Santé Beauté Bien-être Danielle Viens

03/08/2026

« Lâcher prise, c’est choisir de revenir pleinement au moment présent plutôt que de lutter contre ce qui ne dépend pas de nous. Nous ne pouvons pas changer les autres ni contrôler leurs réactions, mais nous avons toujours le pouvoir de transformer notre état intérieur, notre regard et notre façon de répondre.

Lorsque nous jugeons quelqu’un, ce jugement agit comme un miroir : il révèle souvent nos propres blessures, croyances ou peurs.
Comprendre cela invite à plus de douceur envers soi-même et envers les autres, car chacun perçoit la réalité à travers son histoire, ses expériences et sa propre vérité. »

03/07/2026

Belle métaphore.

03/07/2026

Mettre notre focus à la bonne place ! 💜❤️💚🩵

02/21/2026

02/21/2026

L'hypnothérapie et la Kinésiologie Holistique aide à atteindre ce sentiment de plénitude au besoin.

Pour information : 819-566-7037

02/19/2026

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TELLEMENT VRAIE. ❤️💜💙💚🧡

🍎 La leçon des deux pommes — une vérité que le monde doit entendre 🍎

Un jour, dans une salle de classe ordinaire, une enseignante a transmis une leçon extraordinaire.
Une leçon qui a traversé les murs de l’école…
Une leçon que les enfants n’oublieraient jamais — et que les adultes auraient dû apprendre depuis longtemps.

Elle a commencé ainsi :

« Avant le cours, je me suis arrêtée à l’épicerie et j’ai acheté deux pommes.
Elles se ressemblaient presque parfaitement.
Même couleur.
Même forme.
Même apparence.

Je les ai posées sur mon bureau et j’ai demandé :
— Quelle est la différence entre ces deux pommes ?

La classe est restée silencieuse.
Aucune différence visible.

Alors, j’ai pris l’une des pommes et je lui ai dit à voix haute :
— Je ne t’aime pas. Tu es laide. Tu ne vaux rien.

Puis, devant les enfants, je l’ai jetée violemment par terre.

Les regards se sont figés.
Certains enfants étaient choqués.
D’autres mal à l’aise.
Tous troublés.

J’ai ensuite tendu cette pomme à un élève et j’ai dit :
— Trouve quelque chose que tu n’aimes pas chez elle… et jette-la par terre.

Il a hésité. Longtemps.
Puis, à contrecœur, il a obéi.

La pomme a circulé de main en main.
Et les mots sont tombés… lourds comme des pierres :

— Ta peau est moche.
— Ta tige est bizarre.
— Tu dois être pourrie à l’intérieur.

À chaque phrase, la pomme était jetée au sol.
Encore.
Et encore.

Quand elle est revenue vers moi, j’ai demandé calmement :
— Voyez-vous une différence entre cette pomme et celle restée intacte sur le bureau ?

Les enfants ont haussé les épaules.
Elles se ressemblaient toujours.

Alors, je les ai coupées en deux.

La première — celle respectée, protégée — était blanche, ferme, saine.
Elle donnait envie d’être mangée.

L’autre…
Était meurtrie.
Brune.
Abîmée à l’intérieur.
Personne n’a voulu y toucher.

Je leur ai dit doucement, presque en chuchotant :
— Vous voyez… ces dégâts, ce n’est pas la pomme qui les a causés.
— C’est nous.

Un silence lourd a envahi la classe.

Puis j’ai ajouté :
— C’est exactement ce qui arrive aux personnes.

Quand on insulte.
Quand on se moque.
Quand on humilie.
Quand on rabaisse.

Les blessures ne se voient pas toujours.
Mais à l’intérieur… elles détruisent.
Elles laissent des cicatrices profondes.
Parfois pour toute une vie.

Ce jour-là, j’ai vu mes élèves comprendre avec leur cœur, pas seulement avec leur tête.
Ils ont commencé à parler.
À partager leurs douleurs.
Le poids des mots reçus.
Les blessures invisibles.

Certains ont pleuré.
Moi aussi.
Puis, doucement… nous avons ri.
Ensemble.

À la fin du cours, les enfants sont venus me serrer dans leurs bras.
Ils se sont serrés les uns les autres.

👉 À cet instant précis, j’ai su : cette leçon comptait vraiment.

✨ Les mots peuvent être des armes…
✨ Ou des ponts.

Ils peuvent briser une âme…
Ou réparer un cœur.

👉 Ce que l’on ne voit pas est souvent ce qui fait le plus mal.

Conseils puissants

🌱 Avant de parler, demande-toi :

➡️ Est-ce que mes mots guérissent… ou est-ce qu’ils blessent ?

🛑 Ne sois jamais spectateur du harcèlement.
Le silence encourage la douleur.

❤️ La gentillesse ne coûte rien, mais elle peut sauver une vie.

🤝 Défends ceux qui sont seuls, moqués ou rejetés.
Parfois, une seule voix change tout.

🕊️ Souviens-toi :
Chaque personne que tu croises mène un combat que tu ne vois pas.

02/09/2026

On me demande souvent à quoi ressemble une séance d'hypnose en cabinet.
Réponse en vidéo :

Vous avez des la difficulté à gérer vos émotions ?
Prenez rendez-vous tout de suite en PV ou au 819-566-7037.

Au plaisir de vous aider.
Danielle 💜
Sherbrooke.

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02/02/2026

•Le bonheur est un état d'esprit.🧠💡🏆

01/21/2026

🌳 Et si votre arbre familial détenait les réponses que vous cherchez ?

Certaines difficultés, blocages ou répétitions dans votre vie ne viennent pas de vous…
Elles se transmettent parfois de génération en génération, de façon inconsciente.

👉 Faites un pas décisif vers la compréhension de votre histoire familiale avec la Kinésiologie Holistique et l'hypnose thérapeutique pour libérer ces mémoires transgénérationelles.

Infos: 819-566-7037 ou m'écrire en privé.

01/12/2026

La blessure de l’abandon :

La blessure de l’abandon est l’une des plus anciennes et des plus silencieuses.
Elle ne se manifeste pas toujours par un départ brutal, une absence visible, ou un événement clairement identifiable.
Parfois, tout était “là”…
mais l’enfant n’a pas senti de présence émotionnelle stable, rassurante, contenante.

L’abandon commence souvent ainsi :
être nourri, habillé, entouré…
mais se sentir seul à l’intérieur.

Cette blessure naît quand l’enfant comprend, consciemment ou non,
qu’il doit se débrouiller avec ses émotions,
qu’il ne peut pas totalement compter sur l’autre pour être soutenu, rassuré, sécurisé.

Alors il apprend à s’adapter.
À ne pas trop déranger.
À faire plaisir.
À s’accrocher.

À l’âge adulte, la blessure de l’abandon ne crie pas.
Elle murmure.

Elle murmure dans la peur de perdre l’autre.
Dans l’angoisse quand un message reste sans réponse.
Dans le besoin constant de preuve d’amour.
Dans la difficulté à être seul sans se sentir vide.

Elle se manifeste par des relations déséquilibrées,
où l’on donne trop,
où l’on s’oublie,
où l’on reste même quand cela fait mal,
par peur du vide que laisserait l’absence.

La blessure de l’abandon pousse à chercher à l’extérieur
ce qui n’a pas été solidement construit à l’intérieur :
la sécurité, la présence, la constance.

Mais guérir l’abandon ne consiste pas à devenir fort ou indépendant à l’excès.
Ce n’est pas apprendre à ne plus avoir besoin de personne.

C’est apprendre à ne plus se quitter soi-même.

C’est rester avec soi dans l’attente.
Dans la peur.
Dans le silence.
Sans se trahir pour être aimé.

Guérir la blessure de l’abandon,
c’est devenir l’adulte qui sait rester présent,
même quand l’autre s’éloigne, doute ou se tait.

Aujourd’hui, je reconnais cette blessure sans jugement.
Je comprends qu’elle a été une stratégie de survie.
Elle m’a protégée à un moment de ma vie.

Mais je n’ai plus besoin de m’accrocher pour exister.
Je n’ai plus besoin de me perdre pour être aimée.

Je choisis de rester avec moi.
De m’apporter la sécurité que j’ai tant cherchée.
De devenir ce point d’ancrage intérieur
qui ne disparaît pas.

Car la véritable fin de l’abandon
commence le jour où je cesse de m’abandonner moi-même.

12/27/2025

Je souhaite à toute ma clientèle un magnifique temps des fêtes et une année 2026 remplie de paix, santé et prospérité. 💗☃️🌟❄️😘