Audrey Laguë-Choinière, Massothérapeute

08/14/2025

Le saviez-vous? 🤔 Il n'y a pas de limite d'âge sur les bienfaits du massage!

Saviez-vous que le massage pour enfants offre de nombreux bienfaits, dont une meilleure gestion du stress, des émotions et de l’apprentissage? C’est une belle façon de soutenir leur bien-être au quotidien. ✨

Pensez-y avec la rentrée qui approche! ✏️🍎

08/12/2025

Massage de détente ou thérapeutique, lequel choisir? 🤔

En toute honnêteté, plus souvent qu'autrement, c'est un peu des deux qui se retrouve dans chaque massage!

Viser la détente permet au système nerveux de se calmer (tomber en parasympathique) ce qui apporte plusieurs bénéfices. Le stress diminue et le seuil de la tolérance à la douleur augmente, ce qui me permet alors de travailler sur les tensions de manière plus efficace et assurer un massage plus agréable.

Selon votre choix (qui me donne une idée génerale de vos attentes), votre besoin ainsi que les questions que je vous pose, j'adapte mon soin et je choisis les techniques les plus appropriées, tout en ajustant la proportion de «détente» et de «thérapeutique».

Donc le plus important, ce n'est pas nécessairement le type de massage que vous choisissez, mais plutôt la communication! ☀️

07/21/2025

Plusieurs disponibilités dans les prochaines semaines, c'est le temps d'en profiter! 👇

Psst: pour votre premier massage, c'est 1h30 au prix d'1h 🤩

Audrey Laguë-Choinière, massothérapeute Rendez-vous en ligne L'AssisTemps

07/15/2025

Il est bien connu que la massothérapie dans la vie, ça fait du bien! 😇

Plus concrètement, les bienfaits sont multiples. En voici quelques exemples:

✅️ Diminuer les effets du stress sur le corps
✅️ Améliorer la qualité du sommeil
✅️ Faciliter la circulation sanguine
✅️ Soulager les douleurs causées par les tensions musculaires
✅️ Augmenter le potentiel de récupération après une blessure musculaire
✅️ Soulagement des symptômes de multiples troubles médicaux (douleur chronique, maux de dos, troubles dépressifs, etc.)

Ma force, c'est de m'adapter à chaque personne, à sa situation et à ses besoins pour maximiser les bienfaits et viser un mieux-être global.

Finalement, on peut donc dire que non seulement la massothérapie, ça fait du bien, mais c'est également un allié important à sa santé!

Si tu veux en apprendre plus sur la massothérapie, n'hésite pas à m'écrire ou à laisser un commentaire avec tes questions 👇

Bonne journée! ☀️

Apprenez-en davantage sur les nombreux bienfaits de la massothérapie dont la diminution des effets du stress sur le corps et des tensions musculaires.

07/08/2025

Tu n'as pas encore pris rendez-vous? Voici 4 bonnes raisons de se faire masser l'été! ☀️👇

Découvrez les raisons les plus répandues d’avoir recours à un soin en massothérapie durant l'été et quelles approches à prioriser.

06/10/2025

Je suis ravie de commencer cette nouvelle aventure avec l'équipe d'Autentik Beauté! N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou à prendre rendez-vous sur ma plateforme.

Bonne journée! ☀️

Je suis ravie de vous annoncer l’arrivée d’Audrey Laguë Choinière nouvelle massothérapeute au sein de l’équipe d’Autentik Beauté.

Forte d’un baccalauréat en enseignement de l’éducation physique et à la santé, Audrey est spécialisée en massothérapie avancée avec plus de 1000 heures de formation à l’Académie de massage scientifique.

Elle est à l’écoute de vos besoins, s’adapte à chaque client pour leur offrir une expérience personnalisée. Que ce soit pour un massage de détente ou un traitement thérapeutique, Audrey vous propose une gamme de soins adaptés : massage femme enceinte, enfant, anti-stress, sur chaise, ainsi que des techniques respiratoires pour la relaxation et le dégagement du diaphragme.

Et pour célébrer son arrivée, profitez de sa promotion spéciale : le premier massage de 90 minutes au prix d’un massage de 60 minutes

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec Audrey et à lui poser vos questions en message privé. Elle a hâte de vous accueillir et de prendre soin de vous !

Partagez la belle nouvelle à vos contacts☺️
Audrey
873-682-3369

05/19/2025

Il est déjà possible de prendre rendez-vous pour juin-juillet en suivant le lien sur mon profil ou ci-bas:

https://lassistemps.com/AT_RDV/audrey-lague-choiniere-massotherapeute/audrey-lague-choiniere

Prendre note que pour votre premier massage avec moi, j'offre un 90 minutes pour le prix de 60 minutes. 🥳

05/19/2025

Bonjour!

Bienvenue sur ma page professionnelle. Je me présente: Audrey, massothérapeute. J'ai le plaisir de vous annoncer que dès juin, je vais avoir un local à Sherbrooke pour vous offrir mes services. Je termine sous peu mon programme de kinésithérapie avec spécialisation en massothérapie avancée à l'Académie de massage scientifique et j'ai également de l'expérience en spa. J'offre des massages de détente et thérapeutiques, principalement de type suédois, mais j'aime bien emprunter des techniques d'autres types de massages que j'ai appris (lomi-lomi, viva, etc.). N'hésitez pas à me contacter via cette page, par courriel ou par téléphone pour toute question. Je suis bien heureuse d'avoir cette nouvelle opportunité et j'ai hâte de vous rencontrer!

À bientôt! ☀️