Clinique CKO Inc.

09/15/2025

✨ Disponibilités cette semaine chez Clinique CKO ✨
Besoin d’un rendez-vous rapidement?
Voici nos plages horaires encore disponibles cette semaine 👇
Prenez votre rendez-vous dès maintenant pour améliorer votre confort, réduire vos douleurs et prendre soin de votre santé!
📞 819-562-5271
💻 Réservation en ligne : www.cliniquecko.com

09/05/2025

🌿Qu'est-ce que la kinésiologie spécialisée en thérapie manuelle et réadaptation musculosquelettique 🌿
Saviez-vous que la kinésiologie ne se limite pas seulement à l’entraînement physique?
Chez Clinique CKO, nos kinésiologues spécialisés ont une formation universitaire avancée en thérapie manuelle et réadaptation musculosquelettique
Concrètement, cela veut dire que nous pouvons :
✨ Évaluer les déséquilibres musculaires, posturaux et articulaires
✨ Travailler avec des techniques de thérapie manuelle douce pour soulager tensions et blocages
✨ Prescrire des exercices thérapeutiques adaptés pour renforcer, stabiliser et prévenir les récidives
✨ Vous accompagner dans la réadaptation complète après une blessure, une douleur chronique ou une limitation de mouvement
Notre mission : vous aider à retrouver mobilité, force et confort au quotidien.
📍 Que ce soit pour un mal de dos, une douleur persistante ou une blessure sportive, notre approche personnalisée vise à traiter la cause et non seulement les symptômes.

Clinique CKO – Services de kinésithérapie à Sherbrooke. Contactez-nous pour un soin personnalisé.

08/31/2025

🌸 Fête du Travail 🌸
Demain, même si c’est congé, Danika sera disponible entre 12h et 16h pour vous aider en cas d’urgence. 💙
👉 Si une douleur ou un inconfort vous empêche de profiter de la journée, vous pouvez communiquer avec nous pour un rendez-vous rapide.
Bonne fête du travail à tous, prenez soin de vous! ✨

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08/27/2025

💙 Les bienfaits de la kinésiologie spécialisée en thérapie manuelle 💙
Vous souffrez de douleurs ou de raideurs musculaires?
La kinésiologie spécialisée en thérapie manuelle peut vous aider à retrouver confort et mobilité au quotidien.
✨ Voici quelques bienfaits :
✅ Soulage les tensions et diminue la douleur
✅ Améliore la posture et l’équilibre musculaire
✅ Accélère la récupération après une blessure
✅ Prévient les récidives et les nouvelles blessures
✅ Favorise la détente et le bien-être général
Chez Clinique CKO, notre objectif est de vous aider à bouger mieux, sans douleur, et à retrouver une qualité de vie optimale.
📲 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et offrez à votre corps l’attention qu’il mérite.

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08/25/2025

🌀 Problème de la semaine : La douleur lombaire (mal de dos)
Saviez-vous que plus de 80% des adultes vont souffrir de douleurs lombaires à un moment de leur vie?
👉 Causes fréquentes : mauvaise posture, faiblesse musculaire, mouvements répétés ou encore stress.
💡 Comment la kinésiologie spécialisée et la thérapie manuelle peuvent aider :
- Diminuer les tensions musculaires
- Améliorer la mobilité
- Renforcer la stabilité du tronc
- Prévenir les récidives

✅ Conseils pour réduire vos risques et éviter les récidives :
- Maintenez une bonne posture au bureau et ajustez votre chaise et écran.
- Levez-vous et bougez toutes les 45-60 minutes.
- Renforcez vos abdominaux et vos muscles du dos avec des exercices adaptés.
- Évitez de soulever des charges trop lourdes sans plier les genoux.
- Favorisez la marche, le vélo ou la natation pour garder votre dos actif et en santé.
🔹 Chez Clinique CKO, nous vous aidons à bouger mieux et à réduire vos douleurs, pour retrouver votre quotidien sans limitation.

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08/21/2025

✨ C’est la rentrée scolaire ! ✨
Le sac à dos accompagne les jeunes chaque jour… mais saviez-vous que mal le porter peut causer des douleurs au dos, aux épaules et même influencer la posture ?
👉 Quelques conseils simples :
✅ Choisir un sac léger avec deux bretelles larges
✅ Ajuster les sangles pour que le sac soit près du dos
✅ Éviter qu’il dépasse 10-15 % du poids corporel de l’enfant
✅ Répartir les objets lourds au centre
Chez Clinique CKO, nous aidons à prévenir et corriger les déséquilibres musculaires liés à la posture. La kinésiologie spécialisée peut soutenir vos enfants (et vous !) pour un retour à l’école sans douleur et en pleine énergie. 💪📚
📍 Clinique CKO – Votre allié santé et mouvement
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08/11/2025

💪 C’est lundi… on se met en mouvement ! 🚀
Nouvelle semaine, nouveaux objectifs, même corps incroyable à chouchouter !
Chez Clinique CKO, on est là pour t’aider à :
✅ Bouger mieux
✅ Prévenir les blessures
✅ Te sentir fort(e) toute la semaine

✨ Que tu commences la semaine avec un entraînement, un étirement ou en courant après les enfants… chaque mouvement compte !

📅 Prends ton rendez-vous et fais de cette semaine ta plus active !
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08/06/2025

🎥 ÉTIREMENT DU TRAPÈZE SUPÉRIEUR
Tu ressens de la tension dans le cou ou entre les épaules ? 😣 Cet étirement est parfait pour relâcher le trapèze supérieur, un muscle souvent tendu par le stress, le travail de bureau ou de mauvaises postures.
💡 Simple, rapide et efficace — tu peux l’intégrer à ta routine au bureau, à la maison ou après l’entraînement !

👉 Dans cette vidéo, on te montre comment bien faire l’étirement pour maximiser les bénéfices sans forcer.

🔄 À répéter quelques fois par jour pour un soulagement durable !

📍Clinique CKO – Ta santé, notre priorité.
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07/31/2025

C'est maintenant au tour à Simon d'être en vacances ☀ Nos horaires changeront un peu pour les deux prochaines semaines à partir u lundi 4 août. Ne vous inquiétez pas, Danika est toujours là pour vous aider. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne ou par téléphone.

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(819)-562-5261

07/29/2025

🕒 Un petit rappel pour mieux vous servir !

Chez Clinique CKO, on mise sur la flexibilité et la confiance mutuelle 🤝
Pour continuer à offrir un service de qualité et éviter les délais d’attente, on vous invite à :

✅ Annuler ou modifier votre rendez-vous au moins 24h à l’avance, directement via notre plateforme en ligne.

📞 En cas d’imprévu de dernière minute (à moins de 24h du rendez-vous), n’hésitez pas à nous appeler. On comprend que la vie arrive !

Merci de votre collaboration – votre ponctualité aide notre équipe à mieux vous servir, et à laisser de la place à ceux qui en ont besoin 🙏💙