Marie Dufour ND.A. Naturopathe Agréée

11/05/2025

Super intéressant! À écouter!

11/04/2025

Si vous cherchez une bonne massothérapeute

✨✨✨AU PLAISIR DE VOUS ACCUEILLIR ! ✨✨✨
(voir le lien dans le 1er commentaire pour me rejoindre)

11/03/2025

Une consultation par visioconférence avec moi dans le confort de votre foyer? Vous retrouverez la même écoute chaleureuse, le même respect de votre rythme, le même effet motivant qu'en rencontre en personne. N'attendez plus, contactez-moi!

11/03/2025

Finalement, le changement d'heure n'aurait pas autant d'impact sur la santé. Tant mieux! Moi, j'ai bien aimé me réveiller ce matin avec plus de luminosité. Et vous?

On parle beaucoup d’abolir le changement d’heure saisonnier en raison de ses effets potentiellement néfastes sur la santé, notamment au niveau cardiovasculaire. Cet impact négatif vient cependant d’être remis en question par une étude de grande envergure qui n’observe aucune variation d...

04/10/2025

Une étude rapporte que chez des modèles animaux, un apport élevé en aspartame provoque une augmentation des taux sanguins d’insuline qui mène à une accélération de la progression des plaques d’athérosclérose.

03/18/2024

“C'est la première étude à montrer que des particules de plastique sont présentes dans les plaques d'athérome, mais la découverte la plus importante est que cela est lié à un risque quatre fois plus élevé d'événements cardiovasculaires, a déclaré à theheart.org | Medscape Cardiology le Dr Antonio Ceriello au IRCCS MultiMedica, Milan (Italie), co-auteur de l'étude.”

Selon une nouvelle étude, les patients présentant une plaque d'artère carotide dans laquelle des microplastiques et des nanoplastiques ont été détectés courent un risque plus élevé de décès ou d'événements cardiovasculaires majeurs.

01/30/2024

Pour ceux qui veulent expérimenter les bains de forêt thérapeutique, voici les prochaines dates et lieux.

Séance Shinrin Yoku : Parc Lucien-Blanchard situé au 755 rue Cabana, SherbrookeQuand: Samedi, le 3 février 2024Heure: 14h à 16hSéance Shinrin Yoku : Parc Lucien-Blanchard situé au…

01/26/2024

Les « bains de forêt » pour diminuer le stress. Une technique pratiquée au Japon qui a fait ses preuves, tellement que les médecins québécois peuvent la prescrire.

Les bienfaits du « bain de forêt » (shinrin-yoku) sur la santé ont été récemment évalués dans une étude parapluie.

01/10/2023

Profitez de vos sorties hivernales sans geler. Plusieurs trucs très intéressants!

S’habiller en multicouche, c’est bien. Mais d’autres gestes permettent de lutter contre le froid. Voici quelques astuces.

12/15/2022

Le jeûne intermittant pourrait être utilisé pour permettre la rémission du diabète de type 2, selon une recherche récente. De plus en plus d'études démontrent que le diabète de type 2 n'est pas incurable, et que par certaines modifications d'habitudes de vie, tel l'adoption d'une alimentation riche en aliments entiers, de source végétale et faible en glucides il est possible d'y arriver.

Intermittent fasting could be a paradigm shift in type 2 diabetes management, allowing patients to stop taking glucose-lowering medication, a small randomized trial in patients in China suggests.

12/12/2022

"L’une des preuves les plus marquantes du rôle" de l'intestin et de son microbiote "dans la santé mentale est l’apparition chez l’animal de symptômes évoquant la maladie mentale après transfert d’un microbiote d’un être humain souffrant de cette pathologie. Cela a été démontré pour la dépression, l’autisme, la schizophrénie, l’anxiété associée au syndrome de l’intestin irritable et la maladie de Parkinson." Il est donc primordial de veiller à la bonne santé intestinale et favoriser un microbiote sain. Comment améliorer son microbiote? Entre autres par l'alimentation méditerranéenne, la consommation de fruits et légumes et un apport suffisant en vitamine D et en omega-3..

Il est désormais bien établi que l’intestin et le cerveau interagissent entre eux et s’influencent mutuellement. La modulation du microbiote apparait donc comme une approche pertinente pour la prise en charge de troubles relevant de la sphère de la santé mentale comme l’anxiété, le stres...

12/01/2022

Prenez-vous le temps de déjeuner le matin?