Académie de Mouvement Holistique

Académie de Mouvement Holistique Espace centré sur l'évolution et la santé de l'être humain. Yoga, Mouvement Holistique, Breathwork, Danse.

Programmes de formations en Yoga et Mouvement Holistique à venir sous peu.

Notre nouvel horaire commence cette semaine!Formule drop-in : commence quand tu veux!Viens faire l'essai de nos nouveaux...
01/12/2026

Notre nouvel horaire commence cette semaine!
Formule drop-in : commence quand tu veux!
Viens faire l'essai de nos nouveaux cours :
-Mardis 17h15 - Pilates contemporain
-Jeudis 17h15 - Yoga Alignement Postural
-Samedis AM - Jam acroyoga et autres singeries!

Profitez de la semaine découverte à 7$ (dispo en tout temps)
Inscription ici :
https://www.academiemouvementholistique.com/schedule

01/09/2026

À la recherche d’outils concrets pour harmoniser le système nerveux, dans son cocon d’hiver à la maison? Nous avons bâti cette boîte à outils avec beaucoup d’amour et plusieurs ont déjà apprécié son contenu et sa richesse!
-Apprendre la respiration optimale pour un système nerveux harmonisé au quotidien
- 3 techniques de respiration - 3 niveaux : débutant, intermédiaire et avancé
- Musique originale enregistrée sur mesure pour nous accompagner dans la pratique : SA TA NA MA en format 5 et 15 min
- 1 séance de massage thailandais à offrir et à recevoir
- 2 pratiques de yoga restauratif (matin et soir) pour un corps plus résilient au stress
- 2 pratiques de yoga nidra (relaxation complète du corps en conscience et méditation)
Seulement 37$ avec accès à vie : https://www.academiemouvementholistique.com/online_store/rituel-yin-pour-emporter

SEMAINE DECOUVERTE 7$Envie de commencer l'année du bon pied ? Viens faire l'essai de nos cours à petit prix !Que ce soit...
01/08/2026

SEMAINE DECOUVERTE 7$
Envie de commencer l'année du bon pied ?
Viens faire l'essai de nos cours à petit prix !
Que ce soit cette semaine, la semaine prochaine ou plus t**d, notre semaine découverte est TOUJOURS disponible ! Profitez-en et venez avec vos amis!
Nous avons quelques nouveautés qui commencerons dès la semaine prochaine... viens nous voir! Nous sommes à Lennoxville et offrons des enseignements de qualité depuis une quinzaine d'années.
https://www.academiemouvementholistique.com/

L'horaire d'hiver commence dès lundi prochain!Notez quelques modifs ;) Nous avons bien hâte de commencer cette nouvelle ...
01/07/2026

L'horaire d'hiver commence dès lundi prochain!
Notez quelques modifs ;)
Nous avons bien hâte de commencer cette nouvelle année en mouvement et en expansion avec vous!
Oui oui... la semaine découverte est encore dispo pour les curieux qui souhaitent venir essayer nos cours!

Réservez ici :
https://www.academiemouvementholistique.com/schedule

01/02/2026

In the middle of chaos, finding balance for the first time by myself, stepping away from the wall, with only trust in my heart. A meaningful breaktrough in this new year, new beginning 🙏🏼

Oui, nous sommes ouverts pendant la période des fêtes!Oui, la semaine découverte à 7$ est toujours disponible pour que v...
12/19/2025

Oui, nous sommes ouverts pendant la période des fêtes!
Oui, la semaine découverte à 7$ est toujours disponible pour que vous puissiez venir vous faire du bien chez nous à l'AMH !

Nous vous souhaitons un merveilleux temps des fêtes, et une année toute en douceur et en présence. À tout bientôt !

Horaire, inscriptions ici : https://www.academiemouvementholistique.com

12/10/2025

Travail de bureau + manque de soleil l’hiver = fatigue oculaire. Le bon vieux yoga des yeux est excellent pour maintenir une bonne santé des yeux, surtout dans le monde digital dans lequel nous naviguons! Essayez le, chaque jour, plusieurs fois par jour (vous deviendrez acros).
-> N’attendez pas que les maux de bureau deviennent envahissants et adoptez de bonnes pratiques pour prendre soin de votre corps après une journée sur votre chaise d’ordinateur. Plus d’astuces remède au bureau dans notre coffret Rituel Yin pour emporter : https://www.academiemouvementholistique.com/online_store/rituel-yin-pour-emporter

Nouvel arrivage de coussins de méditation avec notre logo 🙏🏼 Merci pour ton talent et le service que tu nous rends Doyo...
12/09/2025

Nouvel arrivage de coussins de méditation avec notre logo 🙏🏼 Merci pour ton talent et le service que tu nous rends Doyon ! Car oui, tout ce qui peut nous aider à perséverer dans la pratique est un grand service ❤️
Contactez directement Claudette pour l’achat ou une commande personalisée :
Cladoyon00@gmail.com

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18 Clough
Sherbrooke, QC

Telephone

+14384558499

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