Audrey Laguë-Choinière, Massothérapeute

10/03/2025

⚠️ Message important ⚠️

Bonjour à tous et à toutes,

C'est avec regret que je vous annonce aujourd'hui que je prend une pause de durée indéterminée de la massothérapie pour me réorienter. Pour l'instant, il est mieux pour moi physiquement de faire un travail moins demandant. J'aime encore autant la massothérapie!

Ma dernière journée de travail au Autentik Beauté sera donc mercredi le 8 octobre.

Je tiens à remercier du fond du coeur tous les clients et clientes qui m'ont fait confiance, c'est grâce à vous que j'ai pu avoir une aussi belle expérience.

Merci pour cette belle aventure,
Audrey ☀️

08/14/2025

Le saviez-vous? 🤔 Il n'y a pas de limite d'âge sur les bienfaits du massage!

Saviez-vous que le massage pour enfants offre de nombreux bienfaits, dont une meilleure gestion du stress, des émotions et de l’apprentissage? C’est une belle façon de soutenir leur bien-être au quotidien. ✨

Pensez-y avec la rentrée qui approche! ✏️🍎

08/12/2025

Massage de détente ou thérapeutique, lequel choisir? 🤔

En toute honnêteté, plus souvent qu'autrement, c'est un peu des deux qui se retrouve dans chaque massage!

Viser la détente permet au système nerveux de se calmer (tomber en parasympathique) ce qui apporte plusieurs bénéfices. Le stress diminue et le seuil de la tolérance à la douleur augmente, ce qui me permet alors de travailler sur les tensions de manière plus efficace et assurer un massage plus agréable.

Selon votre choix (qui me donne une idée génerale de vos attentes), votre besoin ainsi que les questions que je vous pose, j'adapte mon soin et je choisis les techniques les plus appropriées, tout en ajustant la proportion de «détente» et de «thérapeutique».

Donc le plus important, ce n'est pas nécessairement le type de massage que vous choisissez, mais plutôt la communication! ☀️

07/21/2025

Plusieurs disponibilités dans les prochaines semaines, c'est le temps d'en profiter! 👇

Psst: pour votre premier massage, c'est 1h30 au prix d'1h 🤩

Audrey Laguë-Choinière, massothérapeute Rendez-vous en ligne L'AssisTemps

07/15/2025

Il est bien connu que la massothérapie dans la vie, ça fait du bien! 😇

Plus concrètement, les bienfaits sont multiples. En voici quelques exemples:

✅️ Diminuer les effets du stress sur le corps
✅️ Améliorer la qualité du sommeil
✅️ Faciliter la circulation sanguine
✅️ Soulager les douleurs causées par les tensions musculaires
✅️ Augmenter le potentiel de récupération après une blessure musculaire
✅️ Soulagement des symptômes de multiples troubles médicaux (douleur chronique, maux de dos, troubles dépressifs, etc.)

Ma force, c'est de m'adapter à chaque personne, à sa situation et à ses besoins pour maximiser les bienfaits et viser un mieux-être global.

Finalement, on peut donc dire que non seulement la massothérapie, ça fait du bien, mais c'est également un allié important à sa santé!

Si tu veux en apprendre plus sur la massothérapie, n'hésite pas à m'écrire ou à laisser un commentaire avec tes questions 👇

Bonne journée! ☀️

Apprenez-en davantage sur les nombreux bienfaits de la massothérapie dont la diminution des effets du stress sur le corps et des tensions musculaires.