ses besoins, dits et non dits.

En assistant avec le cœur et avec l’intention juste. L’intention de faire du bien, sans en faire trop, non plus.

Cest du « fine tuning », la relation d’aide.

Parfois on pensait y être, mais on était un peu trop à côté.

Je sais que j’ai aidé qqun quand je l’ai ressenti. Quand ce n’est plus juste la démarche de l’autre. Que c’est devenu « notre » démarche.

Non pas que ça soit plus demandant ni fatiguant. Je ne donne pas plus ni plus fort quand je ressens que j’ai véritablement aidé l’autre. Au contraire. Cest souvent quand j’aide le plus que je fournis le moins d’effort. Ça coule, c’est tout.

Je suis « avec » l’autre et je reste dans la totale empathie.

Je me sens être son reflet et comprendre complètement ses enjeux, ses doutes, ses peurs, ses hâtes, ses impatiences, son espoir.

Cest vraiment ça. Quand je t’aide, je ne le sais pas. Je le ressens.

Et c’est bien là tout un monde qui s’ouvre et qui s’offre. C’est merveilleux ! ☺️

C’est la relation d’aide. ✌️

06/20/2025

J’ai terminé trois processus d’orientation cette semaine.

Trois humains qui ont choisi et qui ont surtout choisi en toute connaissance de cause, une voie professionnelle qui les enthousiasme, leur convient et qui plus est, est empreinte de réalisme.

Ils sont arrivés au bout de cette démarche et le brouillard devant eux s’était dissipé.

Ils.elle y voyaient tout à coup plus clair quant au prochain pas à faire et surtout dans quelle direction le faire.

Tout est devenu plus évident et limpide.

Pourquoi ? Parce qu’ils.elles ont appris à mieux se connaître, ils.elles ont pris de la distance quant à leur réalité. Ils.elles ont compris au nom de qui et de quoi ils.elles allaient dorénavant poursuivre leur quête professionnelle.

Ils.elles se sont réapproprié leurs forces et leurs valeurs, leurs intérêts et leurs besoins.

Ils.elles ont vu comme moi plus clairement les contours de leur personnalité et ont pu prendre conscience de l’identité qui les définit, ici et maintenant. Personnelle comme professionnelle.

Ils.elles ont réalisé que la ligne est mince entre qui nous sommes au travail et dans la vie de tous les jours.

Ils.elles ont choisi de reprendre leur juste place dans le merveilleux monde de la permaculture humaine. Là où chacun prend place et bat la mesure de son rythme et de ses ressources personnelles et individuelles au nom de cette harmonie collective qu’est le marché du travail où chacun fait œuvre utile, chaque jour.

Mission accomplie.

Je suis toujours touchée par ces histoires qui se pursuivent avec plus d’assurance et de clarté.

Je me sens fière de contribuer à ces réussites individuelles qui font du bien. Comme le petit colibri, je poursuis ma quête, lentement mais sûrement.

🫶💕😇

06/11/2025

Parfois c’est si simple.

La solution se trouve juste à côté de toi, prête à être cueillie telle une fleur au printemps… 🌷

Je répète souvent à mes clients(es) que s’orienter ne fait pas mal. Cest pas supposé être douloureux. Prendre la décision de changer de cap ou de rester là où tu es, c’est pas supposé t’obliger à faire le grand écart ou la split! 🤸‍♀️

C’est supposé aller de soi. Sinon c’est peut-être pas mûr.

Te décider, c’est comme faire le prochain pas et monter la prochaine marche devant toi. C’est juste « the next step ». 🚶

Si t’as l’impression de devoir t’arracher de toi même ou de t’extirper les tripes du corps et que l’idée d’emboîter le pas te torture, soit ce n’est pas la bonne direction, soit c’est pas mûr mûr ou soit t’as pas complètement intégré ton « pourquoi » tu le fais ! 🤷‍♀️

À la fin de tous les processus que je mène avec ma clientèle, on prend le temps, la personne aidée et moi de nous assurer que c’est intégré. Que la personne comprend ce qu’elle fait et pourquoi elle le fait et surtout, on s’assure ensemble que le prochain pas soit accessible et évident pour elle.

Qu’elle ne va pas se déchirer de ligament en sortant de mon bureau ni se taper une dépression nerveuse.

S’orienter peut être confrontant en cours de route, mais cette confrontation est nécessaire pendant, pour avancer jusqu’à la ligne d’arrivée. 🏃‍♂️

Une fois la ligne d’arrivée franchie, au moment de passer à l’action, c’est là que la calme revient, que l’éclaircie survient et que les choses sont supposées être alignées. Sans quoi on est mieux de pas sauter tout de suite. Sans quoi il faut peut-être prendre une pause réflexive le temps de laisser se déposer le tout. Avant d’agir. 😇

Un processus d’orientation c’est du « fine tuning » à tout instant. On vérifie, on ajuste et on s’assure que ça baigne dans l’huile. 🚘

Au plaisir de vous accompagner, vous aussi, si vous le sentez. ✌️ 🫶

06/10/2025

L’avenir, on le sait, ça se construit dans le présent.

Régulièrement, mes clients.es me demandent s’ils doivent réaliser les exercices que je les invite à faire entre les rencontres en se projetant dans le futur ou en se posant la question à savoir ce qu’ils feraient maintenant s’ils avaient à effectuer des changements dans leur vie professionnelle.

Bien entendu, je leur demande de répondre en fonction de ce qu’ils ressentent avoir besoin, ici et maintenant. Car c’est dans l’instant présent que tout se joue, que l’avenir se dessine et peut potentiellement exister.

Or, on nous apprend tôt à se projeter dans le « plus t**d ». On oublie trop souvent que « plus t**d » n’est que présent a ordonner et à aligner à nos aspirations et convictions.

Que ce « plus t**d » nous correspondra vraiment que si « aujourd’hui » est façonné à notre image et que si nous adoptons des manières de faire, des attitudes et incarnons des idées et des valeurs aussi, qui ont un sens pour nous et qui nous conviennent dans l’instant présent.

À ces seules conditions l’avenir prendra la saveur qu’on veut bien lui donner et demain ressemblera à ce qu’on a un jour espéré.

Toutefois, comme tout est mouvement, sans cesse, que l’impermanence demeure notre seule vérité, comme tout naît et meurt un jour, nous devons nous résoudre que ce que nous avons rêvé jadis, sera possiblement révolu et déjà fané lorsque demain arrivera enfin.

S’orienter professionnellement et imaginer son futur professionnel, c’est bien. Se projeter dans l’avenir c’est bien. Rappel important que ce n’est que du présent que l’on ajuste et que l’on comprend et qui s’arrime aux pensées et convictions de l’instant présent. 💝

Je ne sais pas si demain ce choix sera encore aligné a tes convictions et fantasmes d’hier, mais je sais d’hier que ce qui t’habitait résonnait fort fort en toi. On peut alors croire et espérer que ces valeurs jadis ancrées et enracinées dans ton vécu poursuivront leur croissance selon la même logique de pensée, suivant le même courant de ta personnalité qui s’expand et de ton identité qui s’ajuste et qui s’arrime au rythme de ton cœur qui bat. 💓

Nous les c.o (conseillers.es d’orientation) ne sommes prophètes en nos pays. Nous ne faisons que battre la mesure de votre reflet, à chaque parole dite, à chaque valeur incarnée, à chaque émotion exprimée, à chaque expression perçue.

Nous sommes le miroir de votre présence, ici et maintenant et vous aidons à organiser le présent pour permettre à votre « demain » d’exister comme dans vos rêves d’aujourd’hui. Toujours ancré dans le réel, avec un soupçon de magie. 💫

Quelle profession formidable !

06/05/2025

J’ai traversé le portail du 4 juin. Défi relevé ! Ouf ! 😅

Hier matin j’ai présenté / animé un atelier sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur et auquel je crois. Au Colloque de l’OCCOQ à Lévis.

L’idée que nos besoin fondamentaux et notre personnalité sont des miroirs l’un de l’autre.

Que nos besoins les plus vulnérables guident le développement de notre personnalité et de notre identité et constituent la base d’une connaissance de soi et d’une compréhension de soi approfondies.

L’idée que la reappropriation de nos valeurs et nos besoins permet de trouver, voire retrouver le sens dans nos vies respectives.

Cest aussi la base de ma pratique professionnelle et ce qui guide mes interventions comme professionnelle de l’orientation.

J’étais particulièrement stressée de présenter au Colloque de mon Ordre devant plus d’une centaine de mes homonymes. J’étais surtout très fière d’y parvenir et d’avoir relevé ce défi que je m’étais fixé.

Je me suis sentie accomplie et stimulée. Ça m’a fait beaucoup de bien. 😌

Merci à l’O.C.C.O.Q déjà, de m’avoir sélectionnée comme animatrice et de m’avoir offert cette belle chance d’actualisation dans ma profession.

Merci à l’auditoire d’avoir si bien participé à l’atelier et d’avoir été si nombreux.

Je ne sais pas si je referai ça dans ma vie, car ça m’a demandé tout mon petit change pour passer à l’action mais c’est fait et je peux dire que ce fut très agréable et enrichissant.

Mission accomplie ! 🙌🤩