Acupuncture Annie L-Doutreloux

08/10/2025

J’ai encore quelques plages horaires disponibles cette semaine, pour prendre soin de vous. 😌 C’est votre dernière chance d’obtenir un suivi ou un nouveau rendez-vous avant mes petites vacances prévues du 18 au 26 août ! ✨
Pour prendre rendez-vous c’est ici 👉 https://www.gorendezvous.com/annieldoutrelouxacu

08/09/2025

En prévention, en traitement des douleurs ou en optimisation des performances, l'acupuncture vous accompagne dans vos défis sportifs, petits et grands ! 🤸‍♀️

Prêt.e à performer ? Voici ce que l’acupuncture peut faire pour vous :

🔹Soulager vos douleurs musculaires ou tendineuses après le vélo, la course, la randonnée, etc.
🔹Traiter vos blessures sportives mineures (entorses, tensions, genoux).
🔹Prévenir des inconforts physiques en période d’activité soutenue.

Consultez un.e acupuncteur.trice pour en savoir plus : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

08/08/2025

🤧 En cette saison du "rhume des foins" et de l'herbe à poux, consultez en acupuncture pour apaiser vos symptômes d'allergies. ✨

L’acupuncture peut aider à diminuer l'intensité des symptômes d'allergies saisonnières ou perannuelles, mais son véritable atout se trouve en prévention des symptômes !

08/06/2025

😴 Saviez-vous que l’acupuncture peut vous aider à améliorer la durée et la qualité de votre sommeil ? Qu'il s'agisse d'une problématique récente ou qu'elle soit devenue chronique, n'attendez plus pour retrouver le sommeil et une bonne énergie. ✨

L’acupuncture peut vous aider à améliorer la durée et la qualité de votre sommeil. Qu'il s'agisse d'une problématique récente ou qu'elle soit devenue chronique, n'attendez plus pour retrouver le sommeil et une bonne énergie.

07/25/2025

☀️ Planifiez vos rendez-vous du mois d'août dès maintenant.
Je serai en congé du 18 au 26 août inclusivement ! 😎

07/11/2025

✨ Hier, j'ai eu la chance de suivre une autre super journée de formation avec Rebecca Bergeron, Ac ! Cette fois-ci, le sujet était l'utilisation des 𝗣𝗢𝗜𝗡𝗧𝗦 𝗠𝗢𝗧𝗘𝗨𝗥𝗦. 🎯 C'est une technique d'électro-acupuncture qui permet de relâcher les muscles trop tendus ET de tonifier les muscles trop inhibés (ou "paresseux") en même temps ! 🧰 Un autre outil pour prendre soin de vous et relâcher vos tensions musculaires de manière très efficace. 🌸 Hâte de vous partager ça en clinique dès aujourd'hui !

07/09/2025

😫 Vos menstruations sont-elles une source de douleurs et d’inconforts chaque mois?
🩸 Le cycle menstruel ne devrait pas être une source constante de souffrance et de frustrations. Si vous cherchez une approche naturelle pour retrouver l'harmonie avec votre corps, l'acupuncture peut vous aider à vivre vos règles plus sereinement. Comment ? L'acupuncture peut entre autres :
✨ Soulager les crampes intenses en diminuant la douleur et l'inflammation
😌 Apaiser les symptômes du SPM (sautes d'humeur, ballonnements, maux de tête…)
⚖️ Harmoniser et régulariser votre cycle (pour plus de prévisibilité et augmenter la fertilité)

🌸 Pour en savoir plus, lisez mon plus récent article sur le sujet :

L’acupuncture peut grandement améliorer la qualité de vie des personnes vivants avec des troubles menstruels, tels que l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l'absence de menstruations, les règles douloureuses ou trop abondantes.

06/28/2025

☁️ L'insomnie vous empêche de recharger vos batteries et de vous sentir au meilleur de votre forme ? Vous n'êtes pas seul(e) !

😴 Un sommeil de qualité est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Et si l'acupuncture était la solution naturelle que vous cherchiez pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices ?

L'acupuncture peut vous aider à :
✨ Calmer votre esprit
😌 Réguler votre cycle de sommeil
💤 Profiter d'un repos profond et régénérateur

Pour lire l'article de blog complet c'est par ici 👉 www.ald-acu.com/acupuncture-sommeil/

Et pour prendre rendez-vous en acupuncture, c'est ici 👇
www.gorendezvous.com/annieldoutrelouxacu

06/20/2025

Saviez-vous que l'acupuncture offre une approche naturelle et douce pour apaiser votre corps, mais aussi votre esprit ?

Dans mon plus récent article de blog, je vous explique comment cette pratique millénaire peut vous aider à :
✨ Réduire les niveaux de cortisol (l'hormone du stress)
😌 Activer votre système nerveux parasympathique (celui de la relaxation!)
😴 Améliorer la qualité de votre sommeil
😊 Libérer des endorphines pour un bien-être accru

Pour lire l'article complet et découvrir comment l'acupuncture peut vous aider à retrouver votre équilibre c'est par ici 👇
https://www.ald-acu.com/acupuncture-stress-anxiete

04/17/2025

☀️ Ce sera bientôt le temps pour moi de prendre des vacances! 😎 Je serai absente de la clinique du 12 au 26 mai, inclusivement. Prévoyez vos rendez-vous de suivi dès maintenant, car il reste de moins en moins de disponibilités avant mon départ !
👉 www.gorendezvous.com/annieldoutrelouxacu

02/12/2025

❄️ Même si ça n'en a pas encore l'air dehors, le printemps sera bientôt là ! 🌱 Et qui dit printemps, dit : 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 !
🌼 Pour plusieurs personnes, cette saison est synonyme de nez qui coule, de yeux qui piquent et parfois même de troubles respiratoires.
🎋 Saviez-vous que l'acupuncture est efficace pour traiter les symptômes d'allergies saisonnières ?
🌸 Mais saviez-vous que l'acupuncture est surtout TRÈS efficace pour 𝐏𝐑𝐄́𝐕𝐄𝐍𝐈𝐑 𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨̂𝐦𝐞𝐬 𝐝'𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 ?!
🌾 Il est recommandé de consulter 2 à 3 mois avant l'apparition des symptômes, car 6 traitements peuvent être requis, et ce, avant l'arrivée du printemps et des allergènes.
💐 Alors n'attendez pas et prenez rendrez-vous en acupuncture dès maintenant au www.gorendezvous.com/annieldoutrelouxacu
🪻 Pour lire mon plus récent article sur le sujet : www.ald-acu.com/acupuncture-allergies

01/28/2025

Acupuncture + grossesse = ❤️

🤰L’acupuncture est très sécuritaire à toutes les étapes de la grossesse, du 1er trimestre à l’accouchement (et même après!)

🤰L’acupuncture peut soulager de nombreux inconforts liés à la grossesse, comme les nausées, l’anxiété, la fatigue, les problèmes digestifs, les douleurs musculo-squelettiques, et plus encore !

🤰L’acupuncture est très efficace pour favoriser une version naturelle d’un bébé qui se présente en siège, ou pour augmenter l’efficacité d’une version manuelle externe lorsque requise.

🤰L’acupuncture est une alliée de choix pour préparer le corps de la future maman pour l’accouchement.

✨ Envie d’en savoir plus ? J’ai préparé un nouvel article sur ce sujet qui me passionne. Voir lien en commentaires. Bonne lecture !