Centre Hélène Dupuis , esthétique et massothérapie

11/03/2025

⚠️ Carences silencieuses : attention à ces signes que ton corps t’envoie ! 🧠💪

Beaucoup de personnes souffrent de carences sans le savoir…
Voici comment les reconnaître 👇

🩸 Magnésium (Mg)
➡️ Crampes, fatigue, anxiété

🩸 Fer (Fe)
➡️ Pâleur, essoufflement, fatigue extrême

☀️ Vitamine D
➡️ Douleurs osseuses, infections fréquentes, faiblesse musculaire

💙 Vitamine B12
➡️ Fatigue inexpliquée, perte de mémoire, irritabilité, picotements

💡 Une alimentation équilibrée et un petit check-up peuvent tout changer 🩺
👉 Pense à surveiller ces signaux avant qu’il ne soit trop t**d.

11/03/2025

Marcher chaque jour : un geste simple pour transformer le corps et l’esprit

10/19/2025

Votre corps se souvient de ce que votre esprit essaie d’oublier.
Chaque tension, douleur ou lourdeur peut révéler une émotion enfouie, un message silencieux à écouter.

🌿 Hanches : chagrin non traité et émotions enfouies
💪 Épaules : poids des responsabilités et du stress
🧠 Mâchoire : colère refoulée et mots tus
💔 Poitrine : cœur brisé et tristesse non exprimée
🌫 Cou : vérité réprimée et conflit intérieur
🔥 Estomac : anxiété et traumatisme émotionnel
✋ Main : problèmes de contrôle
⚖️ Bas du dos : peur de l’instabilité ou de l’incertitude
🚶 Genoux : résistance au changement et difficulté à avancer

Écoutez les signaux de votre corps.
La conscience est la première étape vers la guérison.

06/22/2025

🦟 Marre des tiques pendant vos balades ou vos jeux dans le jardin ? Voici une solution naturelle, simple et sans danger pour les enfants !

🌿 Certaines huiles essentielles sont détestées par les tiques : cèdre, citronnelle, lavande, eucalyptus, menthe poivrée…
💧 Préparez votre spray maison en mélangeant 20 gouttes d’une ou plusieurs huiles essentielles avec de l’eau.
🔹 Secouez bien, vaporisez sur les vêtements, chaussures, sacs… et profitez de la nature sans stress !

✨ Alternative naturelle, sans produits chimiques – pour une protection douce mais efficace.

03/19/2025

03/19/2025

Je l'adore..

03/18/2025

Tellement vrai..

03/18/2025