Pascale Dore Coach alimentaire/Santé globale

Pascale Dore Coach alimentaire/Santé globale Mon objectif est d'aider les gens à atteindre une vitalité et une santé optimale

Diplômée du Collège des médecines douces du Québec, je suis praticienne de la santé avec des certifications en tant que coach en nutrition et conseillère en santé holistique. Je suis praticienne de la santé diplômée du Collège des médecines douces du Québec, coach alimentaire et conseillère en santé holistique. Mes formations me permettent d’offrir un accompagnement et des solutions de santé globale pour aider les gens à adopter une approche holistique pour atteindre leurs objectifs de santé. Les services offerts peuvent inclure l'évaluation de la santé et de l'alimentation actuelle, l’accompagnement pour adopter alimentation personnalisée et adaptée à vos besoins et objectifs, conseils sur la supplémentation adéquate selon vos objectifs, l'éducation sur la nutrition et les aliments sains, et le soutien émotionnel pour favoriser l’atteinte des objectifs et tout mettre en place pour obtenir des résultats durables. Les avantages ; l'accès à un professionnel qualifié et expérimenté pour fournir des conseils personnalisés, l'apprentissage de stratégies de nutrition et de mode de vie, l'amélioration de la digestion, de l'énergie, du sommeil et de la santé globale, la réduction du risque de maladies chroniques et une meilleure gestion ou une perte de poids.

Profiter de la vie, ce n’est pas tout prendre sans réfléchir…C’est choisir ce qui t’apporte vraiment énergie et bien-êtr...
09/28/2025

Profiter de la vie, ce n’est pas tout prendre sans réfléchir…
C’est choisir ce qui t’apporte vraiment énergie et bien-être, aujourd’hui et demain.
Et toi, je suis curieuse, quel choix fais-tu pour ton équilibre ? Ou quelle habitude tu as modifiée pour améliorer ta vitalité 🌱

Réflexion du dimanche !Profiter de la vie, ce n’est pas te perdre dans les excès ni courir après tout ce qui brille auto...
09/28/2025

Réflexion du dimanche !
Profiter de la vie, ce n’est pas te perdre dans les excès ni courir après tout ce qui brille autour de toi.
C’est apprendre à savourer ce qui est essentiel, à trouver ce juste équilibre qui nourrit ton énergie, ta santé et ton bonheur sur le long terme.

Chaque choix que tu fais aujourd’hui construit la qualité de ta vie de demain. 🌱

Et toi, dis-moi : quand tu penses à “profiter de la vie”, qu’est-ce que cela signifie vraiment pour toi ?

Miam! Mais est ce qu'au delà du goût, tu prends le temps de te demander si ce que tu manges te nourrit?
09/27/2025

Miam! Mais est ce qu'au delà du goût, tu prends le temps de te demander si ce que tu manges te nourrit?

Et si c’était ton tour ?Tu peux toi aussi retrouver une nouvelle perspective sur ton bien-être, apprendre à écouter ton ...
09/26/2025

Et si c’était ton tour ?
Tu peux toi aussi retrouver une nouvelle perspective sur ton bien-être, apprendre à écouter ton corps et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

Je t’invite à réserver dès maintenant ton appel découverte gratuit.
Ce sera un moment privilégié pour :
✨ discuter de ta situation actuelle et de tes objectifs,
✨ identifier ce qui t’empêche d’avancer,
✨ et voir ensemble comment un plan personnalisé peut t’aider à retrouver énergie, équilibre et confiance.

C’est simple, sans engagement, et c’est peut-être le premier pas vers la transformation que tu attends depuis longtemps. 🌸

👉 Clique ici pour réserver ton appel gratuit dès aujourd’hui !
https://calendly.com/pascaledorecoach/15min

✨ Le challenge « 5 jours pour décoder et transformer ta relation avec le sucre » commence le 29 septembre !⏳ Il ne reste...
09/26/2025

✨ Le challenge « 5 jours pour décoder et transformer ta relation avec le sucre » commence le 29 septembre !

⏳ Il ne reste plus que 3 jours pour t’inscrire et rejoindre ce beau groupe de femmes (et d’hommes aussi!) qui veulent retrouver une relation plus sereine avec le sucre, sans régime, sans privation, sans culpabilité.

Pendant 5 jours, tu vas :
✔ comprendre tes déclencheurs
✔ déjouer les sucres cachés
✔ retrouver ton énergie et ton équilibre

C’est 100 % gratuit et je t’accompagne pas à pas.

👉 Inscris-toi ici dès maintenant avant qu’il ne soit trop t**d : https://objectifbienetre.pascaledorecoach.com/sos-sucre-reprends-ton-pouvoir-en-5-jours/

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Tu tiens toute la journée, mais le soir… impossible de résister ? 🍪🍫Tu crois manquer de volonté ?La vérité, c’est que to...
09/22/2025

Tu tiens toute la journée, mais le soir… impossible de résister ? 🍪🍫

Tu crois manquer de volonté ?
La vérité, c’est que ton corps réclame ce qu’il n’a pas eu dans la journée.
➡ Si tu ne manges pas assez de vraie nourriture (protéines, bons gras, fibres), ton corps va finir par réclamer la source d’énergie la plus rapide : le sucre.

Ce n’est pas de la faiblesse. C’est une réponse biologique.

📣 Dans mon Challenge gratuit 5 jours, je vais t’aider à décoder ces signaux et à faire des choix qui soutiennent ton corps — sans privation ni culpabilité.
Rejoins le défi ici : https://objectifbienetre.pascaledorecoach.com/sos-sucre-reprends-ton-pouvoir-en-5-jours/

09/21/2025

Challenge GRATUIT
Décode et transforme ta relation avec le sucre, on commence le 29 septembre

Lien pour t'inscrire dans le premier commentaire 😀

🥦🥓 Cette semaine au menu : Crêpes brocoli & bacon! Une recette simple, originale et pleine de saveurs!👉 Tu veux la fiche...
09/20/2025

🥦🥓 Cette semaine au menu : Crêpes brocoli & bacon!
Une recette simple, originale et pleine de saveurs!

👉 Tu veux la fiche recette complète?
Rejoins mon groupe privé via le lien dans ma bio 🎁

🎉 Chaque semaine, tu reçois une nouvelle idée gourmande pour varier ton assiette sans casse-tête et garder ton énergie au top!

« Moi, j’ai coupé les glucides… »Tu as déjà entendu ça, non ? Ou peut-être que tu l’as essayé toi aussi ?Le problème, c’...
09/18/2025

« Moi, j’ai coupé les glucides… »
Tu as déjà entendu ça, non ? Ou peut-être que tu l’as essayé toi aussi ?

Le problème, c’est qu’on mélange souvent glucides et sucres raffinés.
➡ Les glucides sont essentiels : ils nous donnent l’énergie pour penser, bouger, digérer.
➡ Le vrai problème, ce sont les sucres cachés et ajoutés qu’on retrouve dans les produits transformés.

Alors avant de bannir tout un groupe d’aliments, demande-toi : est-ce que je nourris vraiment mon corps… ou est-ce que je le prive ? 🌿

📣 Si tu veux apprendre à reconnaître les bons glucides, déjouer les sucres cachés et retrouver ton énergie sans frustration, rejoins-moi pour un challenge gratuit de 5 jour et apprend DÉCODER le sucre pour faire de meilleurs choix ! C'est ça la clé !

👉https://objectifbienetre.pascaledorecoach.com/sos-sucre-reprends-ton-pouvoir-en-5-jours/


09/17/2025

Savais-tu que tes pics de sucre répétés peuvent te voler jusqu’à 30 % de ton énergie chaque jour ?

👉 Dans mon challenge gratuit Décode et transforme ta relation avec le sucre, tu vas apprendre à stabiliser ta glycémie et dire adieu aux crashes d’énergie.

En 5 jours, tu vas :
✔️ Comprendre pourquoi le sucre t’attire autant
✔️ Décoder ses effets cachés sur ton énergie
✔️ Découvrir des outils simples pour te libérer, sans restriction ni culpabilité

🎁 En bonus : un ebook exclusif « 5 aliments pour stabiliser ta glycémie » !

Inscris-toi maintenant et fais le premier pour retrouver ton énergie 🤩 https://objectifbienetre.pascaledorecoach.com/sos-sucre-reprends-ton-pouvoir-en-5-jours/

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4796 Boulevard Bourque
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Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 1pm - 8pm
Thursday 8am - 1pm
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https://pascaledore.usana.com/

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Coach alimentaire et Santé Globale

Praticienne en nutrithérapie | Conseillère en santé holistique | Coach alimentaire et Santé Globale

La nutrithérapie est une approche de la diététique plus centrée sur les besoins, les carences et les troubles divers de l’organisme qui tient compte des particularités de chacun. La nutrithérapie ne se contente pas d’éliminer un symptôme, elle tente de comprendre la cause profonde d’un malaise dans l’alimentation ou le style de vie. Le but est d’apporter à l’organisme tout ce dont il a besoin pour se protéger, s’autoentretenir et s’autoréparer. Pascale Doré 819 578-9102 pascaledorecoach@gmail.com